拔火罐时产生的淤血,是不是体内毒素?带你了解拔罐的真相与误区
拔罐是现在受到很多人欢迎的一种中医上的养生方式,不仅咱们中国人,很多老外对此更是大开眼界,觉得中医很神奇,没拔之前不明所以,拔过之后不明觉厉,妥妥的"真相定律"。一般来说,后背是常见的拔的部位,拔完之后上面会留下一个一个圈,有的人的罐印比较浅,有的比较深,不少人听说这吸出来的淤血是人体内的毒素,越是明显的就代表毒素越多,拔的效果好,真的是这样吗?拔罐是在排毒?关于拔罐,你了解的或许并不是真相。
为什么拔罐时会留下一圈一圈的印记?
看过医生操作或者拔过的人应该知道,拔的时候一般会用几个罐子,比如玻璃或木头的,通过燃烧排出它里面的空气,然后吸附在人的皮肤上。之所以皮肤上会留下印子,是因为这有一定的 负压 ,罐内的 温度 也比较高,可以快速引起皮肤毛孔打开,引起 充血 。拔完之后,随着时间的延长,印子就会慢慢减退、消失。
这些"吸出来的淤血"真的是人体内的毒素吗?
其实并不是,这只是 血液凝结 的表现。有的人身上的印子比较深,有的浅,也跟毒素多少没啥关系,其实是跟每个人的 毛细血管 有关,厚一点地表现出来的印子或就浅一点。此外,也跟 拔的力度和时间 有关,"下手"重、拔的时间比较长,留下的印子可能就较为明显,甚至有的人背上还能看到小水泡。
所以,这并非是毒素累积的表现,拔罐也并非就等于是在排毒。
还有的朋友可能听说这湿气也有关,吸出的淤血越多、颜色越深的,就代表体内湿气越重,实际上也不是这样。拔完后留下的印子是 正常 现象。
其实不仅是这种方法,还有其他一些类似的养生方法,比如 肠道、按摩排毒 等,在此也提醒大家 不要盲目相信 。而且人体有排毒系统、免疫力,身体是相对平衡的状态,刻意的排毒反而会增加身体负担,影响健康。
说回拔罐上来,虽然它没有那么神奇的作用,但在中医上,它确实是一种养生、有助于防病的方法, 正确操作 是有利于 疏通经络 ,缓解人体一些不适的,比如消化不良、疼痛等。
大家真正应该要注意的其实是如何正确拔罐?自己适不适合?若是拔错了,可能还不如不拔。那么,你适合拔吗?拔对了吗?下面这些注意事项要提前了解:
一、有的人觉得哪里不舒服就拔哪里,是这样吗?
并不是,中医上讲究 辨证施治 ,虽然一般来说头痛医头脚痛医脚,但拿头疼举例,有时候并不一定就是头部健康出现了问题,要透过表象看本质,找到 真正的病因 ,对症缓解才有用,并不是哪不舒服就拔哪。
二、不是人人都很适合拔,如果有以下几种情况,最好避免:
它是作用在人体皮肤上的,所以如果患有 皮肤病, 上面有 伤口 ,则不适合,以免拔了之后加重病情。
对于 骨折 的患者来说,也不适合,以免影响康复。
还有 体质虚弱 的人,尤其是 患有心、肺以及血管方面疾病的老年人 ,也不适合,不要把它作为一种治疗方法,应该针对患有的疾病采取科学对症的治疗手段。
对于普通人来说,也不是想啥时候拔都可以,不建议在 特别饿或吃得太饱时 进行。且拔完之后还要 注意保暖, 最好不要立即洗浴,建议注意合理休息,做好保暖工作,如果感到皮肤不适,瘙痒,不要用手抓。
三、拔的时间越长,效果越好吗?
