甜瓜美味可口，是夏季非常受欢迎的水果之一，香甜软糯，吃起来一口接着一口根本停不下来，但对于有些人总是认为，吃了甜瓜籽会对人的身体有所损害，小编就在这里给大家辟下谣吧。
　　其实甜瓜的籽对人们的身体是没有任何损害的。甜瓜通常是可以果肉和籽一起吃的，特别是靠近中心处那里的甜瓜籽，有甜瓜瓤上的糖分，味道清甜，而且水分含量高，吃起来比甜瓜果肉还有风味。味道是非常不错的，直接咬下去非常甜的，好吃极了如果感觉香瓜籽难以下咽的话，也可以和香瓜果肉一起榨汁来吃。或者也可以像我们平时嗑瓜子那样去掉外皮出里面的核，味道也是极好的。
　　而且，在甜瓜里面蕴含许多的维生素，还有矿物元素的存在，这也说明了它的营养价值非常高。还有，那些担心香瓜籽会不会在肚子里面发芽的疑惑，对此大可放心，香瓜籽在肚子里是不会发芽的，因为肚子里是没有合适的环境让种子发芽的。
　　甜瓜的籽有什么营养功效
　　甜瓜中的籽营养价值也非常高，甜瓜的籽里面有多重的维生素，还有矿物元素的存在。
　　甜瓜籽怎么吃好
　　直接嚼食
　　平时吃甜瓜时若是甜瓜数量比较少，甜瓜籽的量也很少，不适合做加工处理，这种甜瓜籽可直接和甜瓜瓤一起嚼食，很甜，但是由于有较多的甜瓜粘液，口感不怎么好，可清洗干净后嚼食，吐掉残渣。
　　干制甜瓜籽
　　甜瓜籽和南瓜子一样可以用清水漂洗掉外层的粘液，沥干水分，再放在干净的地方晒干或烘烤干，干的甜瓜籽可以像南瓜子一样剥开食用里面的子仁，味道香浓。
　　甜瓜籽米汤
　　将甜瓜籽洗干净以后研磨成粉末，洗干净大米并且用温水适量浸泡二十分钟。在大米浸泡完成之后就加入足量的清水熬成一锅米汤，然后加入研磨成粉的甜瓜籽末，如果喜欢偏甜口味的话还可以加入适量的蜂蜜。

毛孔粗大成难题女生毛孔粗大真的没救了吗？光滑细嫩的肌肤是每个女孩子都想拥有的，但真正拥有的人却只是少数，大部分女孩的脸上都有大大小小的问题。在众多的脸部问题中，最让女孩忧心的就是毛孔粗大，毕竟痘痘可以消下去斑点可以激光皱中年女人的减脂餐，照着吃，越活越年轻随着女人年龄的增加，她们肚子上的肉肉越来越多，体重也增长了不少，但让人疑惑的是，明明同样的食物摄入量，为什么中年妇女更容易胖？为什么中年妇女容易胖？1。基础代谢水平降低随着年龄的变暑期一过，孩子视力飙升？教你如何近视防控7月份，正是孩子们放暑假的时候，孩子们终于可以尽情的玩了，尽情的放松了。现在的生活中，手机已经成了必不可少的用品。对未成年的小孩子来说，手机的诱惑很大，他们抵制不了手机上游戏的诱惑男性胡须长得快，和什么原因有关？是好事还是坏事？胡须是男性特殊的体毛之一，其实它和头发类似，但是要比头发的生长速度快很多。正因为它有着如此快速的生长速度，所以就很不被人待见，如果长时间不刮胡须的话会显得一个男人很邋遢不干净。胡须炎热夏日防暑湿，营养师推荐这样吃瓜夏天是一个非常炎热的季节，夏天的时候饮食上需要特别的注意，如果饮食搭配的不是太好，很容易会导致暑湿入侵，使得身体变得不太健康。夏天也是各种瓜果梨桃上市的季节，夏天人们可以吃到很多的鱼身上哪几个部位不能吃？常年吃鱼，这些秘密必须懂鱼，是大家很喜欢的食物，各种深海鱼，浅水鱼，都可能成为我们餐桌上的一道道鱼肉盛宴。鱼的做法也非常多，清蒸，红烧，炖煮，种类繁多，口味也非常美味，而且鱼肉本身鲜嫩，含有大量的蛋白质，关于空调病，你应该知道这些现在正是一年当中最热的阶段，天气炎热，很多人都不愿意出门，总是在家里躲在空调屋内享受空调的凉风，觉得这样好不舒适。但吹空调虽然让人感觉到十分舒适，但是也一定要警惕，因为吹空调不恰当研究发现这种生活方式坚持8周，让你身体年轻3岁！你试试？我们常拿岁数判断一个人的生理机能，但科学家或许更关注生物年龄。也就是说，一样岁数，但他们的生物年龄可以差很多。而生物年龄的判断，科学家依据的是表观遗传钟，也就通过对人体DNA甲基化你正在努力坚持的减肥方法，可能会伤害你的身体随着人们对自己的颜值和健康更加重视，越来越多的人加入了减肥的行列，大体重者，想通过减肥来恢复到正常体重，微胖者，想通过减肥来保持苗条，但无论是哪一种人，减肥过程中都逃不过一件事减少夏天出汗多，这道家常汤要常喝，营养美味又消暑，做法简单又省事大家好，这里是荣耀美食，我的做人宗旨是开心了就吃一顿，不开心就吃两顿，没有什么是一顿美味佳肴解决不了的。所以，如果你也这样，欢迎关注我，唯有美食，可以拉近我们的距离。夏天，让人印象大热天，用这蔬菜包饺子吃吧，好吃开胃营养高，舒坦地度过夏天大家好，这里是荣耀美食，我的做人宗旨是开心了就吃一顿，不开心就吃两顿，没有什么是一顿美味佳肴解决不了的。所以，如果你也这样，欢迎关注我，唯有美食，可以拉近我们的距离。大热天，很多人