高血压不一定要吃降压药，老中医教你这几种方法高血压是现如今很常见的一种疾病，尤其是中老年人比较常见如果高血压不能得到很好的控制，还可能会导致其他疾病出现，严重威胁着生命健康。很多人高血压都是用药物来控制，其实也可以试试这几个
医生说中老年人少吃这3类脂肪酸，心脑血管风险性可降50以上导语我们每天都要和油脂打交道，但是吃不对油脂尤其对老年朋友而言，会增加心血管疾病的风险。医生建议，日常饮食要选择优质油脂，少吃这3种脂肪酸，会让老年朋友的心血管风险降低50以上。一
中医9种体质的分类及判定，你是哪一种？体质不同调养方法也不同每个人和每个人之间的身体状态不同，体质不同，也需要不同的方法来进行调养。中医讲究辨证论治，将人的体质分为9类，除去代表健康的平和体质外，还有8种亚健康状态的体质。根据自己的体质进行
作为小糖人的你要学会控制，中医老玉铎血糖波动的20个原因上升趋势咖啡因喝咖啡后血糖会升高，即使是不含卡路里的黑咖啡。红茶绿茶和能量饮料亦是如此。每个糖尿病患者对食物和饮料的反应都不同，因此最好跟踪自己的反应。具有讽刺意味的是，咖啡中的其
中医针灸治疗头痛头痛是患者自觉头部疼痛的一类病证，又称头风，是临床上常见的病证。多种急慢性疾病均可出现头痛。头痛的发生常与外感风邪，以及情志饮食体虚久病等因素有关。本病病位在头，头为髓海，又为诸阳
曝光！中老年人不宜吃这3类食物，想要饮食健康，多吃它导语曝光！中老年人不宜吃这3类食物，想要饮食健康，多吃它！人到中年，总是更容易关注身体健康，在饮食上，也会更加注意一些。因为中老年人的身体各项机能，随着年纪的增长，都没有年轻时候那
嘴活不简单我研究过每天的行程，发现每天有很大一部分时间都是被嘴支配寻找好吃的喝酒吹牛。这几年研究健康后，发现其实嘴巴功效被滥用了。拿吃饭这件事情说。嘴巴的核心作用不是带来快感而是摄入优质的营
正常的人会缺硒吗？缺硒的原因是什么呢？硒元素硒是人体必需的微量元素之一，对人体健康有着至关重要的作用。据世界卫生组织报告，硒是人体必不可少的14种微量元素之一，硒在生物体内具有抗氧化清除自由基提高人体免疫力以及解毒排毒
重症肌无力饮食注意事项中医认为老（重症肌无力如何治疗）年重症肌无力病机与气虚关系密切，故调节饮食更为重要，不能过饥或过饱，同时各种营养调配要适当，不能偏食。一适宜吃的食物1肉类牛肉猪肉狗肉兔肉鸡肉等。2
夏秋之际利水消肿调理脾胃就选它，中医师教你多种吃法有约君说立秋过后，不少地方有啃秋的习俗，一是啃西瓜，二就是啃玉米。香甜又饱腹的玉米，是深受大众喜爱的一种粗粮主食。玉米含大量的膳食纤维，能够助消化润肠道，而且膳食纤维在肠道里会膨胀
女人贫血的，记住1款汤，生血补血养血，血液充足健康女人贫血的，记住1款汤，生血补血养血，血液充足健康！头晕目眩，眼前发黑浑身没有力气，面色微黄，这跟我们身体贫血有一定的关系。特别是女性朋友，经历了孕期，哺乳期，经期因此更容易贫血。