未来医生肤色暗沉怎么办？别怕！做好这2件事，让你白回来

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　　夏天，最怕的就是脸到下午变＂暗沉＂，灰灰土土，气色差到不行。
　　有化妆需求的，碰上暗沉就更惨了：从早到晚简直暗了几个色号。
　　而且，皮肤又暗又黄，会给人 显老、很残，生活过得一团糟 的坏印象。
　　那么肤色暗沉都是由于什么原因引起的呢？  一 皮肤为什么会暗黄？
　　不论男女，脸看起来暗黄，通常可分为两类：  天生暗沉或晒黑发黄。  皮肤被氧化。
　　举个例子：切开的苹果变黄变黑，大家都经历过吧？这是因为，苹果暴露在空气中，被氧化了。
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　　再回到我们的皮肤，原理也是类似的。
　　人体每天都在产生活性氧自由基(ROS)，就像火车运行会产生废气一样，自由基也是一种身体代谢产物。
　　正常范围内的自由基是没问题的，但超出正常范围的自由基就会导致皮肤出现问题。
　　白天对着电脑工作、下班一直刷手机、经常熬夜、情绪不稳定等 ，都会加速氧化，使皮肤累积大量的自由基，让脸变得又暗又黄。
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　　那么，怎么样才能改善脸部发黄的情况呢？  二 想要不暗黄需要注意什么？
　　想要提亮肤色，一是需要从源头避免黑色素细胞被刺激释放更多的黑色素，例如进行防晒；
　　二是需要在它受到刺激后能采取措施干扰黑色素产生和代谢，例如使用有相应功效的护肤品。
　　1、防晒
　　防晒对于皮肤暗黄也起到关键作用，毕竟夏天的太阳太毒辣了，紫外线又强，特别是喜欢户外活动的人，更应该做好防晒。
　　2、外用提亮肤色产品
　　光做好日常的防晒和清洁还不够，我们还需要借助有抗氧化成分的产品。
　　主要从三个方面入手： 抑制黑色素生成、加速黑色素代谢和抗氧化 。  抑制黑色素生成：从源头减少黑色素的数量。  加速黑色素的代谢：让产生的黑色素快速剥离，避免沉积影响肤色。  抗氧化：在黑色素形成过程中，自由基也起到很重要的作用，抗氧化主要是应对这些自由基。
　　在挑选外用护肤品时，可以根据这三个方面查看相应的有效成分。
　　常见的可以干预黑色素产生的成分有： 烟酰胺、乙酰壳糖胺 等。
　　烟酰胺可以阻断黑色素向皮肤表面传输，这样就不会有过多的黑色素在皮肤表面沉积。
　　乙酰壳糖胺可以加速表皮黑色素剥落，瓦解沉积的黑色素。
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　　常见的抗氧化剂还有：二裂酵母溶胞物、海茴香提取物等。
　　另外，提亮肤色产品中如果能添加保湿、舒缓成分，还能改善皮肤本身状态，保持健康坚韧，更好应对刺激。
　　比较好的保湿和舒缓抗敏成分有： 透明质酸钠、积雪草复配物Teca 等。