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老年若要过得好,五件法宝少不了

  人生既是独立的个体,但也在群体里生活,余华《活着》里福贵的一辈子连续的不幸,但是他活到了最后,被命运碾压过,才懂时间的慈悲,他和所有的灾难和解,饶恕了所有加在他身上的不幸,所以于他而言,又何尝不是最好的选择呢。
  人到老年,若要过得幸福,活得开心,最离不开的就是这五件法宝。
  第一,淡然的心态。
  年龄大了,需要放下太多的东西,其实我们看到好多光鲜的人生里都有不为人知的痛和苦,只是鲜有人能够报道出来,上天不可能眷顾到每一个人能完美,所以要坦然接受命运的不公,要真的能够理解透彻人生无常这四个字的内涵。很喜欢杨绛、谷建芬,更敬佩她们面对人生无常的坦然,有些东西谁都无法左右,意外和明天哪个先来,谁也不知道,所以老年人更应该学会放下,只有淡然的心态才能有健康的身心,才能配有更高更远的格局,不被命运打垮,终将功成名就,杨绛是,谷建芬是,郭兰英是,她们早已名满天下,她们也必然名垂青史。
  第二,干净的生活圈子。
  前几年,好像网上报道了一个老年人跳广场舞和多位女性发生了不可描述的关系,导致传染上了脏病,闹得满城风雨,真可谓牡丹花下死,做鬼也风流。老年最好的生活离不开干净的圈子。干净的圈子才能滋生出良好的家风,才能让身心不受邪恶侵入,现今社会由于物质条件的充裕,老年人的身体比原来要好得多,饱暖思淫欲,老年人还是有正常的生理需求,但千万不能放纵,诚然有些老年人失去了另一半,对人生的礼义廉耻不顾了,但是放纵的结果是痛苦的,切记!
  第三,做一个富有的老年人。
  老年人越有钱越能受到小辈的关爱,原因都懂的,做一个富有的老年人,不光是钱,还需要一颗富有的心,要能够看惯所有的事情,表现出老年人良好的修养,不要倚老卖老,就像老师一样桃李满天下的那种受人尊敬,爱戴,这才是富有,说到这里,不得不提张桂梅校长,张桂梅校长的事迹足以照耀千古,那才是大爱,她就是一位富有的老年人,一个人的收获与付出是成正比例的,那天张校长上台领奖,满手的药膏看的人内心崩溃,人生里,哪有容易二字啊。
  第四,简约的习惯。
  简约的饮食,简约的社交。大道至简,人生不过是经历一番寒彻骨,最后梅花扑鼻香,红尘炼心,越修炼越要明白简约才是生活的真谛。"日出东海落西山,遇事不钻牛角尖"。让身边的所有纠葛云淡风轻,让生活在简约中变得有趣,就是最大的快乐。简约就是少插足儿女的家庭,少干涉儿女的工作,潜移默化他们接受良好的家风要比大动干戈涉入小辈生活要好。
  第五,红尘修福。
  边走边善。善良不是嘴上说说,不是你到寺庙里磕头如捣蒜,而是把爱心传播到周围的环境里,你若厚道,福报自来,越是老年,越要懂得敬畏,敬畏一切,学会和世界和解,要身体力行去感化身边所有的邪恶,不必要让人叫做活菩萨,但是内心要有菩提之心,你看好多善良的老年人活得比较开心,就是因为他们在化解所有恶念中获得了能量,然后活到了耄耋。

6070岁的老人,每天走多少步健康?控制在这个范围,别走太多越来越多的老年人都养成了散步的习惯,因为上了年纪之后,腿脚就会变得不灵便,肌肉和骨骼也开始变弱,无法再承受高强度的运动,因此散步是一个很好的健身运动。确实散步是一项非常适合老年人的家有肾病患者的注意啦,教你几个护理小知识1由于肾病病程大多比较长,且容易反复,患者思想包袱多较重,因而要进行思想开导,鼓励其树立战胜疾病的信心。2要及时正确地收集尿液标本送检,因为尿实验室检查是临床常用的诊断肾病与判断其中医肾衰竭的5种基本分型,看看你更像哪种慢性肾衰竭的临床表现错综复杂,病情也是呈日渐加重的趋势,从中医的角度治疗延缓肾衰竭的发展趋势,通常将其分为5种基本证型进行辨证治疗脾肾不足气血两虚型三焦气机失常型气虚血瘀型热毒夹瘀这些食物,对控制血尿有好处血尿是IgA肾病的突出表现,尤其是肉眼血尿患者应在卧床休息的基础上大量饮水。除药物治疗外,可适当多吃西瓜莲藕绿豆赤小豆梨萝卜马兰头小白菜苦瓜等具有清热化湿凉血止血作用的食物,和富含跟着食物来一场奇妙的胃肠道之旅,带您深入了解我们的肠道肠道是一个我们既熟悉又陌生的器官,是一个最值得被重视然而往往却被人们所忽视的器官。其实,肠道可以说是我们生命的中心,是健康和幸福的源泉。(参阅世界肠道健康日肠道是健康和幸福的源泉)夏季胃肠道疾病高发,不容小觑!梁医生教你如何预防炎炎夏日,我们不仅要忍受高温天气,还要与各种悄悄埋伏的夏季高发病斗智斗勇。最容易被大家忽视的就是胃肠道疾病。