男子每天8颗维生素吃出肝衰竭,医生提醒,乱吃保健品后果很严重
"熬最晚的夜,敷最好的面膜,吃最贵的保健品"。熬夜加班后,再用保健品补肝,已经成为90后的标配。随着互联网的普及,大家的健康意识普遍提升,养生需求越来越旺盛。食用保健品,成为大家对健康重视的标志。
但是,保健品不可以乱吃,否则不但对身体没有任何益处,还可能引发各种疾病。
53岁的陈先生,是一个事业有成的老板。为了让自己的抵抗力强一点,选择了某进口复合维生素。刚开始按说明一天吃一颗,后来感觉效果很一般,以外剂量不够,自行加大剂量,一天吃8颗。
结果,期盼的好身体没有来,却发现身体越来越差,赶忙去医院检查,最后到医院检查,当地医院建议转诊到浙江大学医学院附属杭州市西溪医院。
做了进一步检查后,陈先生已经严重到肝衰竭的程度,排除各种原因以后,最终确诊为药物性肝炎,罪魁祸首呢,就是那个进口复合维生素。
经过将近一个月的治疗,各项指标才恢复正常。1.保健品会伤肝吗?
肝脏作为人体重要的解毒器官,肾脏作为人体的排毒器官,无论什么食物,包括保健品,都需要经过肝脏解毒,再由肾脏排出体外。
当食用过多的保健品,都需要由肝脏来进行分解、转化,肝脏的负担就会变大,排毒效果就会随之大打折扣。
凡事皆有度,就算我们喝水过多,也会对人体造成伤害。何况保健品都是经过提纯的,各种物质含量很高,如果超过剂量,多余的就需要肝脏代谢出去,肝脏一直超负荷运行,对肝的损伤可想而知。
尤其是一些中老年人,本身身体机能就在减退,长期大量服用一些保健品,对肝和肾的损害特别大。2.长期服用保健品对人体有利吗?
保健品偶尔吃一点,对人体还是有一定好处的。但是不是每种人群都可以使用,保健品只是对调理人体机能,起到一定的保健作用,千万不可当药吃。
但是,如果身体比较健康的时候,盲目地选择保健品,或者长期服用保健品,都可能导致身体酸碱平衡失调,对机体的防御能力下降。
尤其是已经有脂肪肝、乙肝等基础性肝脏疾病的患者,尽量不要服用保健品,最好先咨询医生后再服用,否则发生药物性脂肪肝,甚至可能危及生命。3.不服用保健品,如何提高免疫力?
免疫力是人体自身消灭外来细菌、病毒的防御机制,想要提高免疫力,首先要保证充足的睡眠。睡眠质量好的人,比睡眠质量差的人,免疫力要更好。
保证营养均衡,平时饮食注意膳食搭配,不要挑食或长期食用一直食物,多食用富含蛋白质、维生素等的食物,对免疫力的增强都有帮助。
最后就是适当运动,比如慢跑、快走、散步等,任何形式的锻炼,都会提高免疫力。
因此,仅仅靠保健品来增加免疫力是不可取的,还是要采取健康的生活方式,否则吃再多的保健品,只会增加肝脏、肾脏的负担,让身体越来越差。#埋头加班苦了肝#
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