有这6种特点的人应该多喝茶,看看有你吗?
为国饮,中国大多数家庭都有喝茶的习惯,茶对于很多人来说虽然不是必需品,但日常喝茶却是一种生活常态。
之前说过有一部分人不宜喝茶,今天就来说一说适合多喝茶的6类人,看看有你吗?
01常消化不良的人
每个人体质不同,有的人吃多了或吃了不常吃的食物容易消化不良,特别是年纪比较大、身体机能没那么好的人。这一类人吃饭半小时后多喝喝茶,有助于促进肠胃蠕动,帮助消化。
02爱吃油腻食物的人
有的朋友很喜欢吃烧烤、撸串串、狂吃重油腻食物,摄入的热量过多,就大大增加了肥胖的概率。多喝茶能减轻食物的油腻感,同时冲淡肠胃的油腻负担。
03口味较重的人
口味重盐量摄入太多会使人体内环境钠离子浓度增加,导致血压升高。多喝茶能促进排尿,同时随着喝茶时水分的摄入,能调节体内钠离子的浓度,维持人体内环境的平衡。
04容易春困的人
有些朋友对换季特别敏感,春困秋乏都有他。正值春季,容易春困,这时候就适合多喝茶,特别是绿茶、乌龙茶、生普,两杯茶下肚,提神醒脑,工作起来都更加有精神。
05脾气暴躁的人
如果你是个脾气比较暴躁的人,建议多喝喝茶,最好是去比较安静的茶室喝。安静地泡茶、喝茶能使人心平气和、修身养性,真正感受到了宁静的感觉,才能慢慢压制住心中的暴躁。
06经常谈生意的人
自古成大事者都爱喝茶,因为喝茶使人少一些冲动、多一些理性。现在有很多茶空间,比如高级会所、茶室都是提供给创业、谈生意的人士,果然理性、有内涵的人是更值得信赖的合作伙伴。
有朋友会问:"那具体要喝一些什么茶呢?"
我认为这个没有特别规定的,主要是根据个人喜好,结合个人身体状况去选择就好。还有一点就是建议这几类让你多喝茶,不是让大家喝浓茶、酗茶,每人每天冲泡干茶的量以不超过15g为宜。
以上总结了6类适合多喝茶的人群,你是其中之一吗?
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