【导读】很多患者会有这样的疑惑，滴酒不沾怎么也会患有痛风呢？其实引起痛风的原因有很多，饮酒只是其中之一。 在大多数人的认知中，痛风是由喝酒引起的，以至于会产生这样的疑惑，我不喝酒为什么会患痛风呢，但事实是引起的痛风的原因有很多，饮酒只是其中之一。痛风的发病并不是单因素作用的结果，往往是多种因素共同作用导致的，主要是遗传和环境因素。 遗传因素 痛风病依照病因不同可分为两类：原发性痛风和继发性痛风。原发性痛风是指在排除其他疾病的基础上，由于先天性嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所引起的。继发性痛风是由其他疾病（如骨髓增生性疾病）、药物、膳食产品、毒素引起的尿酸盐生成过量或肾脏清除减少所致。 根据相关研究显示，在原发性痛风中60%与遗传有关，40%是由环境因素引起的，遗传是原发性痛风发病的主要因素。 痛风病因 环境因素 除遗传因素外，环境因素也是引起痛风发病的重要因素。环境因素又分为内环境和外环境内环境一般包括饮食、药物及其他身体特征指标，外环境主要指自然环境或社会环境。根据相关研究显示，海拔高、气温低、污染严重的地区，痛风的发病率要稍高一些。在环境因素中，由内环境引起的痛风发病占比要更高一点。 性别 痛风好发于男性，主要是由于在女性体内含有更高量的雌性激素，雌性激素可以促进肾脏排泄尿酸、抑制关节炎发作，还可帮助磷脂膜抵抗尿酸盐结晶沉淀，有效预防和减少痛风的发生。 肥胖 根据相关研究显示，痛风好发于超重或肥胖的患者中，70%以上的痛风患者中体重超重15%以上。肥胖可通过多种作用机制导致人体内尿酸含量增加，使血尿酸升高，诱发痛风。 图片来源于网络 饮食 饮食也是内环境中诱发痛风的一大关键因素，对于饮食，大多数人的认知停留在酒的层面，但不仅仅是酒，这三类食物也是诱发痛风的＂加速器＂。 含糖量高的食物 这是最容易别人忽视，但也容易导致痛风的食物之一。糖分虽是人体代谢不可缺少的物质，但糖分摄入过多也会诱发痛风。含糖量较高的食物中进入体内后，在代谢过程中会消耗大量的三磷酸腺苷增加了嘌呤代谢原材料；此外食物中的果糖还可导致胰岛素抵抗，间接导致血尿酸的排泄减少。 动物内脏 动物内脏经烹、炸、煎、炒异常美味，但这些食物食物属于超高嘌呤食物，不仅嘌呤含量高，胆固醇含量也高，经常食用这类食物，很容易使痛风患者体内尿酸值升高，导致痛风发生。 老火浓汤 常言道＂饭钱先喝汤，胜过良药方＂，但是否是良药方也得看是什么汤。嘌呤属于水溶性物质，在肉类、海鲜等食物中含量较高，炖煮时很容易溶解到汤中，一碗小小的老火肉汤，可以说是一碗满满的嘌呤浓缩精华，这么多的嘌呤天天喝，痛风能不来吗？ 此外，生活压力、心情不畅等都有可能引起痛风发作，所以不要再以为自己不喝酒就不会痛风了，不良的生活、饮食习惯都有可能引起痛风发作哦~ 参考资料： [1]朱成全, 陈大军, 叶汉深. 痛风合理用药180问. 中国医药科技出版社, 2013. [2]李长贵.实用痛风病学.人民军医出版社.2018. [3]高振军, 杨栋. 痛风食疗全书:有这本就够了. 2013.
炒丝瓜时，最忌直接下锅炒，教你1招，丝瓜翠绿不发黑还不出水导语炒丝瓜时，最忌直接下锅炒，教你1招，丝瓜翠绿不发黑还不出水！俗话说得好人间烟火气，最抚凡人心，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活。大家好，我是晓峰，神奇的雷火神灸雷火灸又叫雷火神灸，起源于明代，是中医特色治疗的一种，是在雷火神针实按灸法的基础上发展而来，将沉香，木香，乳香，茵陈，羌活，干姜，等特殊药物共研细末，加上艾绒制成艾条，施灸于穴位上入秋后，多吃桃子，2元一斤吃得起，煮一煮放冰箱保存，又香又甜导语入秋后，多吃桃子，2元一斤吃得起，煮一煮放冰箱保存，又香又甜！俗话说得好人间烟火气，最抚凡人心，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活。大家好，我是晓峰自从知道茄子这个做法，我家三天两头吃一次，味道超赞，好吃下饭导语自从知道茄子这个做法，我家三天两头吃一次，味道超赞，好吃下饭！俗话说得好人间烟火气，最抚凡人心，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活。大家好，我是晓峰秋天，不管有钱没钱，都要吃这6种土里鲜，错过就要等上一年导语秋天，不管有钱没钱，都要吃这6种土里鲜，农村遍地都是，错过就要等上一年，特营养！秋日胜春朝，秋香使人醉，秋日的美好在于山，看万山红遍，层林尽染秋日的美好在于水，当秋风吹皱池小，夏季怎么才能晒不怕？俗语说一白遮百丑，每位女孩子都喜欢自己拥有光滑雪白的肌肤，因此夏天一来，大家都被毒辣辣的太阳吓得不敢出门。夏天紫外线异常强烈，所以大家即使偶尔出门也是遮阳伞长袖衣防晒霜等各种防晒设入秋啦，遇见此菜别手软，一次性买10斤，一煮一晒，能吃到过年导语入秋啦，遇见此菜别手软，一次性买10斤，一煮一晒，能吃到过年。一场秋雨一场寒，这时间过得真快，转眼间已经处暑，处暑过后便是真正的秋天了，秋天之美在于落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一中元节，不管贫富，牢记3吃2做1不碰，老传统别丢，平安顺遂导语中元节，不管贫富，牢记3吃2做1不碰，老传统别丢，平安顺遂老话说七月半，鬼开门，天地有中气，第一是中元，这时间过得是真快，转眼间来到农历七月十五，也就是我们所说的中元节，也叫鬼小便短赤上火，都是心火惹的祸在炎热的夏季，不但人精神慵懒身体无劲，就连小便也不积极，每天排便次数减少，而且小便短黄，有时候还会感觉尿道口火辣辣的，这其实都是心火惹的祸。失火殃及池鱼，心火炽盛必然会向下移到小肠这款中药夏日饮品，比可乐好喝夏季天气炎热，很多同学喜欢喝冷饮降温解暑，特别是喝冰镇的可口可乐，这种方法非常不可取。中医讲，夏季与人体阳气相应，人的肌肤腠理疏松，房门大开方便阳气互换，而此时如果贪凉食用雪糕和冷穴位的奥秘（3）听宫穴让你听得更清楚听宫穴又称为多闻穴，是人面部的一个重要穴位。按照字面意思解释听就是闻声，宫就是宫殿，该穴的物质为颧髎穴传来的冷降水湿云气，至此穴后，水湿云气化雨降地，雨降强度比颧穴大，如可闻声，而