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作家们写的小说,为什么要弄死那么多人?

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  睡眠 - 运动 - 饮食这是保证代谢健康的三大支柱,缺一不可,有一个短板都会严重损害健康,加速衰老。   很多媒体传播的理念都是只关注局部问题,过于强调某个单一维度,而其它维度完全无知,做得很差。   所以你就会看到很多健身狂人依然得癌症,因为他可能饮食习惯很糟糕 (一是量不节制,二是多糖多精加工食品,三是饮食时间错乱不规律),可能运动过量造成自身伤害,而且因为工作压力导致长期睡眠不足。   另外一方面有些人只关注饮食和药物,幻想用吃来解决所有问题。但药物都是有可能看不见的长期的复杂的副作用,而且通过消化道摄入的分子,很多根本无法有效穿越脑血屏障,无法对大脑产生实质性的益处。   更大的问题是,缺乏锻炼,会导致骨骼,肌肉等等因为不用而萎缩衰老,会出现各种腰酸背痛/视力下降/容易疲劳的问题,因为萎缩导致当事人更不愿运动,然后就更加萎缩,加速进入痴呆和生活无法自理的终点。   如果把"睡眠 * 饮食 * 锻炼" 这三件事搞好了,只要周围没有严重环境污染,   平时精神压力没有到那种让人喘不过气的地步,自己的短期的野心不要超越自己的短期资源冗余度所能承受的地步,大部分人根本不会有心脏病,糖尿病,癌症这些东西,都能健康的活到九十岁以上。这些东西很多是自己"作"出来的。   2
  昨天,我去工地上,问了问房子卖的如何。老板是个傻白甜,她跟我说,我也从来没推销过什么给你,你要套房子吧。为什么我推荐你要套呢?因为这是我的作品,我觉得自己的好东西不跟朋友分享, 不合适,至于钱,这些都好说,我说,我回家考虑一下。   聊了一会,她说,这个疫情,这个反复,使我重新认识了这个世界,很多人,很多事。底线一再被打破。她说,真正的愤怒,是连骂人都不会了,她说自己不会骂人,我知道她说的是什么,例如合伙的,看到了地产风险,要求撤资,例如买了房子的,交了定金,要求退。吃饭时,喝酒时,你好我好大家好,真正撕逼了,是很难堪的。   我跟她说,其实人性没变,是你看待这个世界,有问题。人在困难的时候,本来就是如此,大家都会远离。就跟我们这么好的关系,一套房子几十万而已,我能不支持吗?放在过去,我立刻就付了,但是,现在不行。我只有几万块钱,而且我会对比,我这个钱放在上海的房子里呢?我放在定投里呢?还有我日常开支也很大。我有心无力,那她大概率对我也会失望,谁不想要脸?是经济能力不行。   我必须在县城做减法,一眨眼,过几年我40了。精力肯定一天不如一天,我们这一代人,一定定型了,我们的后代,很难再崛起。我们没有基因优势,没有家族优势,我们唯一的优势是风口。是时代给了我们机会,比我高一级的师兄师姐,基本都老老实实进入单位教书去了。而真正调皮的是我们这一代跟随互联网发展起来的。这就是命。   昨天,静静老师调侃我,意思是你们理科生也信命?是因为我跟她聊过一段话。   以前,我不理解一个问题。   作家们写的小说,为什么要弄死那么多人?   毕竟,咱太年轻,父母也年轻,总觉得死亡离我们很遥远,有多遥远?   仿佛,我们的家人、亲戚、朋友,永远都不会死。   如今,我已快成中年,参加的葬礼越来越多,对"死亡"的理解越来越深刻,我们熟悉的所有人,都会死,有的会死在我们前面,有的会死在我们后面。   上天,早已给排好了队。(还以为信上天的都是文科生呢。既然早就排好了,作死与不作死,不会影响吧?)   一个接一个。   谁都逃不了。   3
  我们在社会中,都在用自己的知识,时间,技能等资本换取金钱。我们都想去赚大钱,那么一个最实际的问题就来了,刚毕业的大学生都是小角色,干的都是打杂的活,很多小伙伴都纠结于此觉得不受重视和大材小用。   事实上所有人刚工作的时候,最不值钱的的资本就是一个人的时间和精力,因为你一没经验,二没视野,三没人脉。   所以在社会上,刚开始你能做的工作只能是一些最基本,最不重要,最不容易出错的事务,当你做好的时候,就会人会慢慢给你增加重要的事情的,你也不用担心一辈子都在做最基础的工作,除非你的工作性质如此,不然总会有重要的任务交到你的手上。   4
