痛风适合吃什么、喝什么？痛风病人在饮食方面的要求还是比较严格的，那对于患有痛风的病人来说，平时吃什么、喝什么比较好呢？今天就来跟大家说说
　　首先咱们来说说吃什么比较好
　　一是高钾质的食物，像是玉米、荞麦、菠菜、香菜等等，这些食物都是富含钾，那钾是可以帮助我们减少尿酸沉淀的，从而就能起到缓解痛风的作用，所以我们平时在生活中应该多吃高钾质的食物，或者多喝点含钾质的茶水也是可以的
　　二是蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等等，这些都是富含蛋白质的食物，经常吃可以起到保护关节的作用，但要注意的是，在肉的选择上，我们一定要以瘦肉为主，而且每次不能多吃
　　三是碱性食物，像是柿子、黑木耳、南瓜、红豆、草莓等等，这些碱性食物可以与体内的尿酸发生中和反应，从而起到降低尿酸，缓解痛风的作用
　　四是碳水化合物，就比如一些面食，都含有丰富的碳水化合物，而这种物质是有利于尿酸排出体外的，所以经常吃对于缓解痛风也会有一定的帮助
　　下面咱们再来说说喝什么比较好
　　一是酸奶，酸奶作为我们最常见的奶制品，它的营养价值非常高，而且它还富含钙质，如果痛风病人能经常喝一些的话，就可以为关节起到保护作用
　　二是莲子心茶，莲子心虽然很苦，但是用它来泡水喝，对于缓解痛风还是很有帮助的，而且莲子心还有降血压、去火等功效，可以说对身体的好处有很多
　　三是绿茶，绿茶当中含有一种叫做儿茶素的物质，这种物质可以帮助我们降低胆固醇，也能预防心血管疾病的出现。当然最重要的一点是，它在降低尿酸方面也有不错的效果，经常喝可以帮助痛风病人稳定尿酸，并预防肥胖的发生
　　四是红茶，红茶含有的茶多酚能够增强血管的弹性，从而预防血管疾病的出现，另外，茶多酚还可以利尿消肿，从而就能帮助身体排出多余的尿酸，起到降低痛风发作的效果
　　五是普洱茶，我们都知道常喝普洱茶对身体好，那它到底好在哪呢？它除了可以帮助我们软化血管，预防三高之外，在缓解痛风方面也有一定作用，所以我们平时可以经常喝普洱茶
　　那以上就是痛风病人在饮食方面的内容了。

六味地黄丸最早是儿科药，服用不当会越补越虚在生活中，很多人都认为自己是肾虚，动不动就吃六味地黄丸，觉得能强身健体，其实这种观点是片面的。六味地黄丸原本是儿科用药，宋代儿科名家钱乙创制的方子。此方并非补肾万能药，它是中医滋补午睡虽好，但有个明显坏处！2类人千万别午睡千万要坚持午睡，因为午睡有太多的好处，你会彻底爱上它！1hr午睡的六大好处1降低血压美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低地中海饮食，有何独特之处？为何能够减少心脑血管疾病风险？营养学家发现，生活在欧洲地中海沿岸的意大利西班牙希腊摩洛哥等国居民心脏病发病率很低，普遍寿命长，且很少患有糖尿病高胆固醇等现代病。经过大量调查分析，谜底逐渐被揭开，原来这与该地区的男子用棉签掏耳朵险丧命？医生姿势不正确，小心掏出大问题掏个耳朵竟然掏聋了？小李有用棉签掏耳朵的习惯，只要觉得耳朵痒或是有些脏了，便会用棉签去掏一掏。但没想到，这天他在掏左耳朵的时候，因为掏得太深太用力，竟然戳破了耳膜，当他拔出棉签的时2万步伤膝3万步断腿？专家告诉你每天走多少步最好很多人都认为走路是最好的长寿药！所以走路越多越健康吗？有骨科专家指出运动要掌握适当方法一味大量走路或会损伤腿部！看看下面这些走出来的病走出来的滑膜炎！杭州的刘先生想通过暴走减肥，每堪称高血压防治的四剑客，好吃的降血压药，早知道就好了新鲜瓜果含有大量的维生素C及膳食纤维，有利于改善血液循环和心肌功能，还能使体内多余的胆固醇排出体外，从而有效地防止动脉硬化的发生。另外，新鲜蔬菜和水果含有人体所需要的各种电解质和一冬季脑梗多发，与4大因素有关，三高人群更要重视，防患于未然转眼间又来到了冬季，每年冬季都是脑血管病的高发期，尤其是脑梗患者，在医院急诊科更是屡见不鲜。有时候都在反问自己，为什么会有那么多的脑梗患者？究竟和哪些因素有关呢？一血管壁本身毋庸置慢性胃炎会发展为胃癌？医生有一类风险大，但预防比担心更重要慢性胃炎是一类在人群中患病率很高的慢性疾病，以中老年人为主。有资料显示，50岁以上人群慢性胃炎的发病率可达50。有的患者拿到慢性萎缩性胃炎或肠上皮化生的检查报告后愁眉苦脸忐忑不安，动脉粥样硬化后，血管还能变软？坚持三足鼎立疗法，未来可期一让动脉粥样硬化重新变软动脉硬化形成的主要原因有两点一是血管壁损伤二是血脂异常。那么，让人的动脉粥样硬化消退变软，办法也有两条一是低脂多菜饮食二是适度运动锻炼。这样，经过一年左右的张根仙一个99的国人都没有做好的健康事情，你知道是什么吗？前几天，和一个朋友一起聊天，就谈到了牙齿的问题，朋友说他的孩子才9岁，竟然有14颗虫牙，去医院口腔科看了好几次，钱也花了不少，也让他头疼不已，很是后悔，没有提前关注到孩子的牙齿问题查出肺结节，担心会恶化？医生若是这3种情况，且放宽心60岁的煤矿工人蒋大爷，刚刚退休在家待了三个月，就待不住了，蒋大爷习惯了每天上班下班，突然闲下来感觉自己与社会脱轨了，整日郁郁寡欢。儿子小蒋见状，托朋友给父亲找了一个小区保安的工作