我们习惯在冬天时进食各种食补，这是中国的文化－医食同源的表现方式，不过，由于大部分人不清楚自身体质，也不会特地在进补前去看中医师来确认自己需要哪种补法，直接照各自喜好想吃什么就吃什么。这种吃法容易因为吃错体质，不仅达不到补身体的效果，甚至可能造成身体的不适。
　　一般药膳可分为温补、平补、凉补三类，温补适合体质虚凉的人；体质燥热的人适合凉补；而平补则是适合大部分的人。如果不知道自身体质，选择平补是相对保险的。另外，像人参、甲鱼、阿胶、海参、桂圆这些食材，自觉出现上火症状的人可能要避免。
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冬天，这些水果适合热着吃水果大多都属于生冷食物，而且在冬天，冰冷的水果会让老人小孩及本来就脾胃虚弱的人更受不了。但其实很多水果都适合生熟两吃。虽然水果在煮熟的过程中可能会损失部分营养素，但有些水果中的有益妇科炎症从脾胃来治疗效果好26岁的王女士，捂着肚子，眉头紧缩，痛苦不堪，面色蜡黄到诊室就趴在我的诊断桌上。腹痛快一个月了，B超检查提示为盆腔积液，平时妇科容易有炎症，其他都正常。这个盆腔积液快把自己折磨死了六味地黄丸每个人都适合吃吗？今天上午门诊患者刘先生腹胀口臭浑身乏力没劲，小腿肿胀，舌苔厚腻，问其原因，患者说我饮食很注意，不抽烟不喝酒，甜的凉的我都不碰，知道自己脾胃不好，这些平时都非常注意，可是为啥我就忽然腰酸腰痛腰椎间盘突出，这样治疗效果好腰疼是妈妈们的标配，在怀孕期，胎儿就跟一个大肉球一样固定在腹部，负担这个重量的就是腰椎，其对腰椎的损害就可想而知了。腰酸腰痛，从检查来看多是腰椎问题造成的，特别是夏季各种颈椎病腰椎祛湿效果比薏仁好万倍的食物，还不用花一分钱案例回顾昨天门诊上一个患者肾炎患者，我交代马上该收玉米了，你到地里收点玉米须，晒干，用编织袋装起来，有用的时候。今天我们来分享一下这个在农村都不要的废物，到底有多大的价值。玉米须是这几种头晕如何判断，你需要知道头晕这个症状，引起的危险可大可小。很多人因为晕车感受过头晕，也有一些人在开车的时候发生眩晕，导致车祸。生活遇到头晕，自己如何先减轻一下，或者避免加重？这篇文章带大家认识几种头晕。体夏天痛风频频发作，尤其是吃了水果，谈谈痛风与水果的爱恨情仇得了痛风，那个疼痛，简直受不了。偏偏炎炎夏季，痛风发作越来越频繁，不知道是谁惹的祸。究其原因，一是天气热，水分丢失过多，尿量减少，尿酸排泄减少。二是，吹空调多了，受寒了。三是水果上一文读懂椎间盘突出，手术还是保守治疗随着生活方式的改变，饱受椎间盘突出困扰的患者越来越多，发病年龄也逐渐低龄化。病人都有一个困扰，手术科医生建议手术，保守治疗的医生又说不需要手术，让病人左右为难。腰痛无下肢放射症状，得了甲减千万不可乱吃东西，吃错了可能病情加重目前甲状腺功能减退（甲减）患者临床发病率越来越高，尤其是女性发病率高。甲减患者虽然不像甲亢患者有明显的碘禁忌，但是也有着很多的饮食误区与困惑，那么甲减患者如何进行饮食调理或选择呢？更年期容易进入的几个误区更年期为啥身上总是这疼那疼的50岁上下的人，身上莫名的痛，又检查不出问题，很多人认为这是神经病！我们每个人也都会经历这个阶段，遇到这样的情况，不要取笑，要对亲人有耐心，这种问题现代肩周疼痛超过一年，警惕以下原发病你不了解的一些肩关节疼痛！病案背景最近治疗一个信阳光山60岁左右的阿姨，说到信阳，我必须要夸几句，信阳山水好，我自己去过。特别适合旅游，是河南最出英雄的地方，人水灵又热情，热情起来