  如果一个人越是感受到自主性受限,期创造力就会越少。   毁灭一个爱好很容易:给对方一个deadine,一个计件工资,一个详细的需求,甚至是操作说明就可以了。   培养一个爱好则一定要给予充分的探索和自生性的正反馈。(即回报就是这件事本身)   5
  我觉得,少年性教育里缺失很大一块,如何正确看待和欣赏人体美。   在一个非私密部分的肉体展示已经比较普遍和自然的社会,蒙眼不看不是什么纯洁的表现,只是显得无知且狭隘罢了。而且必须得明白,什么样的肉体才是好的、美的、值得欣赏赞叹,并为之而努力的。|   小男孩,长大了要练成这样的力量和方块胸。小女孩长大了要练成这样的体能和线条。   6
  每个人这一生只配拥有跟他思维理解相称的东西,包括财富,婚姻,爱情,友谊。没有人能超越这些,即使短期侥幸拥有,上帝也会给他平仓。从这个角度而言,这个世界是唯心主义者的,财富是观念的产物。   7
  在爱情里无非就是财富、才华、忠诚、样貌,还有别的吗?这不是爱情,爱情是哪怕这些都没有,依然想要在一起。如果这些都没有还要在一起,那不是爱情,是神经病。   8
  想起前天那个回国被反复隔离三个月的记录帖,有人问为什么当事人还没疯掉,另一位网友回复说,因为他至少还有一个盼头,结束了可以回洛杉矶。我们没有盼头。   9
  恶人在每个时代的分布应该是比较均匀的,时代和时代的区分大概在于,是否允许甚至鼓励他们的恶,是否在普通人中间培养和散播更多的恶。   10
  像你最爱的作家那样生活、吃饭、喝酒。

气血不足百病生,一个小动作,气血迅速补起来一气血是什么?气血就是生命的能量。当身体的气血不足时,就无法提供足够的能量,让身体健康,让心情愉悦。一般来说,当身体气血不太充足时,就会出现一些亚健康的问题,比如有的人会感到心慌有想要眼睛更明亮吗?每天按一下这两个穴位,获得好眼神眼睛是我们的心灵之窗,我们要怎么保护好它呢?秋天天气干燥,长时间用眼,更容易使得眼睛疲劳,如果我们没有做好保护工作,眼睛容易出现问题,那么我们日常生活该怎么护眼?按压穴位,照海穴和失眠多梦睡不好,常按这几个穴位,胜过吃安眠药,倒头就睡不知怎么了?最近失眠的人特别多,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难睡眠深度或频度过短早醒及睡眠时间不足或质晚睡晚起双杀阳气!被迫熬夜后,补救法只有一个,速看每一个熬夜的人,都害怕自己的头发越来越少,黑眼圈越来越重。一边玩着手机,一边看着时间,总觉得不到12点,就算不上熬夜。但其实,子时(23点1点)人体胆气开始升发,熬夜就是子时(23春季需养肝,全年寒湿的格局,怎样打通郁结的肝气?雨水节气,是春天的第二个节气。尽管现在走出门,花花草草都还是半睡半醒的样子,但迎面吹来的微风,已经不再带有刺骨的冷冽。春风一吹,万物复苏,五行中春属木,五脏中肝属木。所以,春季要注倒春寒,三大方法预防伤肺的寒邪!振奋阳气,驱散寒湿之邪春初天气变化快,容易出现昼夜温差大的倒春寒情况,要想抵御寒邪外闭,内则郁热等寒热错杂情况,还需多做做舒张运动。以下给大家分享三大方面预防伤肺的寒邪,供大家参考。乍暖还寒时候防寒保暖中国人的气血,用中国式的方法来补!十大补气血穴位,收藏黄帝内经中说,人之所有者,血与气耳。气血才是生命的根本,其他的东西都是围绕着气血而运行的。气是什么从中医学上讲,气是构成人体维持人体生命活动的最基本物质。气既是人体赖以生存的具体物治百病经络大全奇难杂症调三焦结节肿瘤通胆经体弱多汗灸任脉黄帝内经中有言凡刺之理,经脉为始,营其所行,制其度量,内次五脏,外别六腑,愿尽闻其道。黄帝日人始生,先成精,精成而脑髓生,骨为干,脉为营,筋为刚,肉为墙,皮肤坚而毛发长,谷入于胃,夏天到!护好此处,吃这两物,疏通全身血管,血栓永不上身立夏是夏季的第一个节气,表明春天结束,夏日由此开始。四季中夏天属火,火气通于心,加上气候炎热,汗液外泄,易耗伤心气,令人烦躁不安,故立夏养生要注意养心。立夏护心,疏通全身血管医学源夏天的这些行为太耗阳气!真的应该改一改阳气是生命的动力。素问生气通天论说阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。这是说,人体的阳气就像天空中的太阳,阳气不足,人体就会缺乏生命力,可能会出现精神萎靡气色差稍微活动一下就乏这六个行为会掐断你的气血,几个日常补养法让你气血充盈百病不生我们常常感慨岁月是把杀猪刀,刀刀催人老,其实改变人们容颜的不止是岁月,更有气血的变化。气血不足,百病乃变化而生。黄帝内经说气血充盈,百病不生。气血失和,百病乃变化而生。气血是人体生
降压药不能和柚子牛奶一起食用?医生服用降压药,需远离3物导语中国不仅仅是人口大国,更是高血压病患高发国,根据调查发现,中国大概有2。7亿人全部都患有了高血压。可能大家对于这种疾病了解的并不是很多,但是要明白高血压虽然比较常见,但是它的危白发长在哪,病根就在哪?缺啥维生素会长出白发?医生告诉您答案我白头发这么多,真的因为老了吗?梁大叔今年53岁了,虽然年龄不大,但是他的头上出现了很多白发!为了让自己看起来年轻点,他就让老伴帮他把白发拔掉。老伴听了梁大叔的要求以后,就跟他说你男人到了中年,要改掉这5个坏习惯,少吃3种食物1戒除吸烟喝酒的习惯吸烟喝酒的危害相信大家都知道,吸烟伤肺,肺癌的主要诱因是吸烟,由于可见吸烟的危害,吸烟还会伤害口腔消化系统神经系统肝肾等重要器官。适量喝酒并不会有多大伤害,但是糖尿病不能碰甜食?医生这3物赶紧撤下饭桌,可别放任不管糖尿病是一种常见的代谢性疾病,会诱发很多并发症,危害身体健康。很多人都认为自己之所以患上糖尿病,是平时吃糖太多,所以会少吃甚至不吃糖,以保证自己远离糖尿病。其实这属于走进了误区。糖建议中老年人别太省钱,4种高纤维食物要多吃,越吃越健康导语建议中老年人别太省钱,4种高纤维食物要多吃,越吃越健康。现在我们生活条件越来越好,吃的东西也越来越精细,但我们的身体对于太过精细的东西并不是太喜欢,因为在食材加工的领域,越是精想戒烟的人,应该立即戒掉还是循序渐进?听听医生怎么说相信大多数人应该都听说过吸烟有害健康的说法,烟草经过充分燃烧之后,会释放出上千种有害物质,经常吸烟,其中的一些尼古丁,焦油一氧化碳等特殊成分,就会沉淀在人的肺部,影响到肺脏功能的运年纪大了要忌口!5种吸油的食物,茄子只排第四,少吃身体更健康食用油是人体必需的一种食物,它可以为我们提供身体所必需的热量和脂肪而且脂溶性维生素ADEK只溶于脂肪中,若是不摄入油脂,会造成体内维生素及脂肪酸的缺乏。但是随着生活水平的提升,油脂血压正常,却经常头晕是怎么回事?提醒6种疾病平时多留心头晕是由于脑部功能受阻而引起的纤维性组织紊乱现象,也是临床医学常见的疾病前期反应,常见病理类型为头晕头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花眩晕等。高血压作为常见的慢性代谢疾病问题,已成为当谷雨春困乏力体内湿热怎么办?中医支招教你甩掉一身湿每日商报讯雨水绵绵,气温转暖,谷雨节气如期而至。作为春季的最后一个节气,谷雨意味着春寒已过,夏季即将来临,此时,空气中的湿度明显增大,人也易受湿气影响,因此要防止湿邪入侵。空气中的要想获得健康身体,必须靠自己,把气机调动起来,把经络通畅开来现代生活方式给人们不仅仅带来了便利,还带来了迁延难愈的各类疾病。目前,三高腰腿疼心脑血管疾病癌症等患病人群日益增多,失眠抑郁疲软无力等各类亚健康现象也比比皆是。我们这个曾经的人口大冠心病,胸闷心悸头晕气短口干,一付大柴胡汤,巧妙化解今天我想说说冠心病。冠心病是现在才有的病症吗?显然不是,那么在没有心电图的年代,我们是怎么来分析诊断此病呢?冠心病多属于中医胸痹心痛范畴,金匮要略胸痹心痛短气病有云平人无寒热,短气