庞大的雇佣＂运动军团＂即将出现，这一次不是输血。 11月16日，顶级科研期刊《PNAS》上刊登一则研究报告，来自西班牙Parrizas团队在实验中发现，高强度运动（HIIT）后的小鼠，肌肉细胞会分泌特殊miRNA外泌体，通过提取注射这些外泌体，可让不运动小鼠享受到运动后的效益，如改善胰岛素、调控长寿基因FOXO1表达等。 让别人替你运动 运动有益健康已是老生常谈，此前早有大量研究，不过西班牙科学家这一次是从外泌体方向给出了新解释。主导该项实验的研究员表示，用miR-133b模拟物转染的外泌体或靶向FoxO1的特定siRNA进行治疗，可以让接受注射的＂受体＂重现运动作用。一些无法进行高强度运动的患者，或是无法坚持运动的上班族，可通过这一技术，雇佣别人帮自己运动，来缓解变老带来的疾病风险，甚至延长寿命。 无独有偶，7月20日，《科学》杂志上也刊登了一则＂自己不动，让别人替你运动也能延缓衰老＂的研究。美国加州大学旧金山分校的科学家们，让18个月大小的老鼠（相当于人类70岁）坚持一段时间的高强度运动，直到某些指标（如大脑）被恢复至青年水平，然后再将这些积极运动的小鼠血浆提取出来，注射到懒惰小鼠体内，3天一针，连打3周多，结果令人惊讶。 不出一个月，懒惰老鼠大脑出现许多新生神经细胞，学习记忆能力增强，且改善幅度和亲自运动的老鼠持平。与此次西班牙科学家在11月份发布的研究有所不同，当时美科学家发现，其中一种名为GPLD1的蛋白质分子才是关键（并未发现外泌体）。 不过，也有人分析认为，诸如此类的运动研究，实际上是＂换血法＂的变体，二者有异曲同工之处，当然或将存在类似风险。 广为流传的换血法 过去坊间流传的延缓衰老术，更多的是＂换血法＂（又名吸血鬼疗法）。硅谷已倒闭的Ambrosia Medical公司曾在过去3年内，帮助超600位有钱人进行换血操作，包括paypal创始人彼得蒂尔也曾参与，他们利用高价购置18-25岁年轻人新鲜血液，经某些技术操作提纯后，注射至中老年群体当中，部分人的评价是＂感觉很好＂，但也有些许人出现某些未知风险，以至于该公司在2019年收到FDA警告后关门大吉。 当时部分科学家给出的解释是，输血的方式是＂泥沙俱下＂，好的不好的成分都传给高龄人群了，部分身体不耐受老人很容易出现未知风险。尚在实验室阶段的，外泌体注射同样可能存在类似风险。同期，美国华盛顿大学的一位日裔教授发现了年轻人血液中富含一直叫做eNAMPT的酶，其作用是为了提升NAD的循环，单独提高老年小鼠体内这一个该酶的含量，结果延长其15.8%的存活期。 与运动并列，NAD被《自然》期刊评选为前景可观的七类技术。就在众人还在讨论换血法尔尔之际，坐落于波士顿的哈佛大学和大洋彼岸的港中文大学，早已通过科技成果转化获得了延缓衰老的第一张通行证。 已量产上市的神秘物质 今年7月，资本市场风向因中信证券的一纸研报生变，分析师在行业报告中指出，NAD前体作为一种新兴御老物质，不久后将在国内创下千亿市值。随即，资本市场甚至生出相应板块。同期光大证券甚至邀请该行代表企业基因港，做了一场行业分析电话会议。 比起尚在实验阶段的、针对于小鼠研究的外泌体＂运动效应转移＂实验，资本市场，前不久京东健康举办的＂营养守护，预健未来＂主题会议上提及，基因港量产出的上述物质成为京东2020年度热搜词，凭其近两年来多次创下单品成交额第一，为满足需求，甚至在浙江投产40亩工厂生产这一物质，年产量可达200吨。 堪称商业神话的玩家走红，激发相关科研积极展开，越来越多资本紧盯科研一线，试图在第一时间抓住商机加以复制。