吃药是饭前吃好，还是饭后吃好？关于服药的禁忌清单，请收好

　　人生在世，总会有些小病小灾，吃药这一过程必不可少，但是，想要产生最好的治疗效果，用药的时机也必须有所把握，才能更好地发挥药物作用。但是，大多数人服药的时间观念也有所不同，这也造成了不同的认知差异。
　　比如说，有些人认为吃药在饭前吃是比较好的，但也有些人认为，药物存在刺激性，饭后吃的效果明显会更好。究竟哪种说法才是正确的?
　　吃药是饭前吃好，还是饭后吃更好?
　　关于 ＂饭前＂和＂饭后＂的概念，可能很多人都理解错了 。
　　估计不少人认为，饭前吃药或者饭后吃药，指的是饭前或饭后立刻吃。但其实并非如此，根据医药指南上的说法：
　　饭前服用，指的是需在餐前1小时或餐后两小时用药。而饭后服用，指的是在饱腹半小时后服药。并非指的是确切的饭前饭后时间。
　　因此，搞清楚用药时＂饭前＂和＂饭后＂的概念，答案也显而易见了，无论是饭前还是饭后，其实都是服药的合适时间。但是，因为不同的药物存在不同的药效，服用疗程也会不同，饭前和饭后服用的事项也会加以区分：
　　比如对胃壁有刺激性的 促消化药物，脂溶性药物等， 属于饭后(饱腹半小时)以后才能服用的药物，能够尽可能避免对肠胃的直接刺激。
　　而例如一部分药效充分，且需要快速吸收的药物来说，比如 补剂，肠胃推动药，泻药等， 饭后服用会影响吸收，因此更推荐在饭前(饭前1小时或空腹2小时)后服用。
　　综上所述，饭前吃药还是饭后吃药，其实并不是我们想象的样子。而是有专门的概念。不同的药物，饭前饭后服用的需求也是不同的，还请一定要注意。
　　另一方面，不仅仅是吃药的时间，一些其他的禁忌，同样也是病人在服药的时候需要注意的，只有吃得科学，吃得健康，才能发挥出药物的最大价值，更好地治愈疾病。
　　关于服药的这份＂禁忌清单＂，有需要的朋友请收好
　　当然，也正如文章开头所说，针对不同的病症有不同的药物种类，所存在的禁忌也是各不相同的，这里主要列举普遍存在的典型禁忌，帮助大家进行了解。
　　主要 从饮食禁忌和行为禁忌两个方面入手：
　　首先 是饮食禁忌 ：
　　酒精和辛辣刺激食物是 最需注意的两类。
　　酒精自不必多说，如果在服药或者药效发挥期间有喝酒的习惯，一方面会导致肝脏的代谢负担增加，药物毒性没有办法完全排除，继而给身体带来损害。
　　另一方面， 酒精本身具有毒性，进入血管会影响药物成分在血液间的传输 ，使得药效大打折扣。
　　至于辛辣刺激食物，例如 辣椒，大蒜，洋葱等，服药期间做好也不要吃， 这些食物会对肠胃造成刺激，导致消化功能下降，也同样会使药物效果受到影响，还请注意。
　　然后是行为禁忌：
　　①不要擅自用药
　　这是行为禁忌中最重要的一条，俗话说得好，＂是药三分毒＂，药物的使用是一定要在医生和药师的指导下进行的，无论是 用药量，亦或是用药时间等，都需要严格地把控 。
　　如果擅自盲目用药，要么可能因为用药时机不对而导致药效折损，要么可能因为药物过量而导致肝肾受到损伤，这两者都是有害于健康的，一定要尽可能避免，规规矩矩服药才是正确的选择。
　　②不要用饮料送服
　　尤其是不少年轻人，平时已经没有了喝水的习惯，喜欢用饮料代替水，于是吃药也用饮料来送服。
　　但是，饮料中的成分复杂，很多有可能会和药物中的成分进行反应，导致药效出现折扣。不仅如此，饮料和药物结合可能产生沉淀，从而影响到消化系统的健康。因此，服药一定要使用白开水或纯净水，饮料不行，酒则更不行!
　　③服药后不要进行剧烈行为
　　这里的剧烈行为不仅仅是剧烈运动，情绪激动一类的精神剧烈情况也算在内。
　　这是因为部分药物是通过调节激素的方式来治疗疾病的，而在我们剧烈运动或情绪激动的时候，身体激素也会发生变化，内分泌紊乱，药物调节激素的作用也会因此失效，导致治疗过程受到影响。因此，吃完药以后，患者最好是 心平气和地坐下休息，亦或是进行一些简单的放松运动即可 ，安心休养，才能更快地促进病情恢复。
　　总而言之，虽然人人都有吃药的经历，但真要讲究起来，还是有不少细节存在的。希望大家能够有所了解，吃的正确，吃的科学，让药物发挥最大作用，往往才能更好地呵护我们的健康。 参考资料：
　　[1]徐正. 服药有学问,饭前饭后讲究多[J]. 健康指南：中老年, 2016(4):1.
　　[2]卞婧. 吃药:饭前吃还是饭后吃[J]. 家庭医学月刊, 2009(10):59-59.