从立秋开始的3个月这些人群一定要注意

　　来源：中国经济网
　　8月9日至15日，是第六个中国过敏防治周。据了解，传统节气中的立秋前后是中国北方地区夏秋季花粉症的高发季节，此后的3个月内，全国数以千万计的人群将被眼睛痒、鼻痒、喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、憋气、喘息所困扰。为何秋季过敏易高发？生活中应该如何预防呢？下面，跟着中国经济网生活频道一起了解。
　　中国经济网资料图支艳蓉摄
　　为何秋季过敏易高发
　　据了解，秋季空气比较干燥，风力较大，再加上秋季是作物成熟的季节，也是许多草本植物花粉的传粉时节。我国8至10月秋季花粉主要以蒿属花粉、葎草、豚草花粉等为主。蒿属花粉是我国最主要的过敏原之一。干燥的空气，较大的风速，以及大量的植物花粉，使得过敏具备了起码的条件。
　　过敏性鼻炎危害很大，过敏性鼻炎患者容易引起鼻塞，出现呼吸障碍等症状，并常可引起头痛、头晕、记忆力下降，出现胸痛、胸闷、精神萎靡等症状，严重影响工作、学习，降低生活质量。此外，据了解，如果患上过敏性鼻炎不在意，可能引起支气管哮喘，也可能引起过敏性咽喉炎变异性的鼻窦炎，还可能引起分泌性中耳炎等疾病。
　　别错把鼻炎当感冒
　　由于过敏性鼻炎会出现流鼻涕、打喷嚏的症状，许多人会误认为换了感冒。过敏性鼻炎和感冒如何区分？据中国经济网生活频道了解，感冒在打喷嚏、流鼻涕的同时，还伴有咽痛、咳嗽、甚至发烧，全身酸痛等症状。而过敏性鼻炎的主要症状是鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，有些人还会出现眼部发痒等症状。
　　医生表示，感冒与过敏性鼻炎的有些症状很相似，但是也有所区别。感冒虽然会打喷嚏但次数不会太多，而过敏性鼻炎却是连续性打喷嚏，且多在晨起、夜晚或者接触过敏原后立刻发作。
　　日常生活如何预防过敏
　　1、远离过敏原。对于过敏患者来说，防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏源，人们需要在日常生活中留心观察，找出与过敏症发作的相关因素。
　　2、早诊断、早治疗。公开数据显示，我国目前约有2亿人患有过敏性疾病，其中1亿多人患有过敏性鼻炎。患有严重过敏性鼻炎的人群中，睡眠被影响的约占70。过敏性鼻炎对生活质量的影响甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病，且过敏性鼻炎有可能合并中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉等多种疾病，对健康的危害更大。
　　3、加强锻炼、劳逸结合。要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。
　　4、冷水洗脸。每天早晨洗脸时建议使用冷水，并且可对鼻子进行按摩，促进血液循环，提高鼻腔的免疫力。
　　5、外出戴口罩。天气转冷时，可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。