中医认为，秋天的气候特点为燥，也就是说燥主秋令。肺为娇脏，不耐寒热，通过鼻与外界相通，容易被秋燥所伤，从而产生口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等现象，严重者还可能出现咳中带血等一系列症状。天津中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆建议市民，立秋过后应当注意润肺养肺，在合理的饮食搭配基础上，可适当食用如蜂蜜、百合、杏仁、太子参、山药等柔润食品，补益肺胃，有益健康。他还向市民推荐了润肺养阴的药膳。
　　雪梨川贝猪骨汤雪梨4个，川贝60克，红枣20克，猪骨500克，生姜3片，热水1000毫升。做法：川贝、红枣泡水10分钟后洗净捞出备用；雪梨洗净，不去皮，切块备用；猪骨洗干净后焯水捞出备用；将所有材料放入炖盅里，加入热水，水开后小火炖1小时，加入适量盐调味即可。具有清肺润肺止咳的功效。
　　百合沙参粥百合20克、南沙参20克、粳米100克、冰糖适量。做法：先煎沙参、百合，去渣取汁，加入粳米，煮熟粳米后加入冰糖，稍煮成稀粥。具有养阴、润肺、养胃、祛痰、止咳的功效。每日早晚温热食，外感风寒咳嗽者不宜服。苏玉珂

感恩感恩之心，既能幸福他人，也能快乐自己。生活在现在这么幸福的日子里，很多人都忘记了感恩，但你有没有想过，自然界的生物及现象，都是要学会感恩的呢？红花要感恩绿叶的无私奉献和它……60岁后，为什么总是睡不好？正常情况下，老年人应该睡多久导语：睡眠对我们而言可以说是非常重要的事情了，睡得好第二天起来精神焕发，睡不好，第二天起来腰酸背疼。好的睡眠品质不仅仅能够使我们身体获得休息和精神的补充，对大家身体健康也……快乐的课堂作文4篇快乐的课堂作文【一】星期四下午的作文课，老师突然提出要去操场玩，我觉得不可思议。出去排队时，我明白了，老师说这次作文是以这次游戏为题。到了操场，从游戏开始到游戏结束……三年级学骑自行车作文导语：对于学骑自行车，各位有怎样的经历？下面是小编整理的三年级学骑自行车作文，供各位参考。三年级学骑自行车作文1看着别人都有着一辆自己心爱的车，我心里也有些痒痒了。今天，……谁说没有规则品学网专稿未经允许不得转载谁说没有规则？明明白白写着：ldquo；不准践踏草坪！rdquo；可他还在草坪上踢球。问他为什么，他头一昂：ldq……2017关于空气污染的英语演讲稿空气污染给我们的。身体健康带来了严重威胁。以下是小编带来的关于空气污染的英语演讲稿，希望对你有帮助。篇一：Teachersstudents：helloeverybo……这些习惯，伤害肠道没商量科普【这些习惯，伤害肠道没商量】肠道执行的是365天全年无休、全天24小时工作制。因此，我们如果不当心，很容易给肠道带来各类工伤。首先，不规律的饮食作息，暴饮暴食，进食大量油腻……形容女人很丑的词语什么成语可以形容一个女人的丑陋呢？以下是小编整理的形容女人很丑的词语，欢迎参考阅读！形容丑女的成语刻画无盐无盐：传说中的古代丑女。精细地描摹丑女无盐。比喻以丑比美，……该拿什么回报你作文700字从出生那一刻起，就注定了你我各自平分对方的生命，你成了我生命中的二分之一，不可缺少的一部分。一直庆幸着这一生有你相伴，哪怕风雨交加、电闪雷鸣，也不会害怕，因为我知道，我还……小熊分奶酪一天，小熊兄弟俩又捡到一块奶酪。他们正在想该怎么分这块奶酪。狐狸看见小熊俩在分奶酪，又跑过来对小熊说：小熊，我来帮你们分奶酪。兄弟俩异口同声的说：不行，我们自己分。于是熊……吃出健康，消除脂肪肝随着大家对健康的重视和追求，各类体检也逐步开始红火起来。其中脂肪肝是体检报告中高频出现的字眼。一般情况下轻度脂肪肝不需服药治疗，通过加强健身活动，改善饮食习惯等即可达到改善直至……短篇无题圣诞节前天晚上显得异常的忙碌，西方非常重视圣诞节，我一个身在异乡的人可以说是事不关己了。回到家换完拖鞋便懒懒的躺在沙发上，打开手机，一条条短信冒了出来：ldquo；阿伊，生快！……