今天梁医生就跟大家一起聊一聊此疾病!因为夏季天气炎热,气温高,细菌繁殖快冬虫夏草是虫还是草?为啥比黄金还值钱?一文读懂补品那些事导语冬虫夏草是虫还是草?为啥比黄金还值钱?一文读懂补品那些事几百年以来。中医界一直流传着一句话中医三大宝,人参,鹿茸,冬虫草!这冬虫草说的就是冬虫夏草!它多生长在海拔3000500蕨根粉怎么做才好吃?大厨教你酒店做法,酸辣爽口,开胃下饭导语蕨根粉怎么做才好吃?大厨教你酒店做法,酸辣爽口,开胃下饭蕨根粉,不知道大家有没有仔细地了解过!蕨根粉其实就是从野生蕨菜的根中,提取出来的淀粉,之后再经过加工制成的条状食物!其实你还在熬夜吗?熬夜不是励志,是在透支你自己在5月23日的第23届欧洲内分泌学大会上发布的一项研究显示,夜班工作的女性昼夜节奏紊乱与月经不调有关,还会增加子宫内膜异位症和卵巢肿瘤的风险。一什么是子宫内膜异位症?子宫内膜异位是卵巢早衰怎么治效果好?几个方法帮你卵巢回春健康生活卵巢早衰怎么治效果好?当女性到青春期月经初潮时,她们平均含有45万个卵细胞。当然,这因人而异,有些人会有更多,有些人会有更少。可以看出,当女性患有卵巢早衰时,它是不可逆的,只能为恢瘦多囊卵巢怎么调理和治疗?瘦比胖还难治吗?做好这些好孕自然来瘦多囊卵巢怎么调理和治疗?门诊上大约有60的多囊卵巢综合征患者体重超重或肥胖,简称胖多囊。对于胖多囊患者来说,减肥是首要任务,除了减肥之外,配合药物调理内分泌,大部分患者都是可以顺
这4种尴尬白酒,明明是不加1滴香精的粮食酒,却被说成酒精酒导读这4种尴尬白酒,明明是不加1滴香精的粮食酒,却被说成酒精酒很多酒友都知道,喝酒就喝粮食酒。然而提起粮食酒,最先想起的便是茅台五粮液等,这些大牌名酒,价格动辄上千,让人望而却步。想减肥?如何做一个快乐的脂肪型吃货最近在看埃尔希L。本尼迪克特的通俗心理我能认识你不认识的你,书中把人按照生物系统分为5类,其中一类以消化系统为主的人群划分为脂肪型群体。顾名思义就是消化系统极好,容易长肉的吃货一族需要给父母长辈买哪些健康品?远程照顾爸妈必备技能昨天晚上,我妈微信视频向我状告我爸你爸又感冒了,自己还总是喝冷水zhe,说他也不听还总是出去喝酒,别人来叫就去,一点也不矜持干活喊腰疼,麻将桌上一坐3小时手机这端的我早已习惯这种小花生油菜籽油大豆油?你家做饭用什么油?厨房食用油健康说花生油菜籽油大豆油玉米油葵花籽油如果你需要买油,去超市或者打开手机里的电商平台,各种品种不同包装大小的食用油都会出现在你的面前。这个时候,你该怎么选呢?现在我们就来看一看这些不同种今日秋分,秋天吃南瓜!当主食也不错,让你气血通畅,健康过秋如果食物的颜色与季节搭配,那这个秋天,我推荐你常吃南瓜!除了颜色好看,颜值高,南瓜在营养方面也不示弱。南瓜营养要知道1碳水含量多,但热量少,膳食纤维多,日常主食好选择每100克南瓜听说芥酸不好?放心!中国人从古吃到今的菜籽油很健康说到菜籽油,印象最深的就是小时候和爸爸一起拉着油菜籽去油坊榨油。以前,自己家地里种植的油菜,收获后就会拉到油坊去榨油以供日常食用。坊间榨油自古存在,早在宋代就出现了专业榨油的油作部左旋肉碱真能减肥吗?其实左旋肉碱不用买,你身体里本来就有左旋肉碱这个曾经风靡一时的减肥圣品,相信大家都不陌生。不过,它到底能不能减肥?我们一起来揭开真相!首先,我们来看下什么是左旋肉碱,以及它的减肥原理是什么?1什么是左旋肉碱?左旋肉碱你知道吗?绝经期女性更容易骨质疏松,4个方法让你的骨骼更健康2018年,国家卫健委发布了首个中国骨质疏松症流行病学数据我国50岁以上人群中,女性骨质疏松患病率32。1,同龄男性为6,绝经后女性的骨质疏松患病率几乎是男性的5倍。所以说女性更容认知的四个层次不知我不知,不知我知,知我知,知我不知书语人间每天10分钟,读懂1本好书,点击文章右边的关注,一起成长。大家好呀今天,我们将继续儒家经典,四书里论语的共读。上一篇里,我们读到了君子的选择,当有所为,有所不为。比如,我们15岁男孩,需要透析,提醒家长这2样东西,毁掉孩子的肾15岁的小海还不知道透析是什么,但当看着护士拿着巨大的针头走向自己时,还是本能的感到害怕。尽管护士一再安抚,又小心翼翼,但当粗大的针头插进胳膊的血管里时,小海还是痛得哭了起来。一个厨房里这4样东西,建议尽早扔掉,很多人却还在用厨房里这4样东西,建议尽早扔掉,很多人却还在用。哈喽,大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?厨房是每个家庭不可或缺的地方,相信每个家庭都有一间顺手