小满时节，因为多雨潮湿的气候特点，所以很容易诱发人体汗斑、风疹、风湿症、湿疹，香港脚、湿性皮肤病等病症。我们重点讲讲＂风疹＂的防治。
　　风疹的防治
　　风疹可发生于身体的任何部位，发病迅速，皮肤上会突然出现大小不等的皮疹，或成块成片，或呈丘疹样，此起彼伏，并伴有皮肤异常瘙痒，随气候冷热而减轻或加剧。《金匮要略中风历节篇》说 ：＂邪气中经，则身痒而瘾疹。＂古代医家对此病早已有所认识。风疹的病因病机不外乎三点 ：湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相搏，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病；由于肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来；与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤发为本病。当我们了解了＂风疹＂发病的机理后，就可以有的放矢地加以预防和治疗。
　　肠道须养护
　　小满时节的气温已渐升高，相对应的肠道传染病病原生长繁殖也日趋活跃，原因在于夏季食物容易腐败变质，引发胃肠不适，倘若不注意饮食卫生，就可能诱发胃肠道疾病。
　　比如幼儿群体，多由于饮食不节、食量过大、感染性疾病 ( 如感冒、肺炎等 )引起呕吐、腹泻 ；有的还可以引起中毒，出现腹痛、发热等 ；若是吃了沾染了痢疾杆菌的食物，极易患上急性痢疾，拉脓血便，这种病发病急，变化快，24小时内便可能引起死亡。
　　在此时节的饮食结构中，吃鱼虾及贝类最容易造成肠胃问题。因为它们特别容易变质而不新鲜，易被病原菌污染，加之人们偏好海鲜的生猛鲜美常生食，更容易被病菌感染造成中毒。专家的建议是 ：注意冷藏食品也应烧熟煮透 ；煮熟的食品立即食用，需储存冷藏时，应生熟分开 ；储存过的食品食前需彻底加热；保持厨房、食品容器等的清洁卫生；尽量选择新鲜、干净、保质期内的食品；另外发生腹泻症状及时就诊也是必须的。

老年人要健康，与其省吃俭用买保健品，不如用在生活中的3个方面我国第七次人口普查数据显示，在我国60岁以上的老年人高达2。64亿。对于大多数的老年朋友来说，都经历过物质资源匮乏的年代，因此，在生活方面，很多老年朋友都奉行着能省就省，勤俭节约的痛风发作，该如何缓解？痛风的病名，始于李东垣朱丹溪，但中医之痛风是广义的历节病，而西医的痛风为嘌呤代谢紊乱引起的高尿酸血症的痛风性关节炎。西医认为，痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿春节健康不放假，饮食攻略快收下！爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏，农历春节是我国最重要的传统佳节，在这一年一度欢庆的节日里，亲友相聚，家人团圆，美酒佳肴，不亦乐乎。然而，在大家举杯同庆时，有些吃出来的疾病也会悄然而注意！7种食物不要放冰箱冰箱是我们每个家庭都会有的电器，几乎所有的食物我们都会塞到冰箱里面保存。但是有这7种食品一定不要长时间放进冰箱保存，放进冰箱不仅起不到保鲜的作用，反而可能会加速它的腐烂变质。到底是长寿老人爱吃啥，这八种食物快记下亚太日报Shannon有充分的证据表明，想要活得健康长寿，获得充足的纤维是关键。据研究显示，富含纤维的食物，在蓝区的饮食中占有突出地位蓝区是世界上长寿老人最多且最健康的一些地区。蓝医生说女性到了40岁后，雌激素水平下降，建议少吃4类食物随着年龄的不断增加，每个女性的脸上都会长满皱纹，而且避免不了长出一些白发，身材还会越来越走样。而年龄不断增加，导致身体内的各个器官都出现老化的状态，女性体内的雌激素水平也会出现下降4类食物，最养血管！医生提醒过年聚餐，多吃健康食材哪些食物最养血管？或者说有利于血管健康？其实这是一类老百姓都非常热衷的问题，尤其是在这个阖家团圆的时刻，大家更是重视饮食健康。今天咱们就来说一说这个话题，希望大家都能吃得健康，顺祝鸡蛋是最完美的食物之一，哪种鸡蛋营养更好？世界上有两种食物是接近完美的，一种是鸡蛋，另一种是牛奶。如果一定要做一个排名的话，鸡蛋可以排在第一位。鸡蛋是自然界对人类的一个神奇的馈赠，因为它营养非常丰富。鸡蛋是富含蛋白质的食材要想缓解偏头痛少吃这十种食物科学家研究发现，偏头痛最普遍的诱因竟是食物，2030的偏头痛是由食物引起的。生活中通过限制某些食物的摄取，改变某些饮食或者生活习惯，就可以避免发生偏头痛或减轻偏头痛。这10种食物易这7种食物没有保质期，即使存放很久也能吃，别再傻傻丢掉在大家的认知，好像任何食物都会有保质期，超市购买的食物都会先看一下保质期以及生产日期，毕竟大家很注重食品的安全问题，过期的食物吃了不但没有影响，而且容易出现中毒拉肚子腹泻等情况，食这7个伤胃的坏习惯得改掉！健康生活方式打响保胃战我国是胃病大国，你的胃还好吗？在庞大的肠胃疾病患者群体中，猜一猜哪类群体最多？年轻人？身边好多朋友胃都不太好。其实是中老年人，中老年人占70以上，其中慢性胃炎和消化性溃疡较为常见，