肿瘤患者春节期间该怎么吃?
在春节这样一个普天同庆的节日里,处处都洋溢着幸福团圆的气息。对于肿瘤病人这个特殊的群体,在庆祝节日的同时,也需要关注自己的身体,尤其是饮食健康。根据我国各大医院的统计,每年春节过后,都会出现一个肿瘤患者病情恶化的小高峰。春节期间,每一位肿瘤患者都应该做好自我管理,既要开心快乐地过年,也要做好维护疾病的稳定。
下面就来为大家介绍一下,春节期间肿瘤患者和家属要注意什么。
一、要避免过度劳累,注意保持规律生活习惯
春节期间各种各样的活动比较多,肿瘤患者固有的生活规律就会被打破,过度兴奋、劳累都容易造成肿瘤患者自身免疫功能的降低,引起体内环境失衡。免疫力的降低,有可能会导致肿瘤复发。所以肿瘤患者朋友们,在春节期间一定要注意按时作息,保持规律生活节奏,不要过度劳累。
二、要均衡饮食,科学搭配
保证热量供给
肿瘤属于消耗性疾病,尤其是中晚期肿瘤患者营养不足或营养不良现象十分常见。
研究表明肿瘤患者对蛋白质和热量的需求比正常人高 20-50%,良好的营养可增强患者的抗癌能力,减少并发症,延长生存期。
由于肿瘤病人体内的蛋白质分解大于合成(负氮平衡),所以一定要保证蛋白质的需求量,而且要以优质蛋白为主,如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾等。这些动物蛋白所含的氨基酸种类、比例更符合人体的需求,进食后吸收、转化为我们自身蛋白质的效率更高。
保证营养均衡
每天除了摄入优质蛋白质外,还要以低脂肪、适量碳水化合物为主,注意补充维生素、无机盐、纤维素等。尽量做到:清淡和高营养优质相结合;易消化和富含维生素相结合;新鲜和食物寒热温平味相结合。
易消化饮食为主,少食多餐
肿瘤病人在饮食上尽量以易消化饮食为主,尤其对于消化道肿瘤病人,必须做到少食多餐,这样即可以避免过度饮食造成胃肠道不适,又有利于食物的消化、营养的吸收。
多食新鲜蔬菜和水果
在保证碳水化合物、脂肪及蛋白质的供给后,肿瘤患者同样需要注意食用新鲜蔬菜和水果。果蔬中含有丰富的维生素及微量元素,对肿瘤患者的营养均衡起到很重要的作用;同时,果蔬中含有大量的膳食纤维,有益于肿瘤患者的消化功能。
三、学会拒绝,避免暴饮暴食
节日里,食物品种多,酸甜香辣,应有尽有。往往会有亲朋好友出于"好意"而"劝食",劝患者多吃,劝患者吃营养丰富但不易消化的食物。同时患者往往会觉得这也不吃,那也不吃,会扫大家兴致。但是,肿瘤患者千万不要太爱面子,也不要心存幸心理,觉得偶尔吃吃没事,吃了难以化消的食物,或者吃多了,往往会导致腹痛、呕吐。所以,该拒绝时就要拒绝。
美味佳肴是春节不可缺少的,受中国传统习俗的影响,中国人过年就是"吃",家家户户过年准备最充足的东西就是各种各样的食物。作为肿瘤患者,在春节期间,我们一定要牢牢地记住"生命无小事"这句话,面对各种美味佳肴,千万不能存在侥幸心理,认为就过年这么一次,从而暴饮暴食,造成了影响治疗和康复的隐患。
家属应该为患者创造一个宽松的心理环境,科学合理的作息时间,让患者感到自己既是家庭的一员,又没有被特殊看待。让他们在科学作息安排下,同家人一起准备年夜饭和正常迎接招待亲戚客人,干些力所能所及的事,有益于他们的身心康复。
作者简介:
原少斐 肿瘤内科党支部书记,副主任医师,研究生学历,在读肿瘤学博士。
担任 中国抗癌协会中西医整合肿瘤专业委员会 青年委员,
中国医药教育协会疑难肿瘤专业委员会 委员,
浙江省抗癌协会肿瘤生物治疗专业委员会 委员,
浙江省抗癌协会整合肿瘤专业委员会 委员,
浙江省肺癌诊治技术研究中心 委员,
温州市抗癌协会肿瘤化疗专业委员会 委员兼秘书,
擅长:肺癌、消化道肿瘤的化疗、靶向治疗、免疫治疗等综合治疗。
门诊时间:每周一上午瑞祥院区门诊226房间(肿瘤内科门诊)
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