德州市中医院推拿科副主任、副主任医师刘丽丽
　　针灸历史悠久，对许多疾病都有较好的疗效。如今随着人们养生意识的提高，针灸的应用越来越广泛。那么，什么是针灸？你了解多少？德州市中医院推拿科副主任、副主任医师刘丽丽为大家介绍一下这种古老而神奇的疗法。
　　＂针灸是针法和灸法的合称。它是一种＂内病外治＂的医术，通过经络、腧穴的传导作用，应用一定的操作法，来治疗全身疾病。＂刘丽丽介绍，针法是把毫针刺入患者身体某一穴位，运用捻转与提插等针刺手法，调整营卫气血，治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热刺激来治疗疾病，达到温通经脉、调和气血的目的。
　　＂针灸疗法具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的功效。＂刘丽丽讲解，它的适应症广泛，可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防；疗效迅速显著，具有良好的兴奋身体机能、提高抗病能力和镇静、镇痛等作用；操作方法简便易行；医疗费用经济；没有或极少副作用，基本安全可靠，又可以协同其它疗法进行综合治疗。
　　针灸疗法应用范围：
　　1、呼吸系统疾病：鼻窦炎，鼻炎，感冒，扁桃腺炎，急、慢性喉炎，气管炎，支气管哮喘；
　　2、消化系统疾病：食道、贲门失弛缓症，呃逆，胃下垂，急、慢性胃炎，胃酸增多症，慢性十二指肠溃疡（疼缓解），单纯急性十二指肠溃疡炎，急、慢性结肠炎，急、慢性杆菌性痢疾，便秘，腹泻，肠麻痹；
　　3、五官科疾病：急性结膜炎，中心性视网膜炎，近视眼，白内障，干眼症，视神经萎缩，动眼神经麻痹，耳鸣耳聋；
　　4、妇科疾病：月经不调，痛经，闭经；
　　5、神经、肌肉、骨骼疾病：头痛，失眠，偏头痛，三叉神经痛，面神经麻痹，中风后的轻度瘫痪，周围性神经疾患，小儿脊髓灰质炎后遗症，美尼尔氏综合征，神经性膀胱功能失调，遗尿，肋间神经痛，颈臂综合征，肩凝症，网球肘，坐骨神经痛，腰痛，关节炎。（孙新爱 左天普 王琰）

这个人生陷阱你中招了吗？最近一直在思考这样一个问题，5年后自己会干什么？10年后自己会干什么？20年，30呢？自己会做游泳教练一辈子吗？肯定不会，但是随着自己年龄的增加，精力和体力会越来越差，那么相应的收选对老师真的太重要了中午来健身房锻炼，刚好有个健身教练正准备去锻炼，我说我们搭班练吧，教练勉强答应，因为我是健身房里游泳教练，所以那个健身房才愿意带我锻炼。之前再健身房工作了差不多有五六年时间，基本上你对目前的工作满意吗？先简单介绍一下我的工作吧，我是一名健身房的游泳教练，由于最近一段时间，在工作上出现了一些问题，让我对自己现在从事这份工作有了一些思考。首先就是对自己这份工作是否满意，是否是自己想要麻烦的事，就是商机到处都是商机，怎么才能把商机转化成赚钱的生意呢？今天读的一篇文章，给了我很大启发，麻烦的事儿就是商机。记得上大四毕业那一年，学校要交论文，但是对于我这种平时不怎么用办公软件的人来说这种一地鸡毛的生活我不需要最近两天，我的生活被抖音支配了。越来越发现自己是一个没有自制力的人。上午11点上班之前在家里刷抖音2个小时，短视频带给我的视觉冲击实在太强了。这样的惯性生活，每天重复着，没有任何改刚开始转型那3年，我让自己的收入翻了10倍这是今天拆解胡子哥公众号的第一篇文章，题目也是来自胡子哥的文章题目。首先看到这个题目，你会不会点进去看看，反正我是一定会点进去看看，看他是怎么做到的，怎么让自己收入翻3倍的。好的文30岁以后一定要做这件事情向上成长昨天一个偶然机会，在不知道是看的哪一篇文章，文章中提到了一个人的名字粥左罗，然后我搜了他的公众号，通过他的公众号的几篇文章，让我明白了成长的重要性。他的第一篇文章是介绍自己的，如何是时候做出改变了这是我在头条号写作的第127天，每天一篇文章，总共127篇，写作的时间说长也不长，说短也不短了。但是自己好像并没有太多的改变，写作能力也没有多大提升。反而有种感觉，现在写的文章，没4月份总结2021年4月份就这样悄无声息的走了，时间过得好快。4月份并没有迎来理想的生活状态和工作状态。月底最后一天，来个总结。看着月初定的目标，好像忘得一干二净。除了感慨好像并没有什么。因早起的收获早上6点钟，闹钟响了，特别困，但是咬牙起床了。洗漱以后，发现自己并没有想象中那么困了。昨天写完文章已经是11点多了，睡的比较晚，早上起来还是非常痛苦的一件事。昨天文章中提到我要做出不打无准备之仗今天参加教师资格证面试，大早上就过去了。由于自己之前准备不充分，所以心里没底。一路上都是揣着忐忑的心情，只希望自己能抽到一个简单点儿题目。结果事与愿违的抽到了自己完全不熟悉的题目。