第211篇你受过便秘的折磨吗？喝对普洱茶，可以彻底解决

　　​​今晚在朋友家试老班章，然后一起吃饭、锻炼。聊到同行，说很多人肠胃不好，试新茶试的。
　　然后想到自己，做茶以来，身体的受益。
　　减肥、清肠毒，保持身体通透的轻松。一直在不断学习，请教，慢慢摸索，虽然在业务上没有什么长进，但要怎么喝茶，身体才舒服，才有效果，却是受益良多。从一开始偶然发现喝到某些茶后，身体的舒适感，到寻找其中的规律，一步步为我所用，这个过程是美妙的。
　　普洱茶，喝对是良药，喝错如砒霜。
　　新生茶伤胃，新生的台地茶更伤胃，这几乎是整个茶界的共识，是大家用身体换来的结论。然而之前在微博上有人说：＂伤胃是医学话题，喝茶是保健养生概念，医学概念得严谨，需要临床数据支持，养生是生活实践，这两者不可混为一谈。＂这是典型的纸上谈兵，理论都对，一触碰到实践就一地鸡毛。对于一个茶人来说，我不是那种为了试茶，能彻底把自己交出去的人。
　　以前常便秘，吃香蕉、喝酸奶、喝蜂蜜等等，虽然有一定作用，但不能确保总是有效果。很多时候，要特别留意饮食，即使如此，也不能完全如愿。 而且前几年，一直被荨麻疹困扰，吃了很多中药，西药几乎是每天吃，但一直也没有好。
　　机缘巧合认识了一个做微商的朋友，卖随便果的，开始买了20盒，吃的时候，感觉不错。但一停止，问题又来了。后面又买了10盒，有几次，胃不舒服，去医院，别人说肠胃有问题，后来再没吃。从此肚子再没痛过，不能说一定是随便果的原因，但确实是停了以后就没再犯过老毛病。
　　然后逐渐喝到些好茶，偶然间有几次，喝完后身体通透的轻松，感觉把长久积累的宿便都清理掉了。今晚还跟朋友说，那种美妙，感觉肺里出来的空气都是清新的。
　　然后刻意去寻找一些感觉，比如喝什么茶，清理肠胃特别好，什么茶，喉咙舒服，什么茶，暖胃的效果特别好，以及什么时间喝什么茶，一天该怎么搭配不同的茶来喝。慢慢地，摸索出了一套适合自己体质的模式。
　　肠毒，几乎是万病之源。设想一下，一滩水，只有进口，没有出口的后果。吃喝，也是这样的。
　　渐渐地，怎么喝茶，喝那款茶，才能清肠排毒，几乎是百发百中。身体有自己的语言，学会读懂它，爱护它，滋养它，它也反过来滋养你。
　　不仅如此，对普洱茶廋身、保护喉咙等等方面，我从中也受益良多。
　　不知不觉，荨麻疹好了。很多年没穿过凉鞋，现在也开始穿凉鞋了。以前晚上睡觉，即使是热天也要穿袜子，如今可以肆无忌惮地光着脚在地上走来走去。即使不盖被子，把脚露外面也没事。
　　这其中，跟坚持锻炼，泡脚有关系，然而最重要的是知道了如何喝茶，喝什么茶。
　　如今这个年龄的人，各个器官完全正常，像我这样几乎没有任何亚健康的人，是少之又少的。一路走来，真的要感谢做茶，感谢偶然间碰到好茶，并从中受益。
　　无心插柳柳成荫。普洱茶，对我，就是这样的感受。类似脚寒这种情况，完全是意外之喜。而荨麻疹这种慢性病，很多人，一旦碰上，几乎是一辈子的烦恼，它如影随形，挥之不去，难以琢磨，不能治愈。
　　这是我做茶过程中，喝茶实践的一些感受，每个人的体质会不尽相同，如何搭配，才是最好的，需要慢慢摸索。但只要路对，喝茶能滋养身体，获得健康，却是必然的。
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