肺脏是呼吸系统中的重要组成部分，但很多人并不注重对肺脏的养护，所以随着年龄的增长，一些肺部疾病也会随之而来，其中最为常见的就是呼吸不畅。 由于肺脏与心脏等脏器是紧密联系在一起的，所以一旦肺脏生病了，心脏也会受到影响，即所谓的心肺功能不全。
　　由此也不难看出，呵护肺脏的健康，不仅仅是在呵护呼吸系统健康，更是为了呵护全身的健康。那么，肺不好，应该怎样进行呵护呢？不妨多吃这4类食物，或能帮助清除肺毒，让肺部干净又健康。
　　1.雪梨
　　雪梨是很多人喜欢吃的水果，之所以这种水果被很多人熟知，就在于它强大的养生功效。即使是没有医学背景的人也应该知道， 咳嗽不止的时候，若用雪梨与冰糖放在一起，炖着喝几个疗程，咳嗽症状就会见好转。
　　事实上，雪梨对肺脏确实是有好处的， 中医认为雪梨具备生津、润燥、清热化痰等功效，可以很好缓解因肺热所导致的干咳、口渴等症状 。所以，用雪梨养生，特别是对肺的养生，绝对是有积极意义的。
　　2.百合
　　百合作为观赏性极强的植物，其实也有其药用价值。 中医认为，百合具有清热、去火、润肺，以及安神等功效，故而针对肺功能不好的人，其实也是可以尝试利用百合去养生的。
　　尤其是中老年人，肺功能已经开始下降了，到了秋冬季节很容易诱发一些慢性呼吸系统疾病，这个时候可以尝试利用百合去制作养肺药膳，就能够很好地缓解一些不适，对于老年人的健康，确实是可以加分的。
　　3.葡萄
　　葡萄是大家熟悉的水果，也是很多人的最爱。葡萄不仅含有丰富的维生素，而且还具有很好地养生价值。
　　中医认为，葡萄具有补肺气、润肺通燥等功效，针对经常咳嗽，以及具有慢性呼吸系统疾病的人，可以尝试食用葡萄去缓解这些症状，同时还可以发挥＂一石二鸟＂的功效，既帮助养肺，又能够很好地促进肺的恢复 ，所以对健康加分是十分有利的。
　　4.南瓜藤
　　南瓜藤，其实是很多人不怎么去关注的，而这种被忽视的植物，却有着极好的养生功效。 中医认为，南瓜藤具有健脾养胃、护肝补肾等功效，但除了这些常见的养生功效之外，它还能帮助润肺，用该藤泡水喝，可以润肺通燥，故而对肺脏的养生，也确实可以发挥一臂之力 。
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74岁女教师20年不花钱，睡大街，吃剩菜养老金送人了，我没疯在这个物欲横流的社会中，很难想象一个人没有金钱将如何生活。而偏偏有那么一群人，他们对金钱嗤之以鼻，在他们的生活中几乎完全没有金钱的影子。他们以拾荒分享物资不购物不工作居住在废弃空屋华西医院专家晒黑晒伤！这几种食物非常伤皮肤，夏天千万别吃随着时间迈入6月，很快夏至时节就要和我们见面了，炎热的夏季也将正式到来。说到夏天，一些人就发愁了总感觉自己体质有问题，就是比别人更容易被晒黑，更过分的是，有时候一晒太阳就开始红肿起有一种开心，叫孩子们来了六月初夏，万物峥嵘。6月6日上午，福州汇成才培训学校的志愿者们来到福州市国德老年康养中心开展关爱老人携手敬老文艺慰问演出，为园区爷爷奶奶们呈现了一场精彩纷呈的视听盛宴。演出伊始，福国德康养中心接待钦州市政协调研组7月28日上午，钦州市政协调研组一行在福州市民政局副局长赵艺萍的陪同下，来到了福州市国德老年康养中心就医养结合养老服务工作情况进行调研交流。福州市国德老年康养中心执行院长陈云陪同调表演者年龄差近一个世纪！福州八家单位同台歌颂建党百年百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥坚。6月18日下午，在中国共产党百年华诞来临之际，福州市军队离休退休干部服务中心联合福州市社会福利中心（福州市国德老年康养中心）共同举办了歌颂红色记这几天吃多了吗？别慌，让8种食物帮助清理肠道放长假，亲友相聚，难免大吃大喝。饮食节奏被打乱，能量摄入增加，而且，休息不足，运动减少，还会给胃肠道带来额外的负担。这时候，就需要让那些具备清肠功效的食物来帮忙。咱们现在就挑选其中胃不和则卧不安，7个饮食习惯，可以提高睡眠质量睡眠质量，影响健康，而饮食和睡眠是亲密伙伴，咱们的传统医学也认为，胃不和则卧不安。有研究证实，快速眼动睡眠对饮食规律和进食量的影响，可以持续4天另1方面，临床观察也发现，那些吃不好食物成瘾者，为体重犯愁，为管嘴而想死每年只有1次情人节，但是，每年有2个肥胖日。5月11日，是世界卫生组织确定的防治肥胖日10月11日，是世界肥胖联盟设立的肥胖日。卫生机构，呼吁减重，因为肥胖已经被列入危害健康的107种病原体会隐藏在食物中，其中2种，需要时刻警惕病从口入，这个俗语，大家耳熟能详。虽然，在日常生活中，人们也有预防疾病的意识，但是，食源性病原体，还是会时常带来健康损害，有时还会导致多人同时中招，甚至诱发致命危险。根据相关观察研打鼾是健康黄牌，不仅影响睡眠，还会带来代谢异常喜欢看足球赛的朋友，都了解相关规则，球员得到的黄牌，累积到规定数量，就会被罚出场，终止比赛资格。睡觉打鼾，就像健康黄牌，如果不及时纠正，就会导致疾病，暂停人生竞赛。其中，打鼾对代谢三伏天前后，多吃这朵花，植物蛋白极高，应季而食，别错过它如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语三伏天前后，多吃这朵花，植物蛋白极高，应季而食，别错过它！一说到三伏天，相信大家最近的时候都是深有感触的，就会感受到天气越来越