这是谣言，骨质增生患者绝大多数为中老年人，常伴有骨质疏松，是完全可以补钙的。
　　严格意义上讲，骨质增生并不是一类疾病，它是人体在老化过程中的正常生理现象。据统计，我国50岁及以上人群中，60%的女性、80%的男性都会出现骨质增生。此外，长期低头的伏案工作者会出现颈椎的骨质增生，运动员、重体力工作者易发生腰椎和腿部的骨质增生。
　　很多人认为，骨质增生患者和预防骨刺的人应少吃高钙食品，控制钙质的摄入，担心补钙会导致病情加重。事实上恰恰相反，临床中经常出现骨质增生患者伴骨质疏松，也就是缺钙的表现。通常情况下，缺钙会导致骨骼的形状、结构、功能受影响，更促使骨质的增生。因此，骨质增生患者不仅可以补钙，还必需补钙。
　　除了补钙之外，骨质增生患者还应注意日常防治，减缓增生的发生。首先要控制体重，肥胖容易导致骨质增生；第二，调整工作和生活的节奏，不要保持一个姿势久坐，否则一部分肌肉或骨骼会过度劳累，导致增生；第三，注意饮食，研究发现，B族维生素缺乏会加重骨质增生的发展；最后，老年人和年轻人要适度运动，年轻人不要过度锻炼，老年人建议增加躯干肌和四肢肌的锻炼。

痘痘反复好不了？这篇自救指南请收好仅供医学专业人士阅读参考青春痘，学名痤疮，作为一种毛囊皮脂腺的炎症性皮肤病，严重影响了患者的容貌以及身心健康。对此，本山大叔早在若干年前就自问自答青春痘长在哪里不让你担心？长在别人吃这些心血管药物，记得一定要复查仅供医学专业人士阅读参考如果您的案头常备药里有以下这几种，您需要按照医生的建议定期去医院报到。很多常年服药的慢性病患者会担心自己吃的药影响肝肾也有一些人却对某张处方从一而终，吃上个心脏骤停？科学急救，理性预防，学会这三步仅供医学专业人士阅读参考那些平躺也要学会的心动方法！欧洲杯小组赛出现了令人揪心的一幕。在丹麦对阵芬兰的比赛中，第42分钟，丹麦队中场核心埃里克森在无球员接触的情况下，突然倒地，比赛NOAC的临床应用有何变化？看最新版EHRA指南怎么说！丨OCC2021仅供医学专业人士阅读参考速来打卡OCC会议最新论点！2021年4月25日，欧洲心律协会（EHRA）发布了2021年心房颤动（房颤）患者的非维生素K拮抗口服抗凝药（NOAC）应用实践势不可挡的欣时代高血压适应证获批后，ARNI最新共识也来了仅供医学专业人士阅读参考沙库巴曲缬沙坦在基层心血管疾病临床应用的专家共识将促进全科医师合理用药进一步提高心血管疾病基层管理效果改善患者预后。对我国居民来说，心血管疾病是威胁健康的主每天服用两三种降压药，应该一顿吃还是分开吃？仅供医学专业人士阅读参考具体什么时候吃降压药最好，应根据药物的作用持续时间和血压波动特征来确定，尽可能让药物降压作用最强的时间段和血压最高的时间段相重叠。经常有人问这个问题，这个问肾脏好不好，看身体是否有1少2肿3高，占得越多受损越严重肾脏可以说是人体内器官中最为勤劳的，虽说它的大小只有拳头那么大，但是，每天都需要过滤将近200L的血液，之后代谢1。5L左右的尿液以及部分有害物质排出体内。这也就是为何肾脏被称之为口腔溃疡一定是上火吗？序言相信大家都曾有过这样的经历口舌生疮，疼痛难耐，无法饮食。不必特意说，也都清楚这是口腔溃疡，过一段时间即可自愈。大部分人都认为口腔溃疡是上火了，有条件的人或许会泡些菊花茶，熬点绿立冬已至，如何安然过冬？序言冬季来临，水冰地冻，昆虫入蛰，人体也阴盛阳衰。因此，人应该避寒就温，外则通过各种养生法御寒保暖，以护身体之阳气。内则藏情蓄志，使意存胸中，情不外露，外无所欲，内有所得，潜藏以过酒量真的可以练出来吗？序言月到中秋偏皎洁，中秋佳节，邀亲朋二三，欢饮达旦，岂不美哉。有些人可谓千杯不倒，酒场无敌手有些人却喝点就上头，沾点酒就脸红。那沾酒就脸红的人有可能练到千杯不倒吗？图片来源网络喝酒秋季上火怎么办？这些你需要了解度过了炎炎夏日，迎来金秋九月，秋高气爽还没感受到，率先出现的却是口腔溃疡，失眠，流鼻血等上火的症状。今天就跟随小编一起来了解一下人为什么会上火呢？秋季上火又该怎么办？图片来源网络人