#湿气从哪里来，又该怎么排出去#
　　湿气从哪里来，又该怎么排出去
　　我们经常会看到身边的人或者自己，明明睡眠不错，却整天精神不佳，面色也不好看，油光满面的，尤其是在夏季，这个现象更加明显。其实这些情况都是体内湿气过重导致的，那么，湿气从哪里来？又该如何排出？
　　湿气从哪里来？
　　在中医里所有的疾病都离不开＂风、寒、暑、湿、燥、火＂这六淫邪气，但是湿却被称为＂万病之源＂，所谓湿气，简单地说就是我们 体内的废水，是人体在吸收了所需水分之后，剩下的一些无法及时排除的水分，经常长时间的堆积，就会在体内产生湿气。生活之中许多的疾病与湿气有莫大的关系，如哮喘、高血压甚至恶性的肿瘤这些病都跟湿邪、痰湿有关系。
　　湿气如何排出？
　　中医认为，脾具有＂土＂的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾，两者恶性循环。人体中的湿气大多都和热相结合，形成湿热，湿的形成有气虚生湿、湿盛成湿、淤阻生湿，要想祛除这些湿热，可以采用有利水祛湿、健脾和胃、调整阴阳平衡的功效的药方。
　　除了药物的治疗，我们平时也要注意避免经常在潮湿、阴冷的环境之中。 平时要注意不要直接睡地板，地板湿气重，不要穿潮湿未干的衣服，洗完头要吹干头发。同时也要多进行运动，排汗祛湿。

五月守得云开见天青传说800多年前，宋徽宗皇帝做了一个梦，梦到了雨过天晴云破处，一丝青芒闪现，那是天地最初的色彩，它寓意着光明美好的到来，于是，他说要将这般颜色做将来。时过境迁，沧海桑田，山是山，水36岁没结婚到底错在哪？她属鼠，今年36岁，2020年像一口锅蒸煮着她。她来自一个四线小城，凭着自己的努力终于在大城市扎下了根，可是这一切并不能让父母感到欣慰和骄傲。父母是老家城郊的农民，多年来靠着种地供鼻病根源探究鼻病者，手太阴之不清也。肺窍于鼻，司卫气而主降敛。宗气在胸，卫阳之本，贯心肺而行呼吸，出入鼻窍者也。肺降则宗气清肃而鼻通，肺逆则宗气壅阻而鼻塞。涕者，肺气之熏蒸也。肺中清气，氤氲如妙药奇方治胃酸过多妙药奇方治胃酸过多胃酸过多用艾叶和鸡蛋吐酸水胃痛时，取艾叶80克，鸡蛋600克，用3碗水煎至一半，去除鸡蛋皮，再煎至无水，每天中午温服鸡蛋I2个，久服可根治。胃酸过多用黄连胃酸过多清明两人食清明2018年4月5日041243农历戊戌年二月二十初候桐始华二候田鼠化为鴽三候虹始见春笋，象征蓬勃繁茂的生命力，春天吃笋吃的就是这股春的生长之气有诗云得好宁可食无肉不可居无竹无肉保健灸的方法艾灸从形式上分，可分为艾炷灸艾条灸温针灸三种从方法上分，又可分为直接灸间接灸和悬灸三种。保健灸则多以艾条灸为常见，而直接灸间接灸和悬灸均可采用。根据体质情况及所需的养生要求选好穴位济南夜色中的黑虎泉黑虎泉之名，始见于金代的名泉碑。一说名的来源是因岸上原有一黑虎庙也有的说是因水激柱石，声如虎啸而得名，因此泉为一天然洞穴，内有一巨石盘曲伏卧，上生苔藓，显得黑苍苍，如猛虎深藏，泉水喝茶能去眼袋妙法二则下面介绍提眼茶和消眼袋茶两种方法提眼茶上眼皮松弛耷拉眼泡浮肿是脾虚提升不力。提眼茶菊花2克枸杞子3g西洋参2g炙黄芪3g升麻2g。其中西洋参和炙黄芪补气，兼有健脾作用菊花和枸杞子有二十四节气芒种芒种20190606五月初四己亥年庚午月甲戌日芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始太阳到达黄经75时交芒种节气。芒种字面的意思是有芒的麦子快黄帝内经对夏季养生的阐述夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疾疟，奉收者少，冬至重病。夏三月，此谓夏天对人体的影响现代医学里貌似没有对春夏秋冬对人体做分析，因为他把人体解剖了看问题，越剖越细，就忽略了外在因素对机体的影响了。我们传统中医学里把人体放在自然环境里，机体作为自然界的一员，为适应自然