中医认为，久视伤血，这里的血就是肝血。如果肝血不足，眼睛就会出现干涩等不适。所以建议经常看电脑、手机的人群，一定要保证气血正常运行。在这给大家介绍几种补气血的方法。
　　多晒太阳 上午晒太阳时，站在环境较好的地方，面对太阳闭眼晒15~20分钟。晒完后可以搓热双手，按摩脸部。下午晒太阳时，可以让身体背对阳光，帮助调理五脏气血。
　　喝红枣桂圆枸杞茶 取枸杞少许，红枣、桂圆各5颗，用开水冲泡代茶饮。
　　彭玉清（摘自《老人报》）

女性在职场中的可怕缺点最近公司来了一个乙方公司的服务人员驻场办公，是个女孩，22岁，说话声音很小，我的同事和她沟通很困难。我观察了一段时间，给乙方打了电话，提出换人的需求。下午，她的组长来到了公司，强词慢性肾病的低蛋白饮食标准指导慢性肾病患者的饮食，一直是件让人头疼的事情。吃，怕病情加重，不吃，又担心营养不良。可谓是左右为难，而这样的瞻前顾后，思虑过多，是很不利于病情的控制的。慢性肾病低蛋白饮食原则1合理计35岁以前你每年都在做什么？许多人都在探讨35岁之后，是否还会遇见真爱？是否还能努力学习转行？是否还能突破过去的自我定义未来？是否能赚到相比过去微薄的收入之上更多的钱安身立命？少有人往回看，看看自己走过的路，贫血吃红枣管用吗？你可能一直以来都吃错了我治疗血液病这么多年以来，经常碰到有患者问我，医生，我有点贫血又不想吃药，我吃点红枣补补可以吗？贫血了吃红枣管用吗？有很多人都说当然管用，贫血就应该吃红枣，吃桂圆，吃枸杞，其实这个65岁以上老人，有自己的血糖标准！多少才正常？66岁的黄大爷已经是二十多年的高血糖患者了，长期以来一直严格控制自己的饮食，并且配合胰岛素来稳定自己的血糖。这段时间，黄大爷的儿子在北京买了房，接上父母去游玩，本来打算只去三天的，哪些化验检测的指标异常是慢性肾衰竭来临前的信号或提示？周逊肾内科主任医师慢性肾衰竭（或称慢性肾功能不全）是各种慢性肾脏疾病持续进展的结局，其主要表现为肾功能减退与代谢产物潴留等，很多肾脏疾病都可能进展为慢性肾衰竭，如原发性肾小球肾炎中每天一碗粥能让你远离中年的疲惫，其他能起到同样作用的食物一项最新研究表明，晚年喝粥有助于避免可怕的中年发福。波士顿塔夫茨大学的研究人员对3000名55岁左右的人进行了监测，发现每天吃三份全麦食物的人的腰围要比不吃全麦食物的人小两英寸，血体检之前，别吃这六种食物大家注意，为了更准确地反应身体各项指标的状况，体检前至少三天要饮食清淡，太油腻，大量海鲜，太甜的食品应该避免。同时应该禁酒。体检前一天应该避免剧烈的运动，保持充足的睡眠，体检当日早减肥专家说这些是永久减掉腹部脂肪的最好方法减肥一般来说是很难的，但减去腹部脂肪尤其让人感觉难以克服。尽管如此，减掉腹部脂肪仍然是一个值得追求的目标，因为不幸的是，腹部脂肪是储存脂肪最危险的地方，因为腹部脂肪也称为内脏脂肪，甲状腺结节患者，多走路有助结节消散？提醒做好2件事也许更好近几年来，甲状腺结节患者日渐增多，保守估计每十个人中就会有一个人有这种疾病，每年在体检中，许多认为自己没什么问题的人，经常会被检查出患上甲状腺结节。当我们得知自己有甲状腺结节的时候甲状腺结节的人群应该怎么吃？豆制品是敌是友？听听医生怎么说由于现在的甲状腺结节发病率越来越高，人们也不得不重视起来了。所以常会流传出各种各样的散结食物，其中最有争议的就是豆制品，有人认为豆制品含有一定营养，对甲状腺患者有帮助，但是也有人觉