很多人有这样的烦恼：明明是昨天刚洗完的头发，今儿早起来又变得软趴趴，油腻腻的，还很痒，真的很让人生气。其实，绝大多数的＂头发油腻＂主要原因是遗传性的脂溢性脱发导致的，除此之外，有些年轻人不脱发也会出现头皮爱出油，出油多的问题，这主要是和以下几个因素有关系  ，这里提醒大伙要加以重视起来。
　　01    饮食习惯：常吃刺激性的食物（重油重辣重口味），比如烧烤，火锅，油炸食品等。
　　02    身体缺水：身体缺水的话，头皮自然也会缺水，为了避免水分流失，头皮会分泌油脂来保护自己，因此头发也就跟着油腻了。
　　03    作息不规律：常熬夜的人一定有这样的体验：第二天头发会比平时更油腻。熬夜错过了睡眠黄金时间，很容易发生睡眠障碍，进而导致身体机能紊乱，头皮容易出油。不仅如此，熬夜也会大大增加脱发的几率。
　　04    缺乏维生素B：维生素B具有收敛油脂分泌的功能，如果体内缺乏维生素B就会导致头发出油。
　　05    压力大：压力大的人往往头发出油严重。无论在工作还是学习中，长期处于精神紧绷的状态，会影响身体代谢，头发出油是其中一个会导致的结果。
　　洗头频繁会导致头发更油吗？
　　答案是不会。
　　实际上，油性皮肤的人反而更应该勤洗头，否则会造成毛孔堵塞，头皮长＂痘痘＂甚至掉发。
　　如何控油？
　　四字回答：对症治疗。
　　如果头皮出油伴随脱发等症状的话，建议到医院进行毛囊检测，进行针对性的治疗方案。
　　如果仅仅是出油多，那么说明头皮皮脂腺分泌旺盛，平时保证正常饮食和作息习惯，多吃蔬菜水果，补充必要的维生素都是有好处的，还有上述所说的选择适合自己的洗发水勤洗头！
　　毛发问题，欢迎留言，有问必回。

当幸福来敲门红斑狼疮与肺纤维化（二）文莫比富momo1肺纤维化是什么意思？肺部间质组织由胶原蛋白，弹性素，以及蛋白糖类物质所构成的结缔组织。当成纤维细胞受到致病因素的伤害时，成纤维细胞增殖，大量细胞外基质聚集，并伴有量化营养学？文莫比富momo1营养学真正被人们重视，普及，应用，用于身体健康维持，改善体质，延缓衰老，预防疾病，以及慢性疾病的康复调理，是从营养学可以量化开始的。因为，只有量化的营养学，使得营营养学认识的休息？文莫比富momo1休息？什么是休息？休息意味着什么？累了就休息嘛？工作了一天到了晚上就要休息睡觉嘛？这都是我们对休息的简单朴素认知。睡觉只是休息的一种，这是普遍的认知。闭目养神打坐营养医学研究身体健康与疾病的三个维度？文莫比富momo1营养医学对人体的理解，对身体的认知，与传统医学从具体的解剖学来认知身体，是完全不同的维度。但这并不相冲突，反而营养医学是建立在基础医学，生理学，病理生理学，等基础营养医学对待疾病治疗与调理的四个层次？文莫比富momo营养医学在对待疾病的治疗，与康复调理上，是可以分为四个不同的层次。分别是一。是针对症状，指标进行治疗。血脂偏高，血压偏高，酸，疼，麻，肿，胀，这些都是身体处理伤害压身体生而健康，生病并不是每一个生命的本意！文莫比富momo身体生而健康，生病不是每一个生命的本意。1生命的诞生，是何其的伟大。我们从一个肉眼看不见的受精卵开始，在母亲通过从外界摄取食物营养，通过消化系统的消化分解加工，在肝健康亲近，病态远离，与道德文莫比富momo亲近，远离，排斥与道德1如果你看到一个面目狰狞的人如果你看到满脸痘，长斑的人如果你身边坐着一位肿瘤，癌症病人如果你旁边站着一位体味很重的人如果你跟一个人说话，口腔里糖与油的健康问题？文莫比富momo1糖与油，是人体生命不可或缺的营养物质。人体的三大宏量营养素包括蛋白质，脂肪，与碳水化合物即糖。我们对这三大宏量营养素的认识程度，就决定了我们对营养学，对营养，对身身体的第一层次自我保护防御系统文莫比富momo1任何一个国家都会把精锐部队武器布防在国境边防要塞上，在海陆空上加强防御，镇胁敌人，把敌人阻止挡在外面。人体也存在着海陆空不同层次的自我防御系统。从营养医学角度来看糖，牙齿，与健康文莫比富momo1八零后出生一代的我们，在那个八十年代，九十年代中国物质还不是很丰富，还是很贫穷的年代。过年，过节，小孩子能够吃上一颗糖果，那是非常开心幸福的一件事情。记得小时候，脂肪决定了一个人身体的保护程度？也决定了一个人的衰老程度？文莫比富momo1中国的营养学不受到重视，还停留在上个世界刚从美国引入的初级营养学阶段。人家都更新升级换代好几代了，我们国家的营养学，预防医学，还停滞不前，还是停在教条形式上。国家