夏季胃肠道疾病高发，不容小觑！梁医生教你如何预防

　　炎炎夏日，我们不仅要忍受高温天气，还要与各种悄悄埋伏的夏季高发病斗智斗勇。最容易被大家忽视的就是胃肠道疾病。今天梁医生就跟大家一起聊一聊此疾病！
　　因为夏季天气炎热，气温高，细菌繁殖快，特别有利于细菌的繁殖，食物容易变质。
　　再加上夏季人体消耗大，免疫力相对较弱。
　　又贪凉，爱畅饮冰饮，这么一来二去，稍不注意，胃肠道可是很容易生病的。
　　那么夏天需要注意预防哪些胃肠道疾病？
　　1.霉菌性肠炎
　　在夏天，食物容易腐败。再加上喝水多，消化道里正常的消化液被稀释。所以肠道和食管中霉菌容易滋长，引发霉菌性肠炎。有肿瘤的患者抵抗力比较弱，也容易并发这种疾病。
　　霉菌性肠炎的症状很特殊，表现为胸口痛、吞咽困难。
　　很容易被诊断成其他疾病，但其实只要一个很简单的胃镜，就可以发现食管里是不是霉菌引发的问题。如果确诊为霉菌性肠炎，那么用抗霉菌的药物一周就好。
　　2.细菌性痢疾
　　细菌性痢疾在60年代是造成死亡的常见病，虽然现在有下降的趋势，但急诊中仍然很多见。症状表现为发烧、腹泻等，有时还伴有脓血便或者排便不干净的感觉。
　　细菌性痢疾会通过病人吃剩的食物、手接触和污染过的食具、物品等传染给其他人，所以如果发现细菌性痢疾要及时就医，密切接触者也需注意。
　　3.副伤寒
　　在所有的胃肠道疾病里首先要小心传染性疾病，因为这类疾病影响很大，副伤寒即为其中一种。副伤寒可以通过消化道传染，在饮食不卫生、吃了污染的食物时就会出现。另外夏季由于抵抗力下降，身体更脆弱。
　　副伤寒的表现主要包括：拉稀、发烧、在服用退烧药物后仍然没有好转、白细胞下降等。所以，在有腹泻、高烧时应该考虑一下是不是有副伤寒的可能。
　　不要自己用药对付，免得耽误病情，因为传染性疾病在发作的时候还是比较严重的。
　　4.食物中毒
　　食物中毒也是常见肠胃病中的一种。
　　发病突然，常见于群体。夏季常见的食物腐败、沙门氏菌和肉毒素都有可能造成食物中毒，症状表现为上吐下泻、发高烧。在出现症状时，可以通过向周围一同进餐的人询问是否出现同样的问题，如果有，要及时就诊，同时向医生报告以寻找病源。
　　食物中毒对年纪大的人来说更加危险，需要马上就诊。
　　因此，我们应该如何预防胃肠道疾病？
　　1.不要贪凉
　　虽然凉饮冷食能够缓解一时的暑热，但是过于寒冷的食物对胃肠道来说是一种刺激，会引起腹泻、胃肠道功能紊乱、胃疼等症状。
　　胃肠道不好的人最好不要吃冰激凌之类的冷食，冰西瓜和冰镇饮料等也应该在室内放置略低于常温后再食用。吹空调时也要注意胃部区域的保暖。
　　2.注意食物是否变质
　　腐败变质的食物会产生大量的有害微生物，感染性极强。而我们夏天的抵抗力本身就比较弱，一旦食用了这样的物质就容易发生各种肠道疾病。
　　夏天的剩饭不是不能吃，而是一定要热透再吃。如果真的已经变质了，千万别可惜，一定要及时倒掉。另外，注意饮食卫生。
　　3.饮酒适量，多喝水
　　夏天人体水分容易流失，很多人特别是男同胞们都喜欢来上几瓶啤酒，解渴又舒服。
　　但是过量的饮酒会对胃粘膜造成伤害，如果是患有慢性胃炎或者胃溃疡的人，很可能在饮酒之后出现胃出血的症状。
　　所以健康人群适量饮酒，多喝水补充水分，有胃病的患者切勿饮酒。
　　4.少食用海鲜
　　夏天虽然是海鲜的季节，但是却不能多吃。
　　因为大多数海鲜是寒性食物，我们的肠胃是最怕寒冷的，如果一次性摄入大量的海鲜，很有可能会刺激到胃粘膜。
　　食用海鲜时，可以搭配生姜、醋来中和海鲜的寒性。
　　吃海鲜的同时不要吃水果，最好相隔一小时，因为两者的成分容易结合生成一种难以消化的物质，加重肠胃的负担，引起肠胃不适。
　　肠胃老化就是人体老化的开始，如果便秘、腹泻等肠道问题频频出现，千万不能掉以轻心了！梁医生提醒大家要多呵护我们的肠胃健康，身体才会棒棒！