有的人喜欢计较，有的人爱发脾气，有的人为点小利益和朋友同事甚至是亲戚争得面红耳赤，更有甚者有的人为了权和利不择手段，最终害人害己、两败俱伤，所以经常听旁人评价，这个人心态不好。的确如此，健康养生的关键就是要有一个良好心态，好的心态是健康养生的基础，有了好的心态就可以很好的处事待人。我十分注重养生，养生不一定长寿，但可以促进健康，除此之外，还有几个因素，我归纳起来就是十六字方针：良好心态、规律生活、合理膳食、适当运动。我就是这么做的，效果很好。有机会再和朋友们继续讨论。愿朋友们都有一个良好心态！愿朋友们都能健康快乐地生活！

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