也不是,这是误区,一般来说, 10-15分钟 是比较合适的,若时间太长,反而容易弄伤皮肤,引起水泡。特别是对于老年人来说,体质较弱,血管比年轻时"脆"了,若不注意,更容易引起皮肤问题,尤其是对于 血糖过高的老人 来说,更要注意拔的时间,应当酌情再缩短一点。
最后也是很重要的一点,建议大家不要自行操作,要去正规医院让医生操作,防止拔错了影响健康,那样就不养生反而容易伤身了。
对于拔火罐这种方法,想必大家对这已经有了更多的了解,要正确理性看待它的作用,合理地拔,如果身体健健康康,没必要刻意拔,如若不了解相关注意事项,可能反而易伤身,如果身体不适,也请大家要去正规的地方进行。 参考资料:
[1]拔完罐后身上的淤青是身体排出的毒素吗?看看老中医是怎么说的.九派健康.2021.12.19
[2]拔火罐时,后背吸出来的淤血,都是毒素吗?.北青网.2021.01.01
[3]拔罐,你想拔就可以拔?NO!.科普中国.2016.09.17
[4]火罐拔不对也 会伤身 7个注意事项要牢记.人民网.2018.12.24
与胃癌抗争了15年,他的抗癌秘籍究竟是什么?阅读前请点击关注,每天都会发送健康的相关文章,让觅健陪您一起关爱健康资讯这些年,体检各项指标都正常,我的生活跟别人没有什么不同。方生声音洪亮精神饱满,一点也看不出这是一位与癌症抗争
实锤来了?每天一个苹果,能使消化道癌症的总体风险下降50阅读前请点击关注,每天都会定时发送健康的相关文章,让觅健陪您一起关爱健康资讯每天一个苹果能抗癌?并不是毫无根据小觅蜂犹记得,多年前,在一趟长途旅行火车上,播报员小姐姐在旅途的空档,
胃癌患者要想活得好,这5大谣言千万别信阅读前请点击关注,每天都会定时发送健康的相关文章,让觅健陪您一起关爱健康资讯自从确诊肿瘤,癌症患者及家属身边总是充斥着各种有关肿瘤治疗的信息,什么补药抗肿瘤辟谷饿死癌细胞运动能使肿
胃癌肿瘤标志物升高代表复发?不要再自己吓自己了阅读前请点击关注,我们会发送健康的相关文章,让觅健陪您一起关爱健康资讯关于肿瘤标志物,大家总会有各种各样的疑问,对此,科普君整理了5个与肿瘤标志物相关的问题,并进行解答,希望对大家
胃瘫了,还有救吗?这些治疗手段和饮食原则要清楚阅读前请点击关注,我们会发送健康的相关文章,让觅健陪您一起关爱健康资讯我想吃饭,但是胃部总感觉很胀,很多时候一躺下就特别想吐,而且喝水之后也有反酸腹胀的症状,还有咳嗽咳痰也很明显,
坐着不动,死亡风险增加163!居家运动快点学起来阅读前请点击关注,我们会发送健康的相关文章,让觅健陪您一起关爱健康资讯科普君猜想大部分人的生活应该是这样的状态。晚上睡不着,早上起不来手机不离手,安心葛优躺只要不出门,睡衣穿到爽吃
胃癌术后吃什么?你问我答阅读前请点击关注,每天都会定时发送健康的相关文章,让觅健陪您一起关爱健康资讯各位觅友们好呀,胃癌康复圈将开启每月一次的你问我答小活动,每月为大家解答本月大家最关心的十个问题,希望给
胃癌的自白只要这两步,我就能侵占你的身体,剥夺你的健康阅读前请点击关注,我们会发送健康的相关文章,让觅健陪您一起关爱健康资讯2月4日是世界癌症日,旨在提高人们对癌症这一健康杀手的认知,并努力抗癌。今天,康复君恰巧缴获一份胃癌的自白,让
身体在求救,我也在求救,而它却在狂笑阅读前请点击关注,我们会发送健康的相关文章,让觅健陪您一起关爱健康资讯正常的身体,怎么会有无穷无尽的疼痛身体第一次向我发出求救信号是在2018年的那个春节。全家团圆新年来临的喜悦被
胃切除后该如何正确饮食?营养师为你讲解阅读前请点击关注,我们会发送健康的相关文章,让觅健陪您一起关爱健康资讯胃癌康复圈开通新的专栏胃,开吃啦,今天是专栏的第1期内容术后饮食。医生,胃都切了,我以后怎么吃东西啊?没有胃了
化疗期间白细胞低?这份升白饮食妙方助你一臂之力!快收藏阅读前请点击关注,我们会发送健康的相关文章,让觅健陪您一起关爱健康资讯更新啦,胃,开吃啦专栏更新啦,今天是专栏的第二期内容化疗期升白饮食,一起来看看吧化疗是化学药物治疗的简称,是利