俗语不俗，冬吃萝卜夏吃姜传承的养生智慧很多民间谚语里面其实都蕴含着传承的养生智慧和生活哲理。老人常说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，这句谚语到底有无科学依据？冬吃萝卜夏吃姜的科学依据从字面来看，这句话其实是有些费解的，看古人总结的睡眠十忌我国古人把睡眠经验总结为睡眠十忌一忌仰卧二忌忧虑三忌睡前恼怒四忌睡前进食五忌睡卧言语六忌睡卧对灯光七忌睡时张口八忌夜卧覆首九忌卧处当风十忌睡卧对炉火。睡前不宜饱食素问逆调论载有胃不全国高等医药教材建设与医学教育研究暨人民卫生出版社专家咨询2020年年会在京召开为深入贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九届五中全会精神，全面推进健康中国战略实施，深化医学教育改革，加快医学教育创新发展，推动科技出版高质量发展，2020年11月2白内障是世界范围内致盲的首要因素，患有白内障怎么办？各种原因如老化遗传代谢异常外伤辐射中毒等引起的晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。光线被混浊晶状体阻扰，无法投射在视网膜上，导致视物模糊。白内障是世界范围内7个习惯，养结石2年经历了4次肾结石手术，肾结石像魔咒一样缠上了34岁的张先生。手术复发手术复发在医生的追问下，终于找到了原因。原来，就是因为一个1个习惯！空腹喝浓茶！张先生在一家互联网公司做研发频繁觉醒和早醒也叫失眠，危害很大失眠是一种心理生理现象睡眠障碍可分为睡眠失调和睡眠节律紊乱两类，后者主要指夜惊梦呓等。睡眠失调俗称失眠，几乎所有的人都曾经历过。失眠涉及生理心理和社会等多方面的因素，其本质是一种心不简单的小龙虾小龙虾重金属超标吗？小龙虾因体形比其他淡水虾类大，肉也相对较多，肉质鲜美，所以被制成多种料理，包括赫赫有名的麻辣小龙虾等，都是常见的餐点，受到了普遍的欢迎。近些年因食用小龙虾后出现横纹肌溶解综合征的案贫血要补铁，如何补铁效果好？这波科普你一定要收下补铁，相信是很多妹纸们日常生活中继减肥之后的又一件大事。女性因为生理原因，每个月都会丢失一部分血液，对比男性，贫血的几率要大得多。而铁作为血红蛋白中的重要元素，一旦流失，如果不能及反季节蔬菜该不该吃？反季节蔬菜，是指在一般地区因热量条件的限制而无法正常栽培的季节内，利用特殊环境资源或采取保护性设施进行生产的蔬菜。什么是反季节蔬菜从遥远地区运送过来的蔬菜如果蔬菜是从南方运来的，那色香味和健康，一样不能少做饭选鸡精还是选味精？很多消费者都认为，味精是化学合成物质，不仅没什么营养，常吃还会对身体有害，鸡精则不同，是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有营养，而且安全。事实到底是不是这样呢？味精和鸡精究竟有什么区别选对醋，就是选对健康醋是中国各大菜系中传统的调味品。据现有文字记载，古代汉族劳动人民以曲作为发酵剂来发酵酿制食醋，东方醋起源于中国，有文献记载的酿醋历史至少有3000年以上。醋的分类酿造醋酿造醋按原料