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掌握这几个穴位,闲来灸一灸,治疗肩周炎

  肩周炎艾灸要穴,闲来灸一灸,治疗肩周炎
  肩周炎,是一种好发于40-60岁中老年人群的慢性肩部疾病,多见于女性,患者通常会感觉到肩部逐渐开始疼痛,一般在晚上严重,疼痛会逐渐加重,并且会引起肩关节活动功能受限,且逐渐加重,一段时间后,疼痛以及相应症状减轻直至消失。
  艾灸相关穴位可疏通气血、祛除湿邪,减少疼痛,从而治疗该病。
  一、一般施灸:
  灸肩髃穴:
  【功效】疏导阳气上行,通经活络。
  【施灸方法】宜采用温和灸法。施灸时,手执艾条悬停于肩髃穴位置,距离皮肤1. 5~3厘米,患者感觉温热不烫即可。
  【定位取穴】该穴位于肩峰端下缘,当肩峰与肱骨大结节之间,三角肌上部中央。臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷,前面一个凹窝中即为本穴。
  【施灸时间】每日灸1~2次,每次灸10~20分钟。
  二、辨症施灸:
  症状1:上臂痛。
  1、加灸臂臑穴
  【功效】通经活络,疏散风热。
  【施灸方法】宜采用温和灸法。施灸时,手执艾条悬停于臂臑穴位置,距离皮肤1. 5~3厘米,患者感觉温热不烫即可。
  【定位取穴】该穴位于臂外侧,三角肌止点处,当曲池穴与肩髃穴连线上,曲池穴上7寸。
  【施灸时间】每日灸1~2次,每次灸10~15分钟。
  2、加灸曲池穴
  【定位取穴】该穴位于肘横纹外侧端,屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。取穴时,仰掌屈肘成45 ,肘关节桡侧,肘横纹头为取穴部位。
  【功效】清热去火。
  【施灸方法】宜采用温和灸。施灸时,手执艾条悬停于曲池穴位置,距离皮肤1. 5~3厘米,患者感觉温热不烫即可。
  3、加灸肩贞穴
  【定位取穴】该穴位于肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸(指寸)。取穴时,正坐垂肩位,在肩关节后下方,当上臂内收时,当腋后纹头直上1寸处取穴。
  【施灸时间】每日灸1~2次,每次灸10~20分钟。
  【功效】散热,通经络。
  【施灸方法】宜采用温和灸。施灸时,患者俯卧位,施灸者手执艾条悬停于肩贞穴位置,距离皮肤1. 5~3厘米,患者感觉温热不烫即可。
  【施灸时间】每日灸1~2次,每次灸10~20分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止。
  症状2:肩胛痛。
  加灸 天宗穴
  【定位取穴】肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中,在冈下窝中央冈下肌中;
  【功效】生发阳气。
  【施灸方法】宜采用温和灸。施灸时,患者俯卧位,施灸者手执艾条悬停于天宗穴位置,距离皮肤1. 5~3厘米,患者感觉温热不烫即可。
  【施灸时间】每日灸1~2次,每次灸10~20分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止。

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