大家好，今天给大家分享急性鼻炎的生活日常，愿大家身体健健康康。
　　1. 起居：注意合理的休息、保暖和个人防护，特别在初期阶段，流行性感冒、呼吸道感染高发的春、冬季节，应当避免或减少到人群密集的场所，以避免和防止发生感染。一旦发生感染及时就诊，再结合适当的锻炼和必要的药物治疗。
　　2. 饮食：急性鼻炎患者初期饮食应以清淡为主，食用具有清热解毒功效的食物。忌食油炸，生冷，酸涩之品，以防热助邪盛、邪热内郁而不达外。恢复期可适当增补健脾益肾的食物。下面给大家推荐几个食疗方法。
　　配方1：豆腐鲩鱼头汤
　　【食材】豆腐120克，鲩鱼头1个，芫荽15克，淡豆豉30克，葱白30克。
　　【制法】将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、葱白煮沸一下。
　　【用法】趁热食用。适用于风寒型的急性鼻炎。
　　配方2：白菜萝卜汤
　　【食材】白菜心250克，白萝卜100克。
　　【制法】白菜心，白萝卜水煎，加红糖适量，吃菜饮汤。
　　【用法】温服。用于风热型的急性鼻炎。

经常疲倦困乏，可不只是没睡好那么简单在现代忙碌而快节奏的生活中，很多人的身体长期处于亚健康状态，经常会感到疲倦困乏。在专心工作的时候，我们都希望自己保持精力充沛头脑灵活，那么你知道保持精力充沛的秘诀吗？一身体因素好的肺结节别纠结肿瘤微创介入荣医生前一段时间网上比较火的一条消息是常熟的一家银行在查体的时候发现很多肺结节的患者，给大家造成恐慌，那么肺结节是什么呢？肺结节病（sarcoidosis）是一种病因未抽烟和肺癌有关吗？肿瘤微创介入荣医生非常病例向癌症说不世界卫生组织在2019年揭示了吸烟有害健康背后的惊人数据全球因烟草致死人数高达600万人平均每6秒钟，就有一个吸烟者死亡。吸烟者的平均寿命要比不有一种肺癌已经被踢出了癌的范畴2021年3月WHO公布了肺癌新分类，这次更新把最值得注意的地方就是把肺原位腺癌踢出了肺癌的范畴。它和非典型腺瘤样增生归属于前驱病变，这么说有很多人都不知道是怎么回事，但是如果说肺人到中年一定要做的关于寿命的几点中年是人机体健康的分界线，到了这个时候人的各处机能都会减退，记忆力下降，免疫力下降，脏器功能减退，尤其是45岁55岁这个阶段是各种疾病高发的时期，也是寿命的关键期。1。有规律的睡眠一日三餐怎么吃才健康民为食为天，进食是人体获得能量的途径，是每个人都必不可少的，我们中国文化上下五千年，随着饮食文化的更替传承，最后确立了我们一日三餐的饮食习惯，那么怎么吃才对我们的身体有益，怎么才健食欲差，体重减轻是不是得了癌症非常病例向癌症说不有很多朋友会经常感到食欲较差，体重减轻，有时候忽然想想到不想吃饭，体重异常可能是癌症的征兆，那是不是就是癌症了？其实食欲差，体重减轻是一种比较常见的一个普通的一个肿瘤患者都很关注的问题得了肿瘤能活多长时间（肿瘤患者的生存期），是大家非常关注的问题。有很多人查到了肿瘤觉得就是一个不治之症，非常的恐惧，耽误了最佳的治疗时间。现在把大家关注的这个问题的几个关键点给大家转发给肺癌患者让他们都知道向癌症说不非常病例很多肺癌患者咨询已经按照医生要求拍过片子为什么还要做病理检查呢？其实不论是哪一种肺癌的类型，在CT上的表现都是一个肿块或者是一个结节，肺癌的病理类型又比较多，不同黄金有氧运动骑行骑行是一种健康自然的运动方式，被称为黄金有氧运动，长期坚持骑车对身体大有好处。一骑行对身体的益处1减压坚持骑行锻炼，保持有规律的生活，有助于改善植物神经功能，消除沮丧情绪，从而提高为家人收藏中老年人睡眠质量差怎么办？无意间在微博上看见这么一张动图早晨的妈妈和我。gif困惑了小编20多年的问题，一定也是每个年轻人的困惑上了年纪的长辈，怎么每天醒这么早，为什么睡眠时间这么短？如果你仔细观察他们的睡