核心提示：喝酒的时候总少不了下酒菜，配下酒菜也是有讲究的，下酒菜配错了，对身体健康非常不利。
　　喝酒过量伤身，但现代人免不了要喝酒应酬，还有一部分人是真的喜欢喝酒。喝酒的时候总少不了下酒菜，配下酒菜也是有讲究的，下酒菜配错了，对身体健康非常不利，而如果下酒菜配得好，则可以降低酒精对身体造成的危害。
　　喝酒别配这几种菜
　　1.别吃太咸和太辣的食物
　　喝酒时不要摄入太咸、辣的食物，盐分高的食物会增强人的食欲，人不知不觉间就会过多摄入酒精。长期摄入高盐食品本来就会增加血压，如果喝酒再配上过咸的食物，就会使血压升高。
　　2.别吃放了一段时间的油炸食品
　　喝酒时不要吃油炸食品，被油炸的香肠、腊肉、培根等肉类会在油炸过程中发生氧化产生一些过氧化物质，它会加重肝脏负荷，如果这些油是二次使用的，对人体伤害更可怕。如果在喝酒时吃油炸食品，还会使肝脏的功能减弱。
　　摄入辛辣的食物容易刺激胃肠黏膜，伤害肠胃，而酒精也会刺激肠胃，辛辣食物+酒双重刺激肠胃，容易造成胃出血等问题。因此喝酒不建议吃麻辣火锅等刺激食物。
　　3.少吃膨化食品等零食
　　膨化食品含有过氧化物、反式脂肪酸，它们会加重肝脏排毒的负担，喝酒时就不要吃炸薯条、油炸圈饼等油炸食品。
　　4.少吃富含动物性脂肪的食物
　　如果长期饮酒时，吃大块大肉等大量动物性脂肪的食物，可能会诱发肝硬化、动脉硬化和糖尿病等疾病，另外油腻的食物也会增加肝脏的负担。

这三种调料会引发痛风，您知道吗？很多人不知道这三种常用的调料也会引起高尿酸，诱发痛风，一定要少吃注意了。第一，蚝油，100克蚝油里面含有嘌呤200毫克，这可是属于标准的高嘌食物。经常吃的话，尿酸也会升高，高尿酸的预防骨质疏松，补钙就行？两周前婆婆走路把脚扭伤了，结果两周了仍然疼痛不止，到医院一查，不止扭伤，竟然还骨折了！医生说婆婆骨质疏松还是比较严重的，建议专科治疗。婆婆说她一直有注意补钙，怎么还是骨质疏松呢？原胡希恕伤寒论学习笔记333333伤寒脉迟六七日，而反与黄芩汤彻其热，脉迟为寒，今与黄芩汤，复除其热，腹中应冷，当不能食，今反能食，此名除中，必死。这段条文挺有意思的，乍一看似乎没什么深意，但清代医家汪琥说明5565岁是承上启下的长寿关键期，这10年请做好5件事常说五十而知天命。这句话透露着中年的沉淀和阅历，但也透露一些无奈。不得不说，人在五十岁后确实是处于身体的过渡阶段，很可能影响着自身的长寿问题！55岁65岁是承上启下的长寿关键期20健康养生做做防感冒操感冒绕道走春季冷热无常，人们很容易感冒。预防感冒，不妨平时经常做做防感冒操。第一步擦脸预备姿势身体直立，两脚分开与肩等宽。擦脸动作曲肘，五指并拢，中指贴鼻翼两侧，向上至前额发际，双手掌心沿发中医方剂除湿蠲痛汤组成苍术（米泔浸，炒）二钱（6g），羌活茯苓泽泻白术各一钱半（4。5g），陈皮一钱（3g），甘草四分（1。2g）。用法用量古代用法水二钟（400ml），煎八分（320ml），入姜汁空腹血糖高，怎么办？少吃3物，少喝2水，或可帮助稳定血糖糖尿病又名富贵病，随着生活水平的提高而呈高发态势。糖尿病是一种代谢疾病，也是一种终身性疾病，以目前的医疗技术很难治愈。因此，控制血糖水平就是糖尿病人必须要做好的事情，但是糖尿病患者甘蔗生吃熟食大不同如今正是吃甘蔗的好时节，去掉外衣，露出白色的甘蔗肉，嚼在嘴里，甘甜的汁液就充满了口腔。古人吃甘蔗的顺序还颇有讲究，要从末尾啃起，直到蔗头为止，这样从不太甜的一端吃到甜的一端，以寓意百草知识（橡实）在山里住的人家，大多都认识橡实，我们嵩山地区这样的树很多，百姓拿橡实做成凉粉，味道好极了。橡实也是以为草药，今天咱们了解一下。名字橡实，也叫橡子橡果。性味苦涩微温。归经脾大肠，肾经这几个牙周病的早期信号不要忽视！否则牙齿全掉光牙周病是导致人们牙齿缺失的最主要原因，但牙周病其实是可以控制的，只是很多人在早期并没有重视而导致严重的牙齿问题发生。以下几个就是日常常见的几个牙周病的早期信号，如果能够及时治疗可以三餐合理有益长寿俗话说的好早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少。但是，常年的生活习惯，让很多人都养成了早饭随意，午饭将就，晚饭丰盛的饮食习惯，这样非常不好。许多人认为早餐不重要。其实，早餐在日常的饮