冬季气候寒冷，很容易刺激我们的呼吸道，诱发呼吸道疾病。近日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布冬季防病预警提醒公众，冬季是慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺）高发季节，公众要在日常生活中做好健康防护，提高预防意识。
　　据介绍，我国40岁及以上人群慢阻肺患病率为13。6，总患病人数近1亿。慢阻肺具有高患病率、高致残率、高病死率和高疾病负担的特点，患病周期长、反复急性加重、有多种合并症。慢阻肺已成为全球第四大致死疾病，每分钟有2。5个人死于慢阻肺。
　　该病危害大，严重影响中老年患者的预后和生活质量。乌鲁木齐市疾控中心中心慢性病防治科主任孙高峰说，慢阻肺是一种常见的、可以预防和治疗的疾病，其症状为长期反复咳嗽、咳痰和喘息，可导致活动能力减弱、营养不良、免疫力下降，严重影响生活质量甚至会引起呼吸衰竭、肺心病、肺癌等局部或全身多系统并发症。
　　慢阻肺的高危人群主要有四类：40岁以上并伴有慢阻肺主要症状，如慢性咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难、喘息、胸闷等；有吸烟史；有职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史等；有慢阻肺家族史。
　　慢阻肺的发生与年龄、吸烟、空气污染、遗传等因素相关，早期慢阻肺并无明显症状，因此对于以上几类高危人群，应该警惕慢阻肺，建议每年进行一次肺功能检查，争取及早诊治。孙高峰说。戒烟和避免二手烟暴露、减少室内外的空气污染、预防婴幼儿及儿童期的呼吸道感染、减少职业粉尘以及有害气体暴露、做到生活规律、劳逸结合、加强营养、健康饮食等都是预防慢阻肺的有效措施。
　　他还提醒，慢阻肺患者在天气骤变时，要特别注意防寒保暖，尽量减少前往人员密集的公共场所，避免感染呼吸道疾病；家中在做好保暖措施的前提下，应定期开窗通风，同时，保证充足睡眠，有计划地进行适度运动锻炼，以不感到疲劳为宜，避免过劳而引起呼吸困难；注意增加营养，多吃肉、蛋、蔬菜和水果，多喝水，对油腻、生冷以及辛辣刺激性食物应忌口。（宋宁）（中国日报新疆记者站）

寒露时节感到口干舌燥，饮食上有改善方法吗？问：最近已经进入寒露时节，常常感到口干舌燥，从饮食上有改善方法吗？答：寒露时节容易受到秋燥侵扰，有些人就会经常感到口干舌燥。这一症状光喝水不容易解决，在饮食疗法上为您推荐……秋风起寒露至饮食宜滋阴润肺少辛增酸今天是二十四节气的寒露，也是秋季的第五个节气。《月令七十二候集解》中指出，九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露节气是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。北京老年医院中医科副……写给叛逆孩子的一封信信是古人通话的方式，但是直到现在信也是用来沟通的好方法，下面是小编为您带来的是写给叛逆孩子的一封信，希望对您有所帮助。亲爱的孩子：最近爸爸妈妈和你的关系有些僵，可能……国庆出游优秀作文500字今年的国庆有小长假，我家在小长假之前早早地做好了计划。这次出游我们去了雁荡山、江南长城和神仙居。当我我们快要到达雁荡山灵岩景区的时候，却遇到了一场前所未有的大堵车，害得我……从此，我不再胆小初三作文500字从此，我不再胆小。人活在世界上要面临很多困难，也要克服许多问题。曾经，胆小是我的一大难题。因为胆小，我上课不敢举手回答问题，怕回答错受老师批评。有时老师挑我回答问题……感悟生活名言警句立志、工作、成，是人类活动的三大要素。立志是事业的大门，工作是登堂入室的旅程。这旅程的尽头有个成功在等待着，来庆祝你的努力结果。下面是感悟生活名言警句，欢迎参考阅读！1、……读书大会小学作文550字今天是星期四，下午第二节课是读书大会。刚开始，我们小组就讨论起来了。从讨论中，我了解到金耀宾读了《丁丁历险记黑岛》和《飞碟外星人之迷》。而马哿则读了《成语故事》和《歇后语大全》……军训有感200字军训有感200字我们告别了朝夕相处同学和老师，踏入了高中的大门，第一个严峻的考验就是军训。这次军训与以往不同，因为我们第一年实行课改，开始学分制了，所以军训是非参加不可。……精选特效秘验方32首，专门解决全身各种毛病，果断收藏1：治夜尿频多芡实、金樱子，山茱萸，水煎2次合并药液，分2次服用，每日1剂。2：治急性结膜炎败酱草、金银花、菊花，连翘、丹皮、黄连、黄芩、栀子。水煎服。每日1剂，分早晚2……贪睡的弟弟作文今天，我来向大家介绍一下我的弟弟，他很可爱就唯独有一个缺点儿他是始终改不了！那就是：弟弟太爱睡觉了，每天我起床以后，只见弟弟还在那呼呼地睡着大觉呢！不知道弟弟为什么那么的爱睡。……民族团结的五年级作文范文我们国家有56个民族，共同拥有一个叫中华的大家庭。56个民族不分大小，一律平等，都是中华大家庭的主人。大家可以想象，如果一个大家庭的成员之间总是打架吵闹不断，家庭成员会觉得幸福……PK赛关于我的成长的作文我的成长品学网专稿未经允许不得转载时间过的那么快，又一转眼间，新的一年已经开始。过去的这一年，或是期待，或是不舍。一年间，我们经历的不多，但我们总会有或多或少的变化。一年里……