抑郁症有轻度、中度、重度的区分，程度越轻，治疗的花费越少，恢复健康越快，并且更不易复发，但现实却多与此相反。
　　在我中医临床45年的从医经历中，绝大多数的抑郁症患者一确诊就是中重度，为什么会这样呢，主要有3大原因：
　　第一，很多人对抑郁焦虑等精神疾病存在误解，出现精神上的不是只以为是想多了，太矫情了，玻璃心了等等，导致不能及时确诊和治疗；
　　第二，有些患者及家人意识到精神状态的异常，但是不知道要不要治疗，去医院该挂哪个科室，从而延误最佳治疗时机。
　　第三，很多偏远地区医疗条件受限，没有专门的精神科；
　　中医在治疗抑郁症、焦虑症等精神疾病为什么见效快且复发率低，就因为重视辩证，根据患者的具体情况，找到病因，针对性治疗；重视早发现早治疗，让患者早日恢复正常生活。今天给大家分享抑郁症的10大前兆表现，大家可以对照一下，看看自己有没有。
　　①情绪低落，总是很难高兴起来。
　　②对生活工作提不起劲儿，丧失兴趣和快感。
　　③明显的精力减退，总是无缘由的感到疲倦乏力，没精神。
　　④注意力难以集中、记忆力明显下降。
　　⑤对自己没信心，总是自责或内疾，做事犹豫不决，对未来没有希望。
　　⑥思考能力下降，反应迟钝，应对能力下降。
　　⑦睡眠方面，入睡困难或早醒后难以入睡或整晚做梦等等，醒来疲惫感仍很重。
　　⑧饮食方面，常食欲不振，或贪食，消化方面出现想吐，恶心等症状。
　　⑨欲望明显减退，成人性欲明显降低。
　　⑩严重的会感觉生活没意思，反复产生自杀的念头。
　　如果出现以上任何一条，一定要引起重视，及时调节自己的情绪，当自己无法调节时，及时寻求精神科医生的专业帮助。抑郁症是一种精神疾病，和其他躯体疾病一样常见，所以不要觉得不好意思，我是中医精神科大夫李医生，有任何健康问题，评论区留言，我会为你解答。

中老年人请收藏，低血糖不可不知的危害低血糖的反应相信很多人都有所体验，如出汗心慌心悸手脚颤抖非常饥饿面色苍白，这些都是属于自主神经过度兴奋的低血糖的反应症状。许多人因不明原因出现昏迷入院，一测血糖低的吓人，才知道原来熬夜就像慢性毒药！看完这些我再也不熬夜了！你有多久没有好好睡觉了？说不上，反正每天都是昏昏噩噩。少睡一会儿，没啥大事，大不了周末补补觉，习惯了晚睡，早睡睡不着，但是早晨又不想起，有时候也是身不由己，需要加班，这就是现代很多一天一个苹果，医生远离我是句笑话还是果真如此这句听起来耳熟的养生谚语，从古至今，人们一直把它作为老人督促孩子们要吃苹果的一个理由，苹果果真就这么好吗？苹果，可以说是老百姓日常饮食中最为普遍的水果，而且在以前南北交通运输还不发营养师解析冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方有无道理？冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开处方，这是一句来自大众日常膳食生活中人们通过饮食经验逐渐总结出来的一句食疗经验之谈。即便是物质条件发达的今天，人们也会常常提到它，其意是提示人们冬季适当天天吃鸡蛋，却不知道这3种吃法是错误的鸡蛋，大众食品，各种营养素含量丰富，而且质量又好，是营养价值极高的食物。鸡蛋不光营养价值高，实用价值也是很高，你比如说，妇女生完孩子报喜，不光是喜蛋出面，而且是产妇坐月子的必备食品预防骨质疏松它们功不可没，却常被人们所忽视，有必要知道骨质疏松，大家都不在陌生，每提到骨质疏松，大家肯定会异口同声补钙呗！骨质疏松是一种全身性代谢疾病，成为影响中老年生活质量的一个重要原因。骨质疏松症被称作无声的杀手，是因为人们无法感极低钠摄入量的危险不亚于高钠，膳食盐控制的越低越好吗？在这个物质经济生活条件富裕的年代，高血压高血脂糖尿病心脑血管等疾病的发病率极速上升的年代，作为营养师的我们都极力倡导全民限盐，树立良好的生活方式以预防和降低心脑血管等慢病的患病率。如何防治乳腺癌？营养师提醒这8项饮食建议您要早知道乳腺癌是女性最为常见的癌症之一，而且发病几率由60年代的120飙升到了现在的18，即每八位女性就有一位罹患乳腺癌。据国家癌症中心和卫生部疾病防治控制局2012年公布的2009年乳腺这些年的蔬菜水果你都吃对了吗？这4类吃蔬果误区要认清！你有没有天天吃水果，顿顿吃蔬菜的习惯？你每天都是吃着自己喜欢的蔬菜，不喜欢的从来不搭理？每天吃个蔬菜水果，还让人督促，你是不是也是这样？很多人，都认为自己会吃蔬果，如果真的问到了各面对黄灿灿的烤鸭皮，吃与不吃，我犹豫了，别急，告诉你真相一说烤鸭，大家首先想到的就是北京烤鸭，由于色泽红润肉质细嫩味道醇厚，以肥而不腻的特色而享誉全国。目前，全国各地虽然没有了北京烤鸭的正宗，但是，各种饼卷烤鸭也是层出不穷。成了亲朋好友咳痰喘。。这些肺部体验你都有吗？如何养好我们的肺？还没跑几步，就已经喘的上不来气，九楼，这么高，怎么上的去，不行，我得坐电梯，大清早起来，就不停地咳咳咳吐吐吐这些生活中常见的现象你有没有？很多人都回答有，那是因为现代人所处的环境已