【环球网综合报道】你是否也在微信朋友圈看到过＂早上起来喝一杯柠檬水＂的养生建议，然而这么做真的对身体好吗？《巴黎竞赛画报》为你带来营养学家的专业建议，一起了解清楚再做行动吧。
　　专家们指出，早上喝温热的柠檬水的确是个不错的主意。因为经过一夜睡眠，身体处于脱水状态，喝水可以补充水分，同时让身体收到信号苏醒过来。而且柠檬可以促进肝肾排毒，其中丰富的维生素C还有利于增强免疫力。
　　但营养学家埃莱奥诺尔•德里奇库尔(Eleonore de Richecour)提醒大家注意两点：第一，柠檬水是酸性的，直接饮用会损坏牙釉质，因此建议用吸管喝;第二，柠檬水的温度不宜过高，否则会破坏维生素C。同时也不建议喝凉水，因为这可能会刺激到刚刚醒来的身体。所以，温度在35°C至40°C之间的柠檬水才是最健康的选择。(实习编译：沈梦瑶 审稿：王战涛)

足疗可以缓解鼻炎吗？平时按摩这5个穴位，有效缓解治疗鼻炎目前，各种鼻炎均可治愈，包括鼻炎鼻窦炎和感冒（又称急性鼻炎），临床上可治愈，据说，难治性鼻炎被称为变应性鼻炎，这是一种多基因遗传病，由于过敏原的存在，目前还没有很好的根治方法，但它感谢职工的亲情救了我一命我们医院的医院文化是三爱慎独务实奋进。三爱即爱病人如亲人爱医院如爱家职工相爱如兄弟姐妹。建院三十五周年，大家都生活在一个温暖和谐团结奋进的大家庭中，得到社会和广大患者的信任与好评。孝顺要及时有一只小青蛙，老是和妈妈唱反调，妈妈叫他往东，他偏要往西妈妈叫他往西，他偏偏往东。有一天，青蛙妈妈知道自己快要死了，青蛙妈妈喜欢住在山上，不喜欢在水边。因为小青蛙常和青蛙妈妈唱反调一封老职工的来信王院长你好，接到电话，有些激动院庆来临，我非常高兴，在此祝贺咱们医院步步高升，祝院长妈妈健康百年。前一个月，我领表哥去医院看病，去化验室功能科和影像（CT核磁）转了转，我看傻了，没今日中元节，记得别忘吃一物，镇压邪气，平安顺利过鬼节除了清明和重阳节两大祭祀节日外，又到了一年一度的中元节同为祭祀节气，但中元节却被人常称为鬼节七月半但其实说到底，所谓鬼节的中元节是由上古时代七月半农作丰收秋尝祭祖演变而来的。七月半很多疾病真的是因为平常喝水太少了生命离不开水，在人体新陈代谢中，水与氧气缺一不可。如果水摄入过少或失去全身水分的10，就可能导致死亡，可见水对生命的重要性。现代人在忙碌的工作中常常忘记喝水，特别是上班族每天一早进总是心悸究竟是不是病？心悸，也就是通常所说的心慌，是指患者自己感觉心脏跳动的不适感。心悸是心血管病最常见的症状，其发生与许多因素相关。心悸时，心跳可能过快过慢不规则，或是以正常速度跳动。几乎每个人都有过给口重的人提个醒你可能已经在骨质疏松的边缘了有人说，补钙是一生的必修课生长发育时怀孕生子时上了年纪后不同时间节点都少不了补钙。但你有没有想过，明明一直都注重补钙，为什么还会缺钙，甚至骨质疏松？其实，答案可能在你的饮食习惯里。一直痛经怎么办？痛经，是指妇女在经期及其前后出现周期性小腹或腰部痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部大腿内侧及肛门周围，并有全身不适，严重影响日常生活者。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天，月经为什么总是抽筋？突然抽筋怎么办？俗称的抽筋，在医学上被称为痛性痉挛，表现为一组或几组肌肉突然剧烈不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时，多见于老年人小腿腓肠肌抽筋运动时切忌补过头，盘点孕期各类营养素摄入量谈到孕期营养，孕妈妈们会将其视为奠定宝宝健康基础的关键因素。合理饮食是孕期最最重要的事情之一，孕妈妈们要保证充分而平衡的营养，确保小宝宝健康成长并维持合理的体重。以下内容，为孕妈妈