相信有很多年轻人都有精神紧张的情况，如果长期精神紧张会给身体和生活带来很大的不利影响，影响身心健康，导致承受的压力倍增，带来心理创伤，因此年轻人需要学会给自己适当减轻压力，缓解紧张的情绪。为了让大家重视长期精神紧张带来的危害，下面给大家分享一下精神紧张会带来的危害，一起来了解吧。
　　1、影响身心健康，在日常的工作和学习中，适度的紧张能够促进精神的振奋，以免无精打采，能够激发做事情的动力和兴趣，但是如果过度的精神紧张是会成为负担的，给身心都带来很大的不利，往往容易情绪变差，甚至会负能量爆棚，出现厌世弃俗的心态，严重的话会形成抑郁症，出现自杀的想法，对自身和家人的生活都是危害很大。
　　2、导致所承受的压力倍增，在多数情况下紧张与压力是成正比的，长期的精神紧张，心理承受的压力是巨大的，心态不会乐观，整日消极，会造成心理创伤。
　　3、身体免疫力下降，长期处于紧张状态，精神方面是消耗巨大，身体素质也会变差，长此以往各种细菌和病毒就会入侵，患病的几率会大大增加，尤其是心脑血管疾病，患病风险会比正常人高很多，还会出现肝功能下降以及哮喘与消化系统疾病等，给身体带来很大的危害。
　　大家一定要重视心理疏导，尤其是长期处于高强度的压力环境中，如果心理得不到疏导，长期下去会给精神和身体带来不良影响，如果你的工作环境压力大，自己精神长期处在紧张的情绪中，定期的进行心理疏导。

为什么讲胎记不是前世刻骨铭心的记忆？有人说，胎记跟前世有关，或者说，跟前世最深刻的记忆有关。言外之意，大部分有胎记并能记起前世的人，都是前世刻骨铭心的记忆遗留下来的痕迹。而这当然是一种误解。为什么？因为自古以来，从来习惯性暗恋，大都是这三种人，有你吗？今天谈一下暗恋这个话题。相信很多人都曾过暗恋的经历，但是，人一旦超过一定的年龄，尤其是成年之后，暗恋这种行为，几乎就没有了。举个例子，在年少的时候，你老早就喜欢一个姑娘，于是上课偷易经什么叫天人合一？读完涨知识了在中国传统文化当中，天人合一是一个非常重要的概念。但是，到底什么才是天人合一？却很少有人说得清楚。正是因为如此，我们在此才有必要对这个概念作进一步的探讨。古人有一句话叫三才者，天地真正活得明白的人，大都有这三种特征，有你吗？我经常讲一句话，绝大多数人活到五六十岁，依然无法活得明白，更不用说通透了。为什么？因为很多人活到五六十岁，内心的纠结不但没有减少，而且还变得比年轻时更大更多。孔子讲四十不惑，在他们易经的五点启示我们现在读易经，大都是指周易与易传两部分传说中的归藏，连山只徒有其名，并没有人真正读过，至少没有发现有人读过的记载。进一步地说，周易最初只有卦象，没有文字文字是后来才有。当然，这些命好福深的人，大致是这五种，有你吗？众所周知，所谓命与福，并非天定，而是人为，只是绝大多数人无法看透而已。也就是说，天底下根本就没有天生命好或福深的人。甚至可以说，人生的一切际遇，说到底，都是自己的造作真正决定一个人结婚前，为啥大家都不喜欢做婚检？别乱猜了，看完也许明白了相信大家都知道，在之前的时候结婚之前，都是要进行强制婚前的要求，夫妻双方去医院做一次详细的检查，只有检查合格了，才允许结婚。但是从2003年新婚姻法实施之后，强制婚检就变成了自愿婚肝病为何逐年增加？医生3个习惯或是根源，还请尽早改正肝脏作为重要的一个排毒代谢器官，同时也是身体中比较脆弱的一个器官，再加上肝脏由于没有痛觉神经，所以导致肝病的发病率逐年增高，而且现在肝癌的发病率也是居于前5名，所以养肝也是值得重视3个喝水习惯，正在慢慢伤害你的肾，劝你早改，别不当回事肾脏作为重要的一个排毒代谢器官，帮助人们促进体内毒素排出，同时也可以生成尿液，调节人体内部水电解质平衡，呵护个人健康。相信多数人都知道，水是生命之源，保证充足的水分摄入，才有利于身习惯早上吃鸡蛋的人，这重要四点要及早了解，别不当回事不过在吃鸡蛋过程中也有一些问题需要注意，尤其是习惯性在早上吃鸡蛋的人，这4个重要点要及早了解。01习惯早上吃鸡蛋的人，这重要四点要及早了解，别不当回事不吃生蛋如果以为生吃鸡蛋营养更除了熬夜，这2个习惯或会偷走女性的胶原蛋白，加速衰老衰老是女性最担心的问题之一，延缓衰老，青春永驻是大多女性最迫切切的需求这就是为什么都说女人的钱最好赚的原因，现在市场上很多物品都是围绕着女人而生的，因为女人为了让自己青春靓丽，青春