体寒的女生要注意，平时饮食要注意少吃一些凉性食物。
　　特别是痛经、宫寒的女生。不过也因人而异，养成健康饮食。
　　同时，也可以多吃一些温补食物，不过还是因人而异，但是一定要均衡饮食，清淡饮食。
　　——40种凉性食物——
　　常见温性食物之【蔬菜篇】
　　竹笋、茭白、苦瓜、秋葵、海带、马蹄、空心菜、紫菜、茼蒿、黄瓜、萝卜、莴笋
　　常见凉性食物之【肉类篇】
　　螃蟹、章鱼、蛤蜊、海参、田螺、甲鱼、蛏子、鸭肉、鸭血、兔肉
　　常见凉性食物之【水果篇】
　　柿子、柚子、圣女果、杨桃、猕猴桃、甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、山竹、火龙果
　　常见凉性食物之【五谷杂粮篇】
　　小麦、葛根粉、绿豆、薏米仁、荞麦、赤小豆
　　——40种温补食物——
　　常见温性食物之【蔬菜篇】
　　韭菜、生姜、洋葱、南瓜、芋头、西红柿、扁豆、茴香、香菜、胡萝卜
　　常见温性食物之【水果篇】
　　苹果、樱桃、杨梅、榴莲、龙眼、桃子、木瓜、杏子、金桔、大枣、葡萄、蓝莓
　　常见温性食物之【肉类篇】
　　牛肉、羊肉、虾、鸽子肉、黄鳝、鸡肉、鲶鱼、大头鱼、鲈鱼、狗肉、猪肝
　　常见温性食物之【五谷杂粮篇】
　　糯米、紫米、黑米、西米、高粱、栗子、核桃

类风湿性关节炎的临床表现类风湿性关节炎是一种由全身结缔组织病变引起的非特异性炎症，高发年龄为2045岁。以关节病变为主，表现为多发性和对称性关节疼痛肿胀。其临床表现有以下特点女性好发。多为缓慢隐匿起病，发中医治疗小脑萎缩的一点点经验心得最近遇秋给患者汤姐治疗小脑萎缩的并发症，取得一定的效果，比如肌肉紧张喝水呛尿频等，效果还可以，所以决定写点内容，分享一下自己在小脑萎缩方面的一点点经验心得。汤姐，姓汤，女性，比遇秋学中医入门没学歪，就成功了一大半学中医难不难？说难也难，说不难也不难。关键在哪里？关键在于入门的时候有没有学歪，学歪了，就很难，没学歪，就不算难。一是目标歪。中医的门都还没摸到，就立志要成为包治百病的大医神医。有新手学习中医入门的两个途径昨天遇秋说，小白学中医，最好从经方开始，先专后广，势如破竹。有人就不同意了，说学中医，入门应该从背汤头背药性背医理开始，然后再去学经典，这样学出来才扎实，在临床上才能灵活应变。哪一牛奶能不能喝？一般人，不会去思考牛奶能不能喝。但是，有的人看了某些文章或视频，就会产生牛奶能不能喝的问题。有人认为，牛奶阴寒，不能吃，会吃坏身体。遇秋认为，这种观点，过于偏激。牛奶能不能喝，不能湿疹作怪不容易好！中医从3方面治疗黄女士45岁，自小皮肤容易过敏起红疹随时不定处搔痒，一年四季都会发作，近日天气湿热，她的症状变本加厉，到处求医效果不彰，整天痒到无法做事情，甚至晚上也没有办法好好睡觉。中医医师表示普通人学习中医的必要性十几年前，遇秋的大学同学，有几个是去国外留学的，其中有一个是去美国，刚毕业的两三年，还保持联系，当然，现在早已经没有联系了，相互之间的知识结构差别越来越大，交流越来越困难，说不上话中医是否人人可学？是否人人该学？中医是否人人可学？中医是否人人该学？遇秋认为答案是肯定的。学中医的目的有两个一个是为自己的健康。一个是就业。人人可学，人人该学，当然不可能是为了就业，而是为了自己的健康。有人反对，方剂是中药运用经验的精华有人认为，我背熟了药性，只需要有用药思路，自己拟一个方剂非常容易，效果也不错，所以没有必要去记那些所谓的名方。事情真的是这样的吗？显然不是。张仲景的经方，之所以历经1800年不衰，什么时候才能效不更方？效不更方，是中医临床经常要用的一个基本原则。意思是，方子有效了，一般就不变更调整了，继续喝，喝到病情发生本质上有变化为止。但是，如果服了有效的方子，不分析病情是否有变化，无限度地盲中医教材，是第5版还是第10版好？一般认为，中医知识更新非常慢，一两千年也变化不大。所以，有的人觉得学什么时候的中医书都差不多，而且是越古老越好。是不是真的这样呢？遇秋认为，如果本身有一定的中医基础，有一定的规范化