艾叶大家应该会比较熟悉了，我们会经常的用来艾叶来泡脚，大家可能知道一些艾叶泡脚的好处，但是不是特别的清楚，另外，艾叶泡脚的坏处可能就更加不了解，叶其芳百草健康馆讲解下艾叶泡脚一周泡几次合适？
　　众所周知艾叶泡脚可以起到驱寒的效果，艾叶泡脚一般每周2到3次就可以了。特别是对于身体比较寒湿的人群，可以适量的一周泡一次，还可以在用艾叶泡脚的时候再喝上一杯用生姜红枣泡的水，不仅可以起到驱寒的功效也不至于发生泻气的可能。对于上火并不明显的朋友来说，每天只需要用温水泡脚就可以了，没必要用艾叶泡脚了，省得起到反面的效果。
　　另外艾叶泡脚的时间也是需要控制一下的，一般来说艾叶泡脚达到20分钟就可以了，这是由于艾叶泡脚的时候身体中的血液就会流向下肢，以至于导致脑部供血不足的可能。有心血管疾病的朋友们还是要注意一下泡脚时间，并让泡脚的水温控制在38-39 C即可。

饮食很注意，却得了肥胖三高？警惕食物中的隐形糖众多周知，糖吃多了有长胖风险，这也是我们一直以来跟大家提的最多的问题。不过，糖摄入过多的风险可不止这一个。在2016年版的中国居民膳食指南中，明确提出了控糖概念，要求中国人每天的糖降压要达标将心脑血管并发症的风险降到最低血压治疗的关键是早诊断早治疗早达标。降压治疗的目的是为了降压达标，预防高血压对心脑肾等器官的损害。高血压确诊后，应进行规范治疗并长期坚持长期降压达标，可将高血压患者发生心脑血管并发持久的心理冲突不明的紧张恐惧？神经官能症了解下神经官能症是一组轻度的精神障碍。一般而言，在患者的躯体症状上找不到器质性疾患的证据，症状不严重，没有幻觉妄想之类的精神病症状，不会产生伤人或自伤情况，患者对自己的病情有一定的了解，老年人为什么会出现夜尿增多？老年人夜尿多的情况很普遍，这与多种因素有关。归纳起来主要有以下几种原因01生理性因素晚餐喝过多的汤或稀粥，或临睡前大量饮水浓茶咖啡等，均可引起夜尿增多。02精神性因素由于精神紧张失秋冬多吃这些养生瓜！4个好处不请自来秋冬，气温降低会导致身体机理也随之发生变化，稍微不注意，人们可能就会出现感冒咳嗽上火等。此时，人体更需要适当进补。但是，别只顾着长秋冬膘，而忽略了一些养生效果很棒的瓜类，它们富含微心悸出汗进食和便次增多体重减少？警惕甲亢甲状腺功能亢进症（简称甲亢）是指甲状腺功能过度活跃，甲状腺激素分泌过多，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸出汗进食和便次增多体重减少等一系列临床综合征。哪些因素能够导致甲状腺高脂血症真的会导致心梗吗？突然间大面积的心肌梗死黄先生今年只有45岁，可是他却有8年的冠心病病史了。8年前一个冬天的早晨，他在解大便的时候突然出现剧烈的胸痛，当时痛得冷汗直冒呼吸困难，立即被家人送到医院，结世界艾滋病日知艾防艾，不再谈艾色变12月1日是第33个世界艾滋病日，主题是携手防疫抗艾共担健康责任。艾滋病是当今全球面临的严重公共卫生问题，已成为危害公众生命健康危及社会稳定的严重传染病。今天，人卫健康就普通人最关天气越来越冷，阳虚体质的人更要注重调养阳虚质人的调养关键在温阳养阳通阳。明代医家养生家张介宾说天之大宝，只此一丸红日人之大宝，只此一息真阳。调养原则是扶阳固本，防寒保暖，温补脾肾，化湿通阳。重点温运脾肾心的阳气。情志调肿瘤诊断报告中的那些名词究竟都是什么意思？提起癌症就觉得可怕，可是想要治愈癌症，首先要知己知彼才能百战不殆。本期节目邀请到国家癌症中心中国医学科学院肿瘤医院病理科副主任博士生导师应建明，请应主任给我们具体讲解一下该如何看待服药多年？警惕药物性肝损伤药物性肝损伤是指由各类处方或非处方的化学药物生物制剂传统中药天然药保健品膳食补充剂及其代谢产物乃至辅料等所诱发的肝损伤。药物性肝损伤有什么危害药物性肝损伤因为发生范围广，无特异性的