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孝顺儿女想知道怎样打退李鬼,向老人科普正确养生理念?

  #如何向老年人科普正确的养生理念#老餮认为,关键是:1谁来说?2怎么说?必须抓住这两大"基本点",里面还有很多诀窍哦。
  老年人近些年追求养生,做儿女的,必须支持!
  谁都想舒舒服服多活几年不是?但是,社会信息庞杂,各种"养生"咨讯充斥四周,老年人"急切的心",遇到真假难辨的"养生理念",那结局就不一定是什么了!
  "吃绿豆养生,绿豆治百病"傻子才信呐,可当年,张"大师"愣是有一大群狂热的"信徒"。
  还有花一两万买床垫治病的,床垫能管用,还要医院干嘛?它早申请诺贝尔奖去啦!
  很多人被"假养生"忽悠,不光耽误了最佳治疗时间,有些还被骗的倾家荡产,诸如此类,太多了。
  所以,向老年人传播科学养生知识,势在必行!老餮举双手双脚赞成。
  但是,注意哦,老年人,可不是谁的话都听的。
  举个最简单的例子,遇上免费领鸡蛋、免费听课的,很多人头脑一热,就上了"贼船"了,儿女不让买啥偏买啥,不认为自己上当受骗了,还埋怨孩子不孝顺,还不如那个经常跟自己嘘寒问暖、喊爹喊妈的"小王"。那么,老餮认为,第一个关键点就是:谁来说。无数事实证明:医生一句话,比儿女说上三天两夜都管用!所谓术业有专攻,专家的话,好使!切记:是有医师资格证货真价实的专家哦。
  所以,老餮建议,从全国到地方,多开一些专家谈养生的栏目,电视也好,广播也罢,网络平台也好(比如像头条这样,很多医生在上面开通了自己的头条号),把当地最好的医院,最有名的医生请出来,跟咱们老百姓面对面的,讲解各种养生的科学理论与方法, 能起到很好的"拨乱反正"作用。
  这样做,能同时解决两大问题:
  1、对医生来讲,能在同样的时间服务更多人:一个医生的精力毕竟是有限的,他每天顶多看上几十个病人,但是通过权威媒体发布,最起码每天能为成千上万个老年人提供系统的健康知识,佛曰:救人一命,胜造七级浮屠。功德一件啊
  2、对百姓来说,分分钟得到专业解答:大家都知道,现在看病,特别是在大城市看病,从进医院到挂上号,到大夫看到自己,到各种检查再到最终开药,形象的讲是"排队两小时,看病五分钟",关于疾病的各种疑问根本来不及讲,就"下一位"了。其实,大夫也忙,一天那么多号,经常连喝水上厕所都顾不上,所以是医生无奈,患者和家属也无奈。如果开设了健康专栏,就可以"娓娓道来"了,何乐而不为?第二个关键点:怎么说?根据多年经验,老餮认为,这一点更为重要。给老百姓科普健康养生知识,是一通医学理论铺陈,洋洋洒洒,照本宣科好?还是形象生动,深入浅出好?毋庸置疑,当然是第二种更好!这就需要医者下一番功夫了。
  因为普通老百姓文化水平不一,讲枯燥的中医或西医理论,或者像做学术报告一样,大部人其实都听不懂,本来有十分兴趣,硬生生减成了三分,做了无用功,费力不讨好。我想这也是很多医生的头条号没有做起来的一个重要原因吧:太过专业。
  专业是一把"双刃剑"。老餮在20年的职业生涯中,为健康养生类的企业或产品,策划了很多老百姓爱读爱看爱听的宣传品,在这有3大经验可以借鉴。 所以,老餮建议,医生朋友们,放开思想包袱,科普养生知识的过程中,适当变换一下风格:
  1.多讲故事。故事谁都爱听,或理论由来,或案例故事,都可以,活灵活现,仿佛看的见摸得着,就在你身边。门诊的病历故事,多的是吧,捡贴近老百姓生活的,天天换着讲都没问题吧。而且这其中,成功故事,最有说服力,失败故事,最能为世人敲响警钟。
