21世纪了如何理解病从口入？痛经真的是矫情吗？

　　＂病从口入，祸从口出＂出自晋代文学家、哲学家傅玄 的《口铭》，后来演变为民间谚语流传至今，这不仅仅是一个中医问题，更是一种哲学思想。今天来浅谈＂病从口入＂。
　　人们大多把＂病从口入＂理解为吃了不洁净的东西，其实远远不止这一层意思，还有不注意自身的体质，不注意平时营养均衡。
　　先给大家提出一个问题： 过去经济和医疗水平不发达，比起人们还过着食不果腹的日子，现今的生活水平大大提高了，各种食物摆在人们面前可供选择，为什么反而各种疾病激增？
　　我身为一个妇科医生，我就从身边的小姑娘们的痛经中分析一下！
　　先不说化肥、农药残留，激素残留，食品中的各种超标添加剂等等 ，这些本不该出现在食物链中的化学成分，一定程度的影响了人们的健康。
　　从饮食上来分析，客观来讲，现在的食物与过去的食物相比，其营养成分已经大大改变了，换言之，我们现在吃进去的食物已经没有那么营养了。
　　主观原因是人们面对各种各样的可以买到的食物，不知道该如何选择和搭配，大多是 凭自己的喜好或者说是习惯 ，基本不懂得 营养均衡 。
　　问起痛经的小姑娘们经期的饮食，那可真的是五花八门，形形色色的。
　　只知道经期期间不能吃辣，不能喝冰水，偶尔吃一下、喝一下问题也不大，也根本不知道到底哪些食物是寒性食物、究竟应该怎么饮食均衡，一直到 痛经到无法忍受 才去医院。
　　我遇到一个患者的自述：
　　痛经刚来感觉程度轻些，但经期最后姨妈又来势汹汹，一副要把我不死也脱层皮的架势。
　　在躺在床上一天，除了爬起来去厕所，不想吃饭不想洗漱，反正只要是要站起来的通通拒绝。午饭晚饭拿了钱让弟弟自己出去吃（根本没有力气煮饭）。
　　然后妈妈下班回来，知道在床上躺一天之后，居然不首先问我是不是不舒服而是发起了火，说我懒呀什么的，然后告诉母亲自己身体不舒服，母亲知道痛经后，不是关怀，不是心疼，反而轻松地说什么：＂女孩子嘛、要学会忍受，以后工作了也会遇见这样的情况不可能总请假吧，忍一忍就过去了，别那么娇气，是我的话，我就是再不舒服也会坚持的...＂
　　后来去医院检查，做完各种检查医生说没问题，回家多喝热水，母亲还在旁边说：＂ 看吧，我就说没什么问题，月经女人都来，那有像你怎么矫情的 ＂，我相信这个小姑娘内心一定很委屈、很崩溃。
　　其实西医确实对于痛经是没什么好办法的，后来遇到我进行了中医调理。