祛湿界的扛把子茯苓到底该怎么用?
我知道大家都很喜欢带个土字的,土鸡土鸭土味情话,市场上抹了土的胡萝卜和莲藕好像也会贵一些, 所以很多人以为,"土茯苓"比"茯苓"要好。然而,这是个纯粹的误解。
土茯苓是清热药,归肝、胃经。茯苓是利水消肿药,归心、肺、脾、肾经。根本就不是一码事儿啊!今天我们来认识茯苓。
茯苓最好的产地在安徽。茯苓是植物的根茎部分,长得就像一个巨型大土豆,每年7-9月份采挖,挖出来后,洗净切片,要反复地捂汗、晾干,捂汗、再晾干,直到完全阴干。"大土豆"的主体部分就是一片片的,叫茯苓片;边角余料就切成了一小块一小块的,叫茯苓块。
茯苓性平、味甘淡,能够利水渗湿,健脾,宁心安神。
在古代的文献中,"茯"字可以没有草字头,直接写作"潜伏"的"伏","苓"写作灵活的灵,因为古人认为松是很有灵气的,松树死亡后这个松的灵气就伏结于根部,所以称为伏灵,因此茯苓还有宁心安神的作用,可治疗心神不宁,上好的茯苓叫茯神,所以茯苓对治失眠无与伦比!把茯苓研成粉末,就这一罐,不管哪种类型的失眠,吃了都会减轻。
它是我们中国古代皇宫里头专用的"失眠散",以前是只有皇宫贵族才用得上的,那些老药工还有这些药农一采到这个茯神呢,立马就进贡给朝廷了,还有给一些个超级大的药行,他们以高价来收。为什么呢?这是达官显贵用的失眠药叫茯神,能够让你的神智狂躁、躁烦的降伏下来,叫"茯神",所以听这个名字你就知道了。
划重点敲黑板了, 茯苓具有利水渗湿,健脾,宁心的功效,可用于治疗水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠等,现代研究发现,茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸等活性成分,具有利尿的的效果,对于一些有水肿或排尿不畅的人可以服用茯苓;茯苓还可以治疗脾虚泄泻,对脾虚引起的拉肚子有非常好的治疗效果;同时,茯苓还具有养心安神和抗肿瘤的作用,常吃茯苓,可谓是益处多多,除了泡水喝以外,接下来再给大家介绍一道茯苓药膳的做法:
茯苓冬瓜鸭汤
这是一道健脾宁心、利水消肿的药膳汤,所需材料如下:
茯苓15克,冬瓜200克,鸭边腿两条。
做法:将处理焯水的鸭边腿下锅煸炒,待炒出香味后往锅中加适量清水,同时把清洗过的茯苓块(片)放入锅中,大火煮沸后转小火煮约30分钟,最后放入冬瓜块,待冬瓜熟后调味即可。
虽然前面介绍了吃茯苓好处多多,但并不是所有人都适合食用茯苓。
茯苓食用禁忌如下
1、阴虚火旺、咽喉干燥的人不适合食用茯苓,如果食用茯苓,不仅不能让这些症状得到缓解,反而有可能加重这些症状,不利于身体恢复。
2、肾虚的病人不适合服用茯苓,本身肾虚患者就有尿频尿急的症状,茯苓利尿,会让肾虚患者尿频尿急情况更严重,特别是肾虚的老年人,建议不要食用茯苓,避免伤害肾脏健康。
3、不可过量食用茯苓,一次用量最好不要超过15克,过量会导致小便次数增加,伤害泌尿系统,损伤身体元气。
综上,大家在食用茯苓之前,可以先对自己的身体健康状况做一个判断,切不可乱服或者过量服用。
敏感易泄,难起不举是什么原因?该如何调理?其实对于男人的敏感难起,大多都是因肝胆湿热而引起的,久而久之就造成了肾虚火旺心脾两虚肾气不足等症状。这些症状主要和肝心脾肾密切相关。其中最重要的是肾脏。这是因为肝是肾之子,肾又是水
下部坠胀涩痛,小便不利是什么原因引起的?该怎么解决?今天跟大家聊聊男人小便困难的那些事。这个问题用我之前接诊的一位患者的话来说那种痛苦男人越老越懂,女人永远都不会懂。不过这位患者年纪也才36岁,姓齐。他的问题纯属是自己作出来的。齐先
容易紧张,控制不住小蝌蚪是什么原因?该怎么调理?最近有几个网友问我为什么房事的时候容易紧张,紧张时还控制不住小蝌蚪。不管心中如何努力去振奋,折腾到最后总是无动于衷,最好的结果就是望门而泄了。这是什么原因造成的呢?又该如何调理呢?
望门就泄,想起也起不来是什么原因,怎么缓解?通过最近一段时间接诊的患者发现,大部分的患者对自己的不适症状还是很重视的,也想快点好,因此也看过不少医生,但折腾到最后却没有大的改变,症状反反复复好不了,花的钱不说,还浪费了时间。
4种晒干更香的蔬菜,可以存放1年,第三种留着冬天炖肉,真香蔬菜的种类不仅多,而且吃法有很多种,多吃蔬菜对身体比较好,也只有在夏天的时候,可以吃到更多新鲜便宜的蔬菜,过了这个季节蔬菜的价格会上涨,还有很多都是一些大棚种植出来的,所以春节蔬菜
名字被萝卜冒充,贵阳人眼中的最爱,切记!吃公不吃母虽然现在农村的生活有了天翻覆地的变化,但是二三十年前与城里相差太多,不过生活在农村的农村人也有他们的乐趣,尤其到了野菜野果成熟的季节,大家会纷纷进行采摘,有很多城里人根本吃不到的,
用好这三招,快速解决拒酒遇到的尴尬问题没有工作多久的的小英跟着同事去外地出差,对方单位请客吃饭。宴席间,对方单位人来敬酒,说了一大堆敬酒的话。小英不会喝酒,又没有什么社会经验,不管说什么都不喝。为了不让对方下不了台,小
如何提升孩子思考力?三招助你快速入门周末去姐姐家,她跟我发起了小外甥的牢骚安安最近遇到问题都不喜欢动脑筋,选择回避,如不会写的题目跳过不写,问他问题也不懂得回答,对什么事都没有兴趣,一点自己的想法都没有,也不喜欢去观
10个最让人反感的医学伪科学,看看你中招了吗?很多人都错了医学之路,崎岖漫长,时而有长虫盘踞,时而又大雾弥漫!很多医学谣言,虽历久而弥坚,这民间流传的10个让人反感的医学伪科学,看看你中招了吗?反感一母乳吃着吃着就没营养了OS说这话的人到
男人没力度,夜里睡不着,该怎么办?很多人跟我抱怨,年龄越大,睡眠就越少。前阵子,有个广东的林先生对我说,有时候放着电视勉强睡着,没睡上两三个小时就醒了,之后再想睡,就又睡不着了。这位林先生才47岁,其实年龄也并不大
糖尿病人可以喝酒吗?喝酒这件事,医生对于糖尿病及高血压患者的建议是不同的,高血压患者要戒酒,糖尿病人可以限酒。为啥这样呢?因为酒对高血压患者造成的影响比糖尿病要更突出更明显而对糖尿病的影响相对来说更隐