  2.多用比喻,或复杂或抽象或晦涩的专业知识,通过打比方的方法,让老百姓一下子理解了,形象生动了。比如,讲到"肾是先天之本",老餮说,形象的讲,肾就是你爹妈给你的,是你健康成长的根本,就像大树的根一样,根强壮,才能枝繁叶茂。
  3.编一些顺口溜或打油诗,朗朗上口,便于记忆。这也是老百姓喜闻乐见的。
  夜已深,今天老餮先分享到这吧。
  后面,将为大家奉上更多来自一线的、事实已经验证了的健康养生"大餐",满满的干货哦。 希望帮助更多中老年朋友,能够健健康康康,拥有一个幸福的晚年。
  原创不易,多谢友友们支持

永善县召开人民武装部党委第一书记任职大会6月8日,永善县召开人民武装部党委第一书记任职大会。昭通军分区党委常委副司令员马伏枥出席大会并宣读任职决定,县委书记县人武部党委第一书记陈杰作任职发言,朱劲宏侯志怀许成建等在家县处避开补钙误区,有效补钙应该这么吃钙,不只关乎骨骼健康。我们身体中的钙,99沉积在骨骼上,叫作骨骼钙1游离在血液中,叫作血清钙。血清钙与维持神经传导肌肉收缩细胞信息传递等有重要关系对凝血功能也有重要作用,否则血液无婴幼儿辅食要富含铁质,适量添加植物油辅食是宝宝增加营养建立肠道菌群增强免疫力的重要途径,宝宝的肠胃和咀嚼能力有待发展,添加辅食的过程中要掌握好以下的关键点。宝宝辅食要富含铁元素满6月龄的婴幼儿,体内储存的铁质已消耗得非油炸食品并非没有油,油炸食品的五宗罪你都知道吗在日常生活中,我们不推荐油炸等烹饪方式,油炸制作出来的食物油脂非常多,还含有致癌物质,非常不利于人体健康。油炸食品五宗罪1。高油脂高能量,易引发肥胖。2。油炸过程会产生反式脂肪酸和烟雾病是个什么病?只有老年人才得?很多年轻人和小孩也有烟雾病烟雾病有一种疾病叫做烟雾病,是指这个人的脑血管,异常发育。出现很多毛细血管异常增生,就像烟雾状一样,因此又称为烟雾病。烟雾病最早是由日本人报道的,叫moyamoya病,翻译成中文就植物神经功能紊乱,引起的这些症状,谷维素或是一个好办法谷维素好像不少人在吃,可是具体是治疗啥的?大家的概念就是营养神经的,后者根本不知道谷维素能干啥,反正觉得吃了没坏处。一谷维素是啥?谷维素存在于稻米油也就是米糠油中,系以三萜(烯)醇五谷杂粮,粗细搭配,不仅为人体提供碳水,还有各类维生素粮食的加工越细,营养价值越低。谷物的谷粒有谷壳谷皮谷胚和胚乳等几个部分。谷皮部分富含膳食纤维B族维生素维生素E矿物质植物化学物(如酚类抗氧化物质)。谷胚部分,即谷粒发芽的部位,富含早教机构费用太贵了父母如何在家给孩子上早教目前市场上有很多的早教机构,广告说的很厉害,提前帮孩子认识社会,提前感知外界环境,提高孩子各方面的能力。这个早教话题说了很长时间了。但是具体有没有用呢?褒贬不一。其实对于很多普通家五谷杂粮食用营养笔记之七春夏季节的珍贵美食蚕豆蚕豆是菜粮两用的高级食材,其多种营养物质含量非常丰富。它不仅含有很高的蛋白质和碳水化合物,而且还含有丰富的膳食纤维以及钙磷钾维生素B胡萝卜素等多种有益于健康的营养物质。记得我女儿在五谷杂粮食用营养笔记之十莜面前些年我到包头市弟弟家住了几天,发现那里的老年人都身强体壮。在公园里的健身器材上,老年人在单双杠上玩的轻松自如,时而还能做几个花样动作,真是令人羡慕不已。我想,这也许是和他们经常吃五谷杂粮食用营养笔记之九高营养低脂肪杂粮主食黑麦食品在当前社会飞速发展的同时,人们的生活节奏也跟随着社会发展的步伐越来越快。这种时间不等人的快节奏,促使人们对健康饮食的要求也越来越高。为了让身体能够跟得上,不单单是副食应该加强重视,
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