随着大家对健康的重视和追求，各类体检也逐步开始红火起来。其中＂脂肪肝＂是体检报告中高频出现的字眼。一般情况下轻度脂肪肝不需服药治疗，通过加强健身活动，改善饮食习惯等即可 达到改善直至消除脂肪肝的目标。因为脂肪在肝脏的蓄积是一个可逆过程。
　　常吃以下食物可帮助身体尽快摆脱脂肪肝的困扰。
　　1、水煮空心菜：半斤空心菜、辅料可加生姜、大蒜、（每日1~2餐）。
　　2、豆腐煮泥鳅：3两豆腐，2两泥鳅、辅料可加生姜、大蒜（每日1餐）。
　　3、黑木耳鱼片：3两鱼肉片，适量黑木耳（10~15g），辅料可加姜葱（每日1餐）。
　　另外常吃芹菜、冬瓜、洋葱、苦瓜、茄子、白菜、蘑菇等果蔬类食物对降脂、消除脂肪肝均大有帮助，而饮酒和熬夜将会增加对肝脏的伤害；健身运动对降脂、消除脂肪肝是必不可少的环节，如何科学进行健身运动以及想了解更多的健康饮食，记得关注我的文章哦。

甲状腺结节的源头找到了！谨记2不吃，甲状腺或许会感谢你近年来，人们的生活水平不断的提高，可是，越来越多的慢性疾病也开始困扰着人们的身体健康，在我们的身体上，有一个不起眼的器官，它就是甲状腺，这个器官平时很少受人重视，甲状腺是人体最大的胃癌越来越多？或是3物兴风作浪，再馋也别碰，以免自讨苦吃近年来，虽然生活条件越来越好了，可是，很多人的身体处于亚健康的状态，一些慢性疾病也在困扰着人们的身体健康，尤其是在近年来，癌症的发病率变得越来越高，即使在医疗条件飞速发展的食物，癌甲状腺结节的源头找到了！再三劝告3类食物，别再端上饭桌甲状腺是我们身体重要的腺体，它主要分泌甲状腺激素，维持身体的内分泌平衡，从而使身体器官可以平稳的运转，一旦甲状腺出现了结节，甲状腺的健康就会受到影响，身体健康也可能会被牵连，所以，身体5处出现异常，可能是大病找上门，最好不要忽视了现代人都非常关注自己的身体健康，都希望自己可以健康长寿，虽说人们的生活条件越来越好了，医疗水平也在飞速发展，但快节奏的生活状态下，也使人养成了很多不良习惯，影响着人们的身体健康，甚提醒身体若有3个异常，可能是肝硬化向你打招呼，别不在意肝脏是人体的重要排毒解毒器官，肝脏健康对于身体健康来说至关重要，一旦肝脏健康受损，导致肝功能下降，体内的毒素和垃圾就无法及时的被代谢到体外，久而久之，诱发一系列的疾病，严重时，还可肾不好的人，身体3处可能容易大量出汗，若你没有，值得恭喜肾是人之根本，特别是对于男性来说，肾脏健康，会使男人的气血运行通畅，固精益气，能更好的促进雄激素的分泌，可是，生活中，男人养成了很多不良的饮食和生活习惯，增加了身体的负担，也使肾脏睡觉时，出现4种表现，或许是身体衰老了，劝告3件事趁早改掉现代人的生活条件越来越好了，人们对长寿的话题更为关注，可是，生老病死是谁都要面对的，谁都希望衰老可以来得更慢一些，一旦衰老，就意味着自己身体的机能会下降，容颜变老，体力精力变得不济血压高的人，除了要低盐饮食，4种食物若贪嘴，也会让血压难控制高血压是现代人常见的一种心脑血管疾病，人的血压飙升，容易造成血管梗塞或是破裂，严重的威胁人的身体健康，甚至还可能会威胁到人的生命安全，中老年人是高血压的高发人群，通常患上高血压，与肾病透析怎样补充营养？很多肾病患者前期不遵循医嘱，继而从轻微的肾病发展成了尿毒症，到了尿毒症阶段，那么就需要透析了。很多人特别害怕透析，因为肾的替代治疗是作为肾病的中末期阶段。那么实际上从营养的角度，一不吃晚饭，久了会怎样？医生除了变瘦，4件麻烦事或许不请自来现代人的生活条件越来越好了，从大街上随处可见肥胖的人就可以看出，而肥胖是谁都不想要的，特别是对于女性朋友来说，肥胖更是不可以的，肥胖不单单是影响人的形象，同时，也会严重的影响人体的咳嗽咳破了大动脉，一检查才发现，麻烦大了咳嗽咳破了大动脉，一检查才发现，麻烦大了咳嗽了一下，血就止不住了！北京的李先生退休在家，这天正休息的时候，突然感觉胸闷咽痒，忍不住咳嗽了一声。谁知道这一声咳嗽，就咳出了血，而且血流