随着大家对健康的重视和追求，各类体检也逐步开始红火起来。其中脂肪肝是体检报告中高频出现的字眼。一般情况下轻度脂肪肝不需服药治疗，通过加强健身活动，改善饮食习惯等即可达到改善直至消除脂肪肝的目标。因为脂肪在肝脏的蓄积是一个可逆过程。
　　常吃以下食物可帮助身体尽快摆脱脂肪肝的困扰。
　　1、水煮空心菜：半斤空心菜、辅料可加生姜、大蒜、（每日12餐）。
　　2、豆腐煮泥鳅：3两豆腐，2两泥鳅、辅料可加生姜、大蒜（每日1餐）。
　　3、黑木耳鱼片：3两鱼肉片，适量黑木耳（1015g），辅料可加姜葱（每日1餐）。
　　另外常吃芹菜、冬瓜、洋葱、苦瓜、茄子、白菜、蘑菇等果蔬类食物对降脂、消除脂肪肝均大有帮助，而饮酒和熬夜将会增加对肝脏的伤害；健身运动对降脂、消除脂肪肝是必不可少的环节，如何科学进行健身运动以及想了解更多的健康饮食，记得关注我的文章哦。

脑卒中患者吃什么好？中风患者可以吃的食物有很多，首先要说到的就是黑木耳，黑木耳可以分解肿瘤，提高人的抵抗力。一次就是芹菜，芹菜能够预防中风，而且在生活中比较常见，非常适合食用。还有菠菜，菠菜富含维……哦，时间我看见她了，那个女孩。她站在一棵高高的。不知名的树下，深沉的阴影紧紧包裹着她，严严实实，好像她站在时间之外。她在看手里的一样东西。这么晚了，她在这儿干什么呢？我想，……小学生校园生活作文400字集合六篇在日常学习、工作和生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的小学生校园生活作文400字6篇，……我的爷爷作文4篇我的爷爷作文我的爷爷五十多岁，有一把浓密的胡须，他的脸像烧焦的灰碳一样黑。所以别人都叫他黑旋风李魁。爷爷是个爱发脾气的人，有一次累了，不愿意洗碗，爷爷一下子把碗都摔……爱心手拉手小学作文800字今天，在这个凉爽的日子里，京江晚报社组织了我们小记者的一次活动，这次活动，是让我们在城市里的小朋友，和大港新区的留守儿童们交流，手拉手一起成长。我也有幸参加了这次活动，下面，我……幸福浪漫的微信说说导语：每次想你世界就多了一粒沙，于是世界就有了撒哈拉。下面是小编整理的幸福浪漫的微信说说，欢迎查阅，谢谢。1。你的名字我的心事。2。给你们讲一个故事吧。3。天……动物运动会的童话作文200字小动物们看着人类举行运动会，他们非常羡慕，它们也想拥有属于自己的运动会。于是，他们一起去找狮王商量，狮王答应了。他们举行了别开生面的亲子运动会。运动会第一项是跑步比赛，参……候鸟人，不可取酷热的夏天又快到了，有的人又要去避暑了。现在好多人条件好，因为忍受不了北方冬天的极寒，冬天会到暖和的南方避寒，夏天会到阴凉的山区避暑，就像候鸟一样。本来这都无可厚非，但是如果常……经常吃大蒜，是升血压还是降血压？稳定血压，把好清晨大关康康回家发现父亲买了很多大蒜，这是准备做什么？腌制糖大蒜吗？父亲却说这是降血压的宝贝，自己的血压能不能降下来就要靠它了。大蒜还有这么神奇的功效？但是也有网友说大蒜其实是升血压，……精选有关初中校园生活作文400字汇编八篇在日常学习、工作抑或是生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么，怎么去写作文呢？以下是小编收集整理的有……老师作文400字3篇我遇到了一位很有激情的语文老师。他每一次上课都是精神奕奕、激情四射，每一节课都把我们刺激的像一群看见了小肥羊的狼一样，争着向前。以下是小编给大家整理的老师作文400字3篇，喜欢……睡觉时突然小腿抽筋，除了是缺钙，更是在暗示几个病症抽筋是很多人会出现的现象，有些人在游泳的时候突然抽筋，有些人在睡梦当中突然抽筋，说到抽筋人们都认为是缺钙导致的，是这样吗？其实生活中很多事情都会导致抽筋出现，本文将会对此做出详……