长期失眠无小事，会有这些影响，一定要重视！
　　大家好，我是中医内科孙军医生，今天呢，想和大家聊一聊关于失眠的事情，主要还是因为前两天我在出诊的时候，遇到的一小半病人，都是为了看失眠来的，在和他们沟通的时候，我最先问的是失眠的类型。然后再问的就是，失眠的时间有多久了，这也是我根据患者情况，进行用药调理的依据，但是我发现，有很多患者都是失眠了很多年，特别是一些年纪大的患者，失眠数十年，才来就医治疗！
　　对于这种情况，我想说，如果你出现了入睡困难，容易多梦，后半夜才睡的情况，一定要引起重视，不要放任下去，因为长期的失眠，是很难通过自我调节去控制的，只有通过针对的治疗，才能够缓解改善，所以一定要做好预防介入，避免情况加重，长期失眠，引发下面这些情况：
　　1。男性长期失眠的影响：
　　男性长期失眠，再加上如果还有抽烟饮酒的坏习惯，会加重身体的负面影响，导致出现经常犯困，四肢乏力，还会出现记忆力减退，力不从心的情况，长期的失眠困扰，也非常容易诱发焦虑和抑郁，所以一定要引起重视！
　　2。女性长期失眠的影响：
　　女性长期失眠的情况下，身体的内循环遭到破坏，非常容易出现面部长斑长痘，还有月经不调的情况，有的还会出现甲状腺问题，乳腺和子宫的问题，都是因为长期的阳不入阴，失眠，人体的不到滋养，整个状态变差！
　　3。孩子长期失眠的影响：
　　第二天精神不佳，容易犯困，同时记忆力减退，容易出现暴躁易怒的情况，学习成绩下降，还会出现皮肤暗沉无光，消瘦，严重的情况下，还会导致孩子出现不自信，抑郁的情况，出现一些严重的自伤行为！
　　4。老人长期失眠的影响：
　　老人随着年龄的增长，身体机能的老化，是会出现一些睡眠时间过哦段的情况，这个时候可以通过适当的锻炼，帮助老人入睡，如果忽视，出现长期失眠，怎会导致老人的身体机能受损，免疫力低下，会出现容易感冒生病的情况，有人说，三天睡不着觉，第四天就感冒这就是失眠导致的！

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