身体很多毛病与肝气郁结有关，老中医教你如何调理

　　＂肝气郁结的现象＂在现代生活中很常见，有些人只是偶尔、短期出现，有些则是长期存在，偶尔、短期的出现并无大碍，通过调整一下饮食生活就能恢复正常。
　　而长期的存在，则容易导致一系列的问题。首先，五脏六腑会受牵连，进而引起某些病症。其次，女性容易衰老、长黄褐斑、乳腺结节、月经不调等，男性则易引发阳痿早泄等；那么，如何判断自己是否有＂肝气郁结＂呢？出现＂肝气郁结＂了，又该怎样来调理或吃什么药比较好呢？
　　今天就给大家系统地介绍一下，正常人的呼气吸气都很顺畅，不咳不喘不唉声叹气，也就是常说的气机顺畅，说明肝疏泄有度。相反，则有＂肝气郁结＂的现象，轻微的＂肝气郁结＂相对普遍，对身体健康和生活也没什么影响，但须尽快地调整过来。否则，持续的时间久了就容易产生病理上的改变，形成哪些病理改变及表现呢？
　　首先是脾，肝气郁结，形成气郁化火，容易伤及脾，导致肝脾不和，这种肝脾不和，外显的症状有食欲不振、精神倦怠、郁郁寡欢、情绪低落、少气懒言、脘腹痞闷等等。
　　这种情况，可以服用＂疏肝、健脾、养血＂药来调理，如果肝火明显，还可出现口苦、口干、烦躁、便秘等。
　　其次是胃，肝气郁结影响胃，也叫肝胃不和或肝火犯胃，外显的症状有胃脘疼痛、胀闷、恶心、呕吐、泛酸水、胸肋隐痛或胀痛等等。
　　可以用舒肝和胃的方子和药物来疏肝解郁、和胃止痛。
　　其三是脾胃同时受影响肝气郁结既影响脾又影响胃，同时本身还有肝炎或肝功能异常。
　　可选择护肝的方子和药物来疏肝理气、健脾消食。
　　其四是肺，肝气郁结还会影响肺，肝火犯肺导致咳嗽、气急、口燥咽干、胸肋胀痛、便秘等。
　　可以用清肺抑火的方子和药物来清肝泻火、清肺止咳。
　　其五是心肝气郁结影响心，容易出现心悸、心烦、失眠、多梦、口干、口苦等。比较严重的，除了心悸、失眠，还会出现气滞血瘀导致胸痹、心痛、心律不齐等。
　　可以用解郁安神的方子和药物来疏肝解郁、安神定志、行气止痛。
　　其六是男科、妇科相关的一些疾病和症状，肝气郁结影响月经、男性功能等等。总之，＂肝气郁结＂会导致机体出现系列问题，需要及时引起重视，该调理的调理、该治疗的治疗。
　　前期轻微的问题，可通过一些简单的茶饮配合饮食生活调整就可改善。
　　＂玫瑰花+枸杞＂ 煮水代茶饮，能够养血疏肝、活血行气；
　　＂佛手片+甘草＂ 煮水代茶饮，能够理气解郁，和胃止痛；
　　＂陈皮+山楂+红枣＂ 煮水代茶饮，能够行气活血；
　　＂桑叶+菊花＂ 煮水代茶饮，能够清肝疏肝；
　　＂菊花+枸杞＂ 煮水代茶饮，能够清肝养血等等；
　　时间久的、症状严重的，则需要辨证施治、综合调整，切记胡乱用药，以免进一步加重病情！