今天推荐一碗汤，最近两个月很适合喝，特别是南方，雨频繁，湿度大，很多人这个时候很容易出现身体不适，尤其是便秘、高血压、疲劳、抑郁的人，别错过这碗汤，这个时候喝这个汤最好。
　　土豆西红柿汤具体做法：取1个西红柿1个土豆先将西红柿洗净去蒂，然后切成7块备用，将土豆洗净，去皮切条；然后把煎锅放在火上，烧至80%的热度，倒入西红柿，翻炒，放适量盐、绍酒、糖等，放进去，翻炒西红柿，直到它们熟了，变得又脆又烂，然后倒入一些鲜汤和土豆，把土豆煮到熟，这时候加味精撒点葱花就可以吃了。
　　喝这种汤对健康有什么影响？
　　01.培养我们的脾胃：因为土豆和西红柿含有大量的膳食纤维，可以通便，有助于体内代谢毒素的排泄，防止便秘，抵抗一些肠道疾病，不容易腹泻。
　　02.心血管疾病的预防：夏天也是心血管疾病高发时期，特别是对于一些身体虚弱，心脏不好的老年人，夏天特别容易缺钾，如果室内外温度相差较大，特别容易引起血管收缩、心悸和猝死。
　　为什么这种土豆番茄汤可以预防心血管疾病？主要是成熟的番茄含有较高的番茄红素，可以帮助身体有效对抗体内有害的自由基，疏通我们的血管，使血液流动更加顺畅；而且土豆的热量很低，吃了不容易转化成脂肪和胆固醇，土豆中含有的抗性淀粉还可以清理血液中的垃圾，阻止胆固醇的合成和利用，进一步预防心血管疾病。
　　03.帮助调节血压的稳定性：因为夏天出汗多，容易造成过多的钾流失，土豆是高钾低钠的好食物，可以帮助降低血压；西红柿可以保证人体正常的肌肉活动，帮助我们减少体内缺钾导致的疲劳。
　　这碗土豆番茄汤有那么多养生功效，喜欢吗？

口臭是一件难以启齿的事有口臭是一件让人难以启齿的事，早上醒来想来一个早安吻，一张口，先把自己熏到了。和别人聊天时，对方还总是低头皱眉，还时不时揉揉鼻子。最扎心的是口臭自己是闻不到的，一开口别人却能很明显壹健康经验莲藕容易炒熟吗？藕片怎么判断熟了莲藕的营养价值很高，很多人都会用莲藕来煲汤喝，但其实炒藕片也是非常好吃的，那莲藕容易被炒熟吗？莲藕容易炒熟吗不是很容易被炒熟。莲藕的质地比较硬，其中含有较高的淀粉，在炒制的过程中并那些关于端午节的有趣冷知识我在本地迎端午端午节意思其实就是初五节，端字是初始的意思，因此端五就是初五。而按照历法五月正是午月，因此初五也就渐渐演变成了端午。端午节竟然可以有几十个别称！据统计端午节的名称在我25条关于动物不为人知的冷知识（五）打卡美好生活蝴蝶的味觉器官在它们的脚上。北极熊是左撇子。海星有八只眼睛和一只脚。鲸鱼一分钟只有九次心跳。树袋熊（考拉）不仅拥有指纹，而且其指纹与人类指纹几乎一模一样，甚至用高分辨率50条关于食物的有趣冷知识玉米笋就是年轻的玉米。玉米粒都是偶数行的。蜂蜜是世界上为数不多不会变质的食物，纯净的蜂蜜保质期一般可以达到3000年。希腊酸奶比其他乳制品更健康，原因其实很简单，它经历了去除乳清和芙蓉国里尽朝晖湖南水果特产盘点寻找家乡最好的水果湖南省位于长江中游，境内平原盆地丘陵地山地河湖林立，又跨长江珠江两大水系。亚热带季风气候使湖南境内夏季高温多雨，冬季温和少雨，特别适合水果的生长。下面让我们一起来康复治疗技术之物理治疗在临床上，有很多病人及其家属重治疗而不注重康复，他们可以在挽救亲人的生命上花费巨资，但是对病后的康复却持保守态度，许多人把康复与休养理疗等同视之，认为康复可有可无，结果却造成功能不25条关于历史名人的有趣冷知识打卡美好生活第一个焚书的人并不是秦始皇，而是孔子。春秋时代的美女夏姬堪称红颜祸水第一人，三次成为王后先后七次嫁给别人为夫人，共有九个男人因她而死，号称杀三夫一君一子，亡一国两卿管仲50条关于茶的不为人知有趣冷知识寻找头条生活家中国传统茶叶根据加工工艺分主要分为6类，分为绿茶红茶黑茶白茶青茶黄茶。六大茶类黄茶的产量在全国茶叶产量的占比不到0。5。。中国生产的茶叶约70是绿茶。六大茶类，每个品吃货都没吃过的10种奇特水果水果达人挑战赛指橙指橙顾名思义就是像手指般大小的橙子，被称为水果中的鱼子酱。味道不错，像是有点酸的蜜瓜。据说还可以做成酱或醋用在料理中，有解酒的效果。黑老虎黑老虎也叫布福娜水果，果盘点全网公认最难吃的10种水果，谁吃谁后悔水果达人挑战赛水果是我们日常生活中不可缺少的食物，它们口感多样，汁水充足，营养丰富，各有各的风味。但是并不是每一种水果都好吃，有的甚至可以说是相当难吃。今天就来给大家介绍全网公认最