此次＂让别人帮忙运动＂的外泌体疗法背后，已有人开始行动，除了继续深挖该研究背后的生物学基础外，甚至打电话去主导该项实验的实验室。同样，前不久热度居高不下的＂高压吸氧＂疗法，延长了35位老年志愿者端粒（相当于生理年轻25岁）后，某度指数显示，相关关键词搜索量激增，天价氧舱也进入高光期。 然而，蓬勃兴起的资本热度背后令人深思，毕竟尚为新鲜事物，消费市场仍需谨慎。此外对于外泌体技术，该领域相关研究员调侃：今后老年有钱人的生活会不会是如此，左手输入年轻人体内提取的血液，右手注射运动员体内提取的外泌体，然后每天吞服一些神秘丸子？
你能接受另一半不上班宅家吗？在我的观念中，一个家庭，是需要夫妻俩人，去工作挣钱养家，这才是标准的家庭生活状态。如果一个家庭里，有某（男或者女），整天宅在家里，无所事事，有工作不愿去干，什么事都是持与己无关的态苹果搭配米醋作用实在是太厉害，解决了很多人的烦恼，省钱又实用大家好，我是静静苹果是我们日常生活中常见的水果，俗话说一天一苹果，医生远离我，可见苹果具有很高的营养价值，苹果和米醋搭配在一起，很多人都不知道这种做法，但却非常的省钱又实用，一起来孩子不管冬天夏天总是出汗，一周两次这个汤，居然调理好了大家好，我是静静今天给大家分享一道小儿敛汗汤。如果家里的孩子不管冬天夏天动不动就出汗，并且身材瘦小，光吃不长肉，做妈妈的不妨把这道汤收藏起来。首先准备一小块瘦肉，先把它切成小块儿，柠檬搭配生姜，坚持一个月让你重回90斤，很多明星都在吃，快试试大家好，我是静静减肥找对方法，其实一点也不难，今天用生姜和柠檬来给大家分享一个减脂小妙招，这个方法很多明星都在用，如果你有坚持的精神和减掉赘肉的决心，不妨收藏起来试试首先准备一个柠五白羹，想要皮肤白皙水润多吃白色食物，宋美龄的保养秘诀，力荐大家好，我是静静要想皮肤白，多吃白色食物，今天给大家分享一道五白羹的做法，据说是民国宋美龄的保养秘诀，清润美白去秋燥，口感丝滑胜似燕窝，一起来看一下做法吧首先准备十克薏米薏米被称为关爱青少年身心健康中医传统导引法介绍中医药文化宣传活动是利国利民对青少年对家庭对社会都有着积极和深远意义，生活道公益基金会，通过为期一周的学习宣讲活动，激发了青少年学习中医药文化的兴趣，促进养成健康的行为方式和生活习生活道和大家健康国庆七天乐光阴似箭，岁月如梭，我们怀着激动的心情，迎来了伟大祖国的生日。联想到前两天，孟晚舟在机场哽咽着说祖国，我回来了！更让人心潮澎湃，感慨万千。真是应了那句话，大河有水小河满，大河无水小走路多了伤膝盖，走少了没锻炼到位，每天到底走多少步更健康？锻炼每天到底多少步最健康走路健走是世界上最好的运动，简单易行，还不用花钱。研究证明步行是可以逆转久坐心脏老化所带来的危害，并且还能够预防心脏病的发生。还能有效地预防糖尿病。使体型健心脏健康的人会有哪些表现？心脏健康的人会有哪些表现心脏健康心脏病心脏是身体中最重要的一个器官，就像发动机一样，为血液流动提供压力，把血液运行至身体各个部位。向器官组织提供充足的血流量，供应氧和各种营养物质，老年人的健康福音现在随着时间的推移全国老年化增多，每个城市老年人都有体质逐步下降运动能力也慢慢减退，也跟年轻时生活不自律，暴饮暴食，熬夜晚睡都有关系，老话说的好早晨不起封杀阳气，晚上不睡是扼杀阳气现在私家车买是油车合适还是电车合适随着国家经济发展推从绿色环保低碳出行，新能源汽车已经占领舞台，油车已经慢慢退出视线，那问题来了，如果家里刚好换车后者准备买车的朋友们，到底是买油车合适还是电车合适下面咱好好聊一聊。