掌握这几个穴位，闲来灸一灸，治疗肩周炎

　　肩周炎艾灸要穴，闲来灸一灸，治疗肩周炎
　　肩周炎，是一种好发于40-60岁中老年人群的慢性肩部疾病，多见于女性，患者通常会感觉到肩部逐渐开始疼痛，一般在晚上严重，疼痛会逐渐加重，并且会引起肩关节活动功能受限，且逐渐加重，一段时间后，疼痛以及相应症状减轻直至消失。
　　艾灸相关穴位可疏通气血、祛除湿邪，减少疼痛，从而治疗该病。
　　一、一般施灸：
　　灸肩髃穴：
　　【功效】疏导阳气上行，通经活络。
　　【施灸方法】宜采用温和灸法。施灸时，手执艾条悬停于肩髃穴位置，距离皮肤1. 5~3厘米，患者感觉温热不烫即可。
　　【定位取穴】该穴位于肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，前面一个凹窝中即为本穴。
　　【施灸时间】每日灸1~2次，每次灸10~20分钟。
　　二、辨症施灸：
　　症状1:上臂痛。
　　1、加灸臂臑穴
　　【功效】通经活络，疏散风热。
　　【施灸方法】宜采用温和灸法。施灸时，手执艾条悬停于臂臑穴位置，距离皮肤1. 5~3厘米，患者感觉温热不烫即可。
　　【定位取穴】该穴位于臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸。
　　【施灸时间】每日灸1~2次，每次灸10~15分钟。
　　2、加灸曲池穴
　　【定位取穴】该穴位于肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。取穴时，仰掌屈肘成45 ,肘关节桡侧，肘横纹头为取穴部位。
　　【功效】清热去火。
　　【施灸方法】宜采用温和灸。施灸时，手执艾条悬停于曲池穴位置，距离皮肤1. 5~3厘米，患者感觉温热不烫即可。
　　3、加灸肩贞穴
　　【定位取穴】该穴位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。取穴时，正坐垂肩位，在肩关节后下方，当上臂内收时，当腋后纹头直上1寸处取穴。
　　【施灸时间】每日灸1~2次，每次灸10~20分钟。
　　【功效】散热，通经络。
　　【施灸方法】宜采用温和灸。施灸时，患者俯卧位，施灸者手执艾条悬停于肩贞穴位置，距离皮肤1. 5~3厘米，患者感觉温热不烫即可。
　　【施灸时间】每日灸1~2次，每次灸10~20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。
　　症状2:肩胛痛。
　　加灸 天宗穴
　　【定位取穴】肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中；
　　【功效】生发阳气。
　　【施灸方法】宜采用温和灸。施灸时，患者俯卧位，施灸者手执艾条悬停于天宗穴位置，距离皮肤1. 5~3厘米，患者感觉温热不烫即可。
　　【施灸时间】每日灸1~2次，每次灸10~20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。