科普【这些习惯，伤害肠道没商量】肠道执行的是365天全年无休、全天24小时工作制。因此，我们如果不当心，很容易给肠道带来各类工伤。首先，不规律的饮食作息，暴饮暴食，进食大量油腻、辛辣、刺激性食物，这些都会给肠道增加额外的工作负担。其次，不规律的排便习惯，如厕时看书、看手机，从而导致如厕时间过长等做法，会极大地增加肠道内废物毒素的蓄积时间，打乱肠道自身的节律。再次，运动少、久坐久站等慵懒习惯，则会进一步减少肠道应有的蠕动机会。最后，长期滥用广谱抗生素，私自服用各类所谓调节免疫排毒养颜等中西药物，参加非医疗机构组织的各种肠道清洁养生按摩等活动，也会增加肠道损伤的风险。（via科普中国）

以雷锋精神长存为题的作文又来到了春暖花开的三月，又到了学雷锋的日子，雷锋叔叔一生做了无数好事，哪一件不值得我们去学习的？雷锋精神就应该值得永远长存。今天又是阳光灿烂的一天，妈妈一如既往的来接我放……蚂蚁作文400字大自然是神圣的，它赐予所有生物以性命以及神志，是它创造了如今我们生活的美丽世界。而这个世间有千千万万种有灵性的生物，我最喜欢的就是蚂蚁了。在高大的人类看来，蚂蚁是一种很渺……形容心情的词语有什么我国古代将人的情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式。现代心理学一般把情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式，为大家分享了形容心情的词语，欢迎阅读！一、快乐……寒假征文读少年孙中山有感品学网专稿未经允许不得转载寒假里，我读了《少年孙中山》这一本励志小说，并深切地感受到了，孙中山的爱国情怀！《少年孙中山》讲述了中国伟大的人物孙中山从小到大所经历的事……生活中的化学系列吃未煮熟透的四季豆易中毒四季豆又名菜豆、芸豆或芸扁豆，是南方常见的一种豆类蔬菜。四季豆中含有一种有毒成分皂甙，它主要集中在四季豆的豆粒中。皂甙是一种能使人引起中毒的物质，它可刺激胃肠道粘膜产生炎……关于帮助做家务的日记300字劳动是光荣的，我们应该尽自己所能帮父母多做家务。以下给大家分享关于帮助做家务的日记，欢迎阅读！关于帮助做家务的日记（一）：放暑期了，每天不知道要干什么，除了写几页作……关于小学四年级我的老师的作文关于小学四年级我的老师的作文1瞧，这位剪着短头发，长着高个子，脸上经常挂着笑容的女老师，她就是我们的班主任黎老师。黎老师染着一头棕红色的头发，一双不大不小的眼睛前架……植物园秋游小学生作文今天是我们三年级的第一次秋游，这次我们去的是杭州植物园。7：50分我就来到了学校，一会儿和同学们坐着校车出发了。大约过了一个小时我们到达了目的地杭州植物园。一进植物园就闻……清明的思念作文800字ldquo；清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。rdquo；在春天里有一个特别重要的节日，那就是清明。清明节，是一个去祭奠另一个世界的亲人的曰子，为他们烧些纸，在他们坟头添些新土h……心存莲花品学网专稿未经允许不得转载作文训练：有位花匠，他家院子里的一棵葡萄树今年结了不少葡萄，那花匠很高兴，便摘了一些准备送给别人品尝，让他们一起来分享。花匠把葡萄送……挪威的森林观后感很多人大约都有过这种体验，纠结于要用社会的标准还是按照内心的意愿来生活，当我们选择用社会标准时，我们会狂叫着这个生活不是我想要，但当我们选择内心的意愿时，我们又在考虑社会是否接……中医知识每日一读伤寒发祖少阳病解少阳处半表半里司三焦相火之游行仲景特揭口苦咽干目眩为提纲是取病机立法矣夫口咽目三者脏腑精气之总窍与天地之气相通者也不可谓之表又不可谓之里是表之入里里之出表处正所谓半表半里也……