眼睛是我们的心灵之窗，我们要怎么保护好它呢？
　　秋天天气干燥，长时间用眼，更容易使得眼睛疲劳，如果我们没有做好保护工作，眼睛容易出现问题，那么我们日常生活该怎么护眼？
　　按压穴位，照海穴和后溪穴
　　人体上下遍布着各种经络和穴位；人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，其中一些穴位具有一些特殊的功用，比如消炎、消气、排毒、清火的作用，如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用，经常按一按，会大大提高我们身体的整体素质！
　　1、照海穴
　　照海穴在奇经八脉中属阴跷，位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5~10分钟即可。
　　2、后溪穴
　　后溪穴，就是如小溪般提供水源的地方，是八脉交会穴之一，通于督脉。后溪穴可后溪穴属于手太阳小肠经的腧穴，这条经脉经过手、小臂、上臂、肩胛，到达我们的颈 部。古人云:后溪专治督脉病。对我们的腰椎，眼睛，颈椎都有很好的作用。
　　保护眼睛还可以使用局部热敷
　　热敷眼睛可以提高眼部周围的温度，起到扩张眼内及眼周血管，加速眼部血液循环，促进新陈代谢的作用。
　　降低眼部调节肌肉痉挛的几率，用温水或热水弄湿毛巾，热敷眼睛，每日三次，每次三到五分钟。改善血液循环，缓解视疲劳。
　　饮食中加入这些食物可以保护眼睛
　　另外在在饮食中加入一些对眼睛有帮助的食物，也是非常方便和有效的方法。
　　1、菊花
　　菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
　　2、枸杞子
　　枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
　　3、桑叶
　　桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。
　　温馨提示：长期过度用眼，人体会出现阴阳失衡，眼睛是心灵的窗户，眼睛累的同时，心也会累。人体藏有多个护眼穴位，懂得使用缓解眼部压力，对眼睛起到保护作用。

预防肝硬化，记住6大知识点，能做到，你的肝就不会硬肝硬化是一种由多种原因引起的慢性疾病，它的可怕之处就在于，它会直接威胁我们身体健康和生命。如果发现症状，应及时就医，但最重要的是做好早期的预防工作。那我们怎么才能阻止它呢？预防肝硬广东一30岁男子，长期服用六味地黄丸，后来身体怎么样了？六味地黄丸主要是治疗肾阴虚引起的相关症状，是一种中药材。它的主要作用是滋阴补肾，还可以起到降低血糖，缓解糖尿病的作用。在六味地黄丸服用的期间，应该注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，男子高速上突发心梗，险些丧命！医生这三大自救方法要牢记在我国每18秒到20秒，就有心梗事件发生，每3个人中就有1个人会死亡，死亡率达到30，70的人的在送往医院路上已经死亡。很多人认为心梗大多发生在老年人身上，但事实并非如此。研究表明什么前兆预示冠心病的发生，老年人又该怎么预防？秋冬季节是冠心病高发的季节，不少人知道胸闷气短有压迫感心绞痛等是冠心病发作的前兆。一满头大汗。患者在家里待着，什么都没有做，却莫名其妙地满头大汗，身上的衣服都被浸透，脸上没有一点血济南一姑娘用硫磺皂水洗头，三个月后，发生了哪些变化？不知道大家是否熟悉硫磺皂这种特殊物质制作出来的肥皂，硫磺主要用于制造染料火柴农药火药橡胶等各种工业制品，具有防虫防害的效果，用硫磺制造出来的肥皂能够清洁皮肤，止泻止痒，预防脂溢性皮什么是心脑血管疾病的三级预防？别再疑惑了，答案都在这！心脑血管疾病一直是困扰着很多中老年人一个难题，很多人会担心这类疾病会危害自己的身体健康，所以想从预防抓起。但是，您知道吗，对于心脑血管疾病的预防有一级二级和三级预防，对于不同的人，长期低头看手机的朋友们，夺命包了解一下？长期低头玩手机的朋友们，现在伸手摸摸你的颈椎还正常吗？如果有摸到一坨凸起的东西，恭喜你，喜获一枚富贵包。在以前，老年群体才是富贵包的主要人群。但是现在越来越多的年轻人也有了富贵包，早餐吃了吗？那怎么吃最健康呢？青云计划古语云民以食为天，而俗话又说，一日之计在于晨，而早餐更是决定一天能否元气满满的开始，一顿营养丰富的早餐是我们一天中重要的能量来源。中国的餐饮文化多彩多样，现在随着社会进步，香港著名武打演员陈惠敏患肺癌，关于肺癌这些你们不知道的秘密陈慧敏说到陈慧敏大家可能不熟悉，但是看到图片我想大家可能熟悉了，是的，当年香港的大哥专业户！但是，最近陈慧敏被爆出当初确诊的是肺癌初期，虽然已经治愈，身体一天好过一天，不过又说自己纪念端午节，弘扬爱国主义精神端午节是传统的节日，近年来才作为我国特有的节日。放假三天，目的是要学习屈原，弘扬爱国主义精神。据史记，屈原是春秋时期楚怀王的大臣，遭馋去职，流放到沅湘流域。在流放中，写下了忧国忧民刚刚中国香港世界级大奖公布！默默无闻的她凭什么获此大奖？转发自德国优才计划刚刚中国香港世界级大奖公布！默默无闻的她凭什么获此大奖？刚刚，香港传来一个消息，世界级大奖，第四届吕志和奖，在香港公布获奖者名单，其中正能量奖，由敦煌研究院名誉院