这4大养生谣言你被骗了多久？其实这几个养生方法都是错误的，很多朋友都在这样做，甚至我们的长辈也是坚信不疑，今天告诉你都不对。第一个就是吃香蕉可以通便润肠。香蕉里面含的纤维素并不是很高，而且我们常吃这种黄的香蕉讲一个简单的食疗和外敷方，祛风散寒通络止痛，都没想到吧大家先看这一张图片，一个是正常的腰间盘，一个是突出的腰间盘。明显的骨头膨出，你说说骨头膨出成这样，能不疼吗对吧，这种痛苦真的是不在谁的身上谁体会不到。那造成腰间盘突出的几大原因是什颠覆！这16个你认为健康的生活方式，真的没那么健康饭后喝酸奶消食血脂高不能吃鸡蛋黄喝粥能养胃这些耳熟能详的养生建议，是不是感觉亲朋好友一直这么强调。现在告诉你这些你认为健康的生活方式，其实没你想得那么健康，坑了几辈人！健康饮食篇1健康吃元宵注意7点这几类人少吃元宵节来临。众所周知，元宵属高热量高糖食物，吃太多不易消化。那么如何健康地吃元宵（汤圆）？哪些人群不宜多吃呢？吃元宵（汤圆）6个注意事项不宜当早餐。元宵（汤圆）属于高热量高糖分食品萝卜是结节的加速剂吗？消化科医生不想结节癌变，少吃3物俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方，白萝卜是生活中最常见的蔬菜，营养价值多。白萝卜味甘，辛，性凉，入胃肝肺大肠三经，具有清热生津，凉血止血下气，宽中，消食，开胃，健脾，开胃，健脾冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方原来是这个意思冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。这是一条谚语，多数人理解为冬天吃萝卜，夏天吃姜，其实并不是这个意思。谚语采用了一个古代常用的修辞手法互文，冬夏泛指一年四季，正确理解应为四季常吃萝卜鸡蛋这样放进冰箱，2分钟就会加速变质，好多人都有这个习惯生活中总有这么一群人，每天早上的时候，都会煮上一杯热牛奶，再配上两个煮鸡蛋，因为这样的吃法不仅营养，还特别的省时。尤其是作为上班族的朋友，几乎都是这样的吃法，你是否也是这样的早餐食一饿就胃疼病因不在胃近一年来，银川的黄先生每到饭点，他的胃部就隐隐作痛，略微进食后能缓解，有时半夜三四点还会疼醒。最近胃疼加剧，他觉得自己得了胃溃疡。到医院做了胃镜后，医生说他得的不是胃溃疡，而是十二痛风男女比例201，女性独有的痛风护身符是什么？众所周知，痛风特别青睐中青年男性，从数据上看，痛风患者男女发病比例高达201，痛风是非常典型的重男轻女的疾病。为什么痛风喜欢找男性，而常常对女性手下留情呢？一方面是很多男性本身的生吃完饭就犯困，到底该躺还是走？一套长寿操解疲劳相信很多人都有这样的烦恼明明前一天晚上睡得挺好，一上午也是元气满满，但一吃完午饭，就哈欠连天，困意挡都挡不住这时候是该躺下休息，养精蓄锐呢？还是应该咬牙忍住困意，站起来走走，防止午医生提醒3种习惯是衰老的加速剂，越是忽略，老得越快对于年轻女性来说，年轻就是自己的资本。无论你多么漂亮，时间对待每一个人都是公平的，每个人都无法逃脱衰老。就算是再不爱护理的女性，过了25岁之后也开始重视起自己的皮肤护理。当女性皮肤