如今喝咖啡的人越来越多了，有的人是喜欢咖啡的香以及口味；有的人是爱咖啡因的提神醒脑亦然，有的人只是单纯的尝试
　　但……关于咖啡你知道多少呢？
　　( 一 ） 物极必反：咖啡的最大摄入量
　　如今很多人为了提神醒脑，会喝咖啡来满足自己的心理或生理需求；但大家对于每天咖啡的摄入量是很模糊的！
　　有的人觉得没关系：咖啡嘛！就是有味道的水嘛！上个厕所就搞定了！就不加以控制咖啡的摄入量！
　　大家觉得咖啡提神，其实是因为咖啡里含有咖啡因！
　　咖啡因就是一种中枢神经的兴奋剂！可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳；
　　一杯普通咖啡里大概含有100毫克的咖啡因！不同的制作方式方法，使得咖啡因的浓度会不太一样！
　　成年人！注意是成年人哦！一天咖啡因的最大摄入量为：300毫克！所以大家要注意哟~尤其是未成年人和孕妇尽量少饮用！
　　（ 二 ）咖啡与美容
　　没有任何一项研究结果显示咖啡中的咖啡因、黑色素与皮肤黑色素增加或令皮肤老化有绝对的关系。
　　相反地，适量的咖啡因会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象。
　　关于咖啡因能加速新陈代谢，有一种说法是咖啡会加速燃烧卡路里，达到减肥的功效，基本上理论是正确的；
　　但是这种卡路里的燃烧还不至于让体重减轻多少，如果咖啡里还加了糖和奶精，从热量上的计算是更不符合减肥的原则了。
　　（ 三 ）咖啡与布洛芬
　　咖啡不可以与布洛芬同吃。
　　解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用；而咖啡、可乐中的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌；
　　如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激。
　　（ 四 ）咖啡与香烟
　　喝完咖啡不宜立即抽烟，咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。
　　（ 五 ）咖啡与温泉
　　咖啡不仅能喝还能泡！把一壶刚煮好的咖啡，倒入温泉池里！
　　消费者泡汤之余，同时沉浸在浓郁的咖啡香里，让消费者松弛紧绷的肌肉，疏解压力。#咖啡# #津呈#

建议收藏不同剂型的服用方法及特点，你必须要了解清楚片剂与胶囊剂是临床上较为常用的药物剂型，一般以普通片为主。特殊剂型有含片分散片舌下片泡腾片肠溶片（胶囊）缓释片控释片等，对于这些剂型，患者需要采用正确的服用方法，以避免服用不当而造六脉道中医经穴养心要穴内关来看我小脉定期更新中医养生知识，欢迎关注六脉道中医科普系列。经常心慌胸闷阵发性胸痛的朋友请留意内关穴何为内关穴简介内关穴是治疗心悸不安胸闷心慌癔病的常用穴位，其为手厥阴心包络经的络六脉道中医经穴系列合谷穴（闲谈）送心小脉定期更新养身实用妙招，欢迎关注六脉道中医经穴科普系列。您是否经常被胃痛腹胀大便不成型所困扰，现在请出我们今天的主角合谷穴。何为合谷穴简介合，汇聚也，谷，两山之间隙也多囊女性如何备孕？中医说出调理的实用方法，增加好孕几率随着现代社会发展进步，越来越多的女性成为各行各业的精英，妇女能顶半边天也不再是一句空谈，面对人生中结婚备孕生子的大事，许多人持顺其自然的态度。然而对于我们身边一些患有多囊卵巢综合征夫妻身体正常，备孕2年却迟迟怀不上，医生太性急成家立业，怀孕生子这些都是年轻人新的人生阶段，对很多刚成家的年轻夫妻来说，组成了新家庭，自然就要考虑增加新的家庭成员，而对一个大家庭来说，新生儿更是一个家庭幸福和快乐的延续。因此很55岁还来月经，是身体素质比较好吗？警惕这种危险情况月经基本会伴随女性半生，青春期开始，更年期衰退，月经是女性的特征，每月有月经伴随，代表女性雌激素分泌的正常。不过身体的雌激素是逐年下降的，当进入到中年后，身体内的雌激素大量减少，这声音沙哑咽喉疼痛？不妨试试这套喉部按摩法（附操作视频）医学指导广东省名中医岭南名中医博士生导师，广东省中医院耳鼻喉科主任学术带头人李云英教授医生，我经常声音沙哑喉咙痛发炎，有没有什么好办法呢？可不可以最好不用吃药？作为一名中医耳鼻喉科拍视频怕手抖？手持云台值得拥有，这7款便携易上手随着短视频直播的兴起，手持云台的市场需求也越来越大。手持云台顾名思义就是拿在手上的稳定器，除了防抖，个小体轻便携也是必不可少的属性。接下来给大家推荐7款智能易上手的手持云台，均可折第一健康视频版被忽视的杀手肺间质纤维化肺间质纤维化，病因复杂发病隐匿。在所有肺部疾病中，特发性肺纤维化称得上是最不动声色的杀手。如何干预肺纤维化病程进展，减缓肺功能下降，提高生存率？第一健康海慈医疗被忽视的杀手肺间质纤第一健康视频版微创技术解腰痛腰腿疼痛步履蹒跚，他们的人生被这几步路困在原地。腰椎间盘突出症腰椎管狭窄，究竟如何治疗才能还给他们强健的脊柱，灵活自由的人生？第一健康海慈医疗微创技术解腰痛青岛市海慈医疗集团骨伤诊肩痛患者如何食疗？案例分享刘女士，是北京某知名公司的办公室人员，长期伏案工作。去年夏天在冷风空调下面坐时间过长，开始双侧肩外侧疼痛。而且，开始痛经，月经量少，血块多，色暗黑。曾经做过肩关节理疗，但效