做爱分泌的催产素是如何改善多囊的，它竟然有催姨妈的本事？

　　前不久发过一篇文章，讲的是一段美好的恋情能促进多巴胺的释放，这是一种能抑制促黄体生成素（LH）分泌的神经递质，对多囊患者有 ＂催姨妈＂的作用。
　　有小姐姐留言说，来不来月经都能成为判断男朋友适不适合结婚的标准了。
　　啧啧啧，我怎么觉得贼有道理呢？
　　凑巧今天七夕，我们来聊聊与爱情相关的另一种荷尔蒙——催产素。
　　什么是催产素？
　　当一切都舒适安全，特别是跟你喜欢的人度蜜月时，所产生的亲密、信任、共情和愉悦的沟通，就是催产素带来的，一种温暖、充满甜蜜和爱意的感觉。
　　以下是一些诱导催产素释放的情景：
　　1. 临产即将分娩
　　2. 婴儿吮吸母乳
　　3. 抚摸可爱的动物
　　4. 亲近你喜欢的人
　　5. 被喜欢的人抚摸或关心
　　6. 拥抱、亲吻和做爱等肌肤接触
　　除了这些，其实几乎所有积极的社交活动都会让大脑产生催产素，只是在某些重要场合它会多分泌一些。
　　催产素也许能催姨妈？
　　谁没有点抑郁和焦虑的情绪，但如果经常有就不正常了，这通常跟催产素、多巴胺以及血清素的水平低下有关，而多囊患者恰恰是这群人。
　　有一项研究招募了161名不孕症患者，其中80人是多囊患者，另外81人是非多囊引起的不孕症患者，经测量血液中的各项指标，研究人员发现多囊患者的血清催产素水平只有非多囊患者的60%，即便根据BMI划分为胖瘦两拨人，胖多囊和瘦多囊的血清催产素水平仍然比对应体重的非多囊患者低得多[1]。
　　所以不开心是有原因的，但不管真实原因是什么，今天都得把它怪罪为你男朋友没有好好地爱护你，导致大脑根本不想分泌那么多的催产素，噗嗤[偷笑][偷笑]。
　　或者，你跟我一样是单身狗[狗头][狗头]？
　　毕竟，单身男性、女性的血浆催产素浓度平均只有250.98pg/mL和263.76pg/mL，但处于热恋期的男女分别是480.76pg/mL和509.83pg/mL[2]。
　　而且，催产素不仅仅与新恋情有关，它还在性爱期间大量释放，并与高潮强度呈正相关。
　　问题来了，催产素有什么作用？
　　为数不多的研究表明，催产素能诱导垂体释放促卵泡成熟激素（FSH）和促黄体生成素（LH）[3,4]，尽管后者不受多囊患者待见，但积极的情绪在催生催产素的同时也会促进具有抑制LH释放作用的多巴胺的分泌，综合起来似乎有利于FSH功能的发挥。
　　此外，催产素本身还促进成熟卵泡的排卵，在排卵前后施用催产素可以使实验动物的黄体萎缩减慢，从而改善黄体功能不全，延长黄体期[5-7]。
　　回顾我课程里的这张图，你有没有一种＂女人真神奇＂的感慨？
　　成熟卵泡分泌的雌激素一方面刺激垂体释放FSH和LH，另一方面让你性欲高涨，而性爱迸发的催产素又进一步诱导FSH和LH的分泌，进而使卵子排出。
　　由此看来，传说中的能交到秀恩爱的男朋友就能让姨妈回家并非空穴来风啊。
　　对多囊患者的启示？
　　七夕聊这个话题特别带劲，很多人今晚都会做羞羞的事儿，所以我得确保大家没有误解我的意思。
　　做爱固然会促进催产素的分泌，对内分泌和身心健康也十分有益，但这里讲究的是 高质量的亲密关系，而不是高频率的敷衍了事，甚至只是为了泄欲  ，因为只有幸福感才能让人打从心里开心起来，月经周期才会有所改善。
　　如果只通过自慰的方式来解决生理需要，反而可能会使睾酮水平增加却得不到做爱应有的好处。
　　你没有听错，自慰频率与睾酮水平呈正相关，而且并非只是睾酮高导致人性欲高的这种单向关系，还有自慰后引起睾酮水平升高的反向影响，这种影响对男女都是如此。
　　也就是说，千万不要纵欲，这可能会使你的病情越来越严重。
　　基于对荷尔蒙交响曲的理解， 在排卵日的前一周和后一周进行性生活（共4~6次）真的是绝妙的安排  （月经前一周和月经期间则尽量禁欲），因为这完美地遵守了女性的激素变化节律。
　　不得不再次感慨，人体真的太奇妙了。
　　你觉得呢，欢迎在文末留言。
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　　参考文献：
　　[1]Jahromi BN, Dabbaghmanesh MH, Bakhshaie P, Parsanezhad ME, Anvar Z, Alborzi M, Zarei A, Bakhshaei M. Assessment of oxytocin level, glucose metabolism components and cutoff values for oxytocin and anti-mullerian hormone in infertile PCOS women. Taiwan J Obstet Gynecol. 2018 Aug;57(4):555-559.
　　[2] Schneiderman I, Zagoory-Sharon O, Leckman JF, Feldman R. Oxytocin during the initial stages of romantic attachment: relations to couples＂ interactive reciprocity. Psychoneuroendocrinology. 2012 Aug;37(8):1277-85.
　　[3] Robinson G, Evans JJ. Oxytocin influences preovulatory follicular development and advances ovulation in rats. Acta Endocrinol (Copenh). 1991 Jul;125(1):109-12.
　　[4] J.J. Evans, R.A. Reid, S.A. Wakeman, L.B. Croft, P.S. Benny, Evidence that oxytocin is a physiological component of LH regulation in non‐pregnant women, Human Reproduction, Volume 18, Issue 7, July 2003, Pages 1428–1431
　　[5] Roshangar, Leila & Soleimani Rad, Jafar & Parisa, Nikpoo & Melli, Manijeh. (2009). Effect of oxytocin injection on folliculogenesis, ovulation and endometrial growth in mice. Iranian Journal of Reproductive Medicine. 7.
　　[6] Robinson G, Evans JJ, Forster ME. Oxytocin can affect follicular development in the adult mouse. Acta Endocrinol (Copenh). 1985 Feb;108(2):273-6.
　　[7] Tallam SK, Walton JS, Johnson WH. Effects of oxytocin on follicular development and duration of the estrous cycle in heifers. Theriogenology. 2000 Mar 1;53(4):951-62.