男性长期＂不喝酒＂身体会有什么变化？不妨来看一下
　　1、食欲恢复
　　经常喝酒是会造成食欲受到影响的，酒精进入到人体内之后会加速胃酸的分泌，这个时候出现恶心呕吐等现象，然而 ，成功戒酒之后你会发现你的食欲感越来越强 ，主要是因为酒水给肠胃带来的刺激性实在太大了，所以说，要 想自己的身体健健康康就应该尽早戒酒。
　　当停止喝酒一段时间之后，你 的肠胃功能也会逐渐恢复，避 免了酒精给肠胃带来的刺激性，也可以大口大口的吃肉。
　　2、血脂得到平稳
　　经常喝酒的话是会诱发疾病问题，这个时候血脂会升高，所以说，坚持一段时间不喝酒，你就会发现你的血脂得到了一定平稳，尤其是高血脂人群 ，血脂开始出现下降的现象，所以说，患有三高疾病的人群是需要尽早戒酒的 ，有助于身体的健康发展。
　　3、肠胃逐渐变好
　　喝酒对于肠胃的刺激性是比较大的，尤其是一次性喝酒比较多，而且频繁喝酒的话，是会 诱发急性肠胃炎的 ，因为酒精中含有的成分是会给胃部带来很大的刺激性，会出现食欲不振、呕吐的现象，所以说， 不喝酒就会使得肠胃逐渐恢复正常，也会慢慢变好。
　　4、记忆力变强
　　喝酒会导致大脑系统出现一定抑制作用，这主要是酒精中的乙醇成分带来的刺激性，长期喝酒尤其是白酒的话， 是会麻醉神经系统，损伤身体的正常发展，记忆力也会随之下降。
　　所以说，坚持不喝酒是会减少刺激性， 有助于增强记忆力，增强身体的素质，提高工作效率。
　　戒酒的方式方法有哪些？
　　1、改变生活方式
　　戒酒是比较困难的，这个时候是可以科普一下喝酒给身体带来的危害，要意识到长期酗酒的话，身体是很难承受的， 平常也要改变日常喝酒习惯，用饮料代替，逐渐达到戒酒发目的。
　　2、药物治疗
　　如果实在是戒酒困难，并且出现 紧张、焦虑的现 象，是可以通过医生的叮嘱服用药物的，习惯或许会很明显，但是不提倡过于依赖药物， 毕竟是药三分毒，要选择适量。
　　3、培养其他爱好
　　如果与朋友聚会的话，不要总是想着去喝酒，可以改变一下兴趣，比如： 钓鱼、听音乐等，可以转移注意力，也是可以帮助戒酒的，不妨尝试一下。
　　结语：喝酒对身体的危害还是比较大，我国因 过度饮酒造成的疾病问题也是很多， 所以说，尽早戒酒也是对身体以及家人的保证。

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