一味中药石决明,煮粥吃,可平肝潜阳,降血压,化解头晕头痛
肝阳上亢的高血压患者,用中医的话来讲,就是"躁"。
那么如何应对这个"躁"?今天就给大家分享一味中药——石决明。
说到这里,可能有朋友想到了决明子。
其实在应对肝阳上亢型高血压方面,石决明是要比决明子更有力道的。
有一次,我跟科室的陈争友大夫在门诊会诊。
当时,来了一位老大哥,年60多岁,有高血压,整个人反复头痛、头胀、迷糊,而且性情暴躁,两眼发红。
当时,我就建议他没事儿就用决明子。包括用决明子泡水代茶饮,包括用决明子做枕头等等。
但老大哥把手一挥,认为这些都没用。他从前用过决明子,效果非常一般。
这时候陈争友大夫提醒我,可以试试石决明这味药,我瞬间就明白了。
我于是就给出了一个主意:
准备中药石决明,最好是煅石决明。粳米。石决明打碎,先煎取药汁,然后用药汁来熬粥服用,每日一剂。如果脾胃虚寒、便溏腹胀,不要用。
老大哥问,石决明是啥?是不是决明子?
我说不是,它们是两种不同的中药。但相对来说,石决明更适合你。
结果,老大爷用了3天,过来反馈,说头晕头胀、迷迷糊糊的现象有了很好的改善,睡眠质量提高,白天的时候心情有所改善,血压也降了。
这里头是怎么回事呢?我给大家从头讲讲。
其实,这个老大哥的问题,很显然,就是高血压证属肝阳上亢。什么是肝阳上亢?说白了,就是肝气"不稳"。
正常状态下,一个人的肝阴和肝阳,是相互配合、相互制约、密切合作的关系。
但是随着年龄的增长,有些人肝阴不足,阴不敛阳,于是肝阳上亢,波及头面部位,这就造成诸如头晕、头胀、头痛、目赤肿痛、脸红、耳鸣的现象。
这个状态,可以说是一身气血阴阳失衡、逆乱的状态,是身体内环境"不稳"的表现。这就是肝不稳,一身都不稳啊。
这个时候怎么办?得用强有力的办法,把上亢的肝阳镇压下去。这就是所谓的"镇肝"、"凉肝"、"潜肝阳"。
谁能担当这个大任呢?说起来还真有不少。像珍珠母、牡蛎、代赭石、刺蒺藜等等。但是,这类平肝熄风药里头有一个老大哥,它的效用最明显,在中药学的教材里头排第一号。
它就是石决明。
石决明是什么?它就是部分鲍科动物的贝壳。它性味咸寒、入肝经,善于平肝潜阳、清肝明目。它和决明子的功效十分类似。
但是就明目效果来说,它不如决明子,不过就镇肝潜阳的效果来说,它又强于决明子。
所以说,一个高血压患者,以头晕、头胀、头痛、脾气暴躁易怒为主要表现,用石决明就合适。如果以眼睛的不适为主要症状,用决明子更好。
所以说,总的来看,石决明就是一味专门用来"稳肝"的中药。肝稳,气血就稳,阴阳就稳,咱们身体血压才会稳。
我把这个道理写出来,供大家参考。石决明这味药自古认为无毒。但是大量食用,有可能碍胃,导致缓泻、腹痛。
所以,脾胃虚寒者务必慎用。石决明生用和煅用均可。但是煅用石决明,会缓解碍胃之性,同时也更容易将有效成分析出。
所以就普通食疗来说,煅石决明更好一些。至于说前面我提到的,用煅石决明煮粥的事儿,大家也可以做个参考。以后有机会,可以在专业人士指导下借鉴应用。
好了,就说这么多